chi chi
02-21-2016, 05:16 PM
Các bệnh tiêu hóa ở người cao tuổi thường gặp đó là nghẹn, viêm thực quản trào ngược dạ dày (http://www.chuatribenhdaudaday.com/2015/11/chua-tri-benh-trao-nguoc-da-day-thuc-quan.html) , viêm dạ dày – tá tràng, trĩ, táo bón, viêm đại tràng mạn tính, rối loạn tiêu hóa... Sở dĩ như vậy vì người già hệ tiêu hóa bị teo lại cùng với đó là chức năng co bóp, tiết dịch và hấp thu cũng bị giảm đi. Đó chính là nguyên nhân dẫn tới các bệnh tiêu hóa ở người cao tuổi.Muốn đi sâu vào vấn đề nguyên nhân gây lên bệnh rối loạn tiêu hóa này thì sau đây mời các bạn cumg tham khảo bài viết sau đây mời các bạn đọc và tham khảo :
Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người già
Do hệ tiêu hóa của người già dần suy thoái do tuổi tác và biểu hiện của sự giảm bài tiết dịch vị, vì vậy người già thường xuyên có cảm giác chán ăn, mệt mỏi, và dễ bỏ bữa.
Bộ phận tiêu hóa dần bị teo xơ nên khi ăn uống họ thường bị nghẹn, điều này khiến cho sự co bóp của đường tiêu hóa cũng bị giảm dần, đặc biệt là ở thực quản.
http://vovgiaothong.vn/2015/t3ppi/2015/t9/14/nggia1.jpg
Hệ thống tiêu hóa và các men tiêu hóa bị suy giảm một cách đáng kể nên dễ dẫn tới các hiện tượng như sôi bụng, đầy hơi và đi ngoài phân không thành khuôn, nhất là mỗi lần ăn thức ăn nhiều mỡ, nhiều đạm. Đây là lý do mà người già thường ngại ăn thực phẩm như thịt, sữa…
Do người già mắc một số bệnh mạn tính chẳng hạn như viêm dạ dày (http://www.chuaviemdaudaday.com/) – tá tràng , viêm đại tràng mạn tính (còn gọi là viêm đại tràng xích ma) và hội chứng ruột kích thích.
Bệnh về rối loạn tiêu hóa và rối loạn giấc ngủ có mối quan hệ mật thiết với nhau, và tạo thành một vòng luẩn quẩn. Nếu rối loạn tiêu hóa làm cho giấc ngủ không tốt và ngược lại.
Bệnh về gan, mật (bao gồm bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn tính (http://www.bacsibenhgan.com/2013/10/thuoc-chua-tri-benh-viem-gan-sieu-vi-b.html), bệnh xơ gan và bệnh viêm đường mật mạn tính hoặc bệnh sỏi mật) …cũng ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hóa.
Người già thường mắc chứng táo bón, nguyên nhân chủ yếu do chức năng và hệ men tiêu hóa của đường ruột giảm sút, ít vận động, ăn ít rau quả và uống ít nước dẫn tới tình trạng này. Người cao tuổi bị táo bón kéo dài thường hay mệt mỏi do các chất độc tố có trong phân, trong đó rất nhiều độc tố của vi khuẩn ngấm vào máu. Táo bón rất dễ gây nên bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn cho nên mỗi lần đi ngoài họ rất sợ vì phải rặn mạnh mà rặn mạnh thì đau, chảy máu.
Do đó, táo bón ngày một nặng hơn và xuất hiện những cơn đau quặn bụng, nhất là bụng dưới, hố chậu bên phải, dễ nhầm với viêm ruột thừa. Nếu bị tiêu chảy do nhiễm khuẩn (ngộ độc thực phẩm), đặc biệt là tiêu chảy cấp, nếu không xử trí kịp thời có thể gây trụy tim mạch rất nguy hiểm.
Dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Các biện pháp dự phòng
Có thể dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi bằng một số biện pháp như tuân thủ một chế độ ăn hợp lý. Cụ thể: Hạn chế mỡ động vật, thay bằng dầu thực vật; Không nên ăn quá nhiều các loại thịt đỏ khó tiêu như thịt bò, thịt trâu; Nên ăn quả tươi như đu đủ, chuối, cam, rau xanh, ngũ cốc, hạt vừng, lạc; Ăn thêm những loại đạm dễ tiêu như tôm cá, thịt lợn và chất béo như dầu thực vật.
Thức ăn nên chế biến kỹ đảm bảo vệ sinh và độ chín cần thiết. Không nên ăn những thức ăn chế biến dưới dạng tái, gỏi bởi vì những loại thức ăn này rất dễ gây chướng bụng đầy hơi. Không nên ăn dồn ép mà nên chia nhỏ bữa sao cho số lượng vừa đủ, đảm bảo đều đặn hàng ngày. Tránh ăn những thức ăn lạ mà cơ thể chưa quen. Thức ăn luôn đảm bảo nóng sốt sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa và hấp thu được dễ dàng. Không uống rượu bia hoặc các chất uống có cồn khác.
Ngoài ra, việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng, tăng cường vận động phù hợp với sức khỏe, khí công dưỡng sinh… cũng là những biện pháp tốt giúp cho việc tiêu hóa ở người cao tuổi được dễ dàng.
Xem thêm : bệnh mề đay (http://www.bacsibenhgan.com/2015/10/thuoc-chua-tri-benh-noi-me-day-man-ngua.html) mẩn ngứa
Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở người già
Do hệ tiêu hóa của người già dần suy thoái do tuổi tác và biểu hiện của sự giảm bài tiết dịch vị, vì vậy người già thường xuyên có cảm giác chán ăn, mệt mỏi, và dễ bỏ bữa.
Bộ phận tiêu hóa dần bị teo xơ nên khi ăn uống họ thường bị nghẹn, điều này khiến cho sự co bóp của đường tiêu hóa cũng bị giảm dần, đặc biệt là ở thực quản.
http://vovgiaothong.vn/2015/t3ppi/2015/t9/14/nggia1.jpg
Hệ thống tiêu hóa và các men tiêu hóa bị suy giảm một cách đáng kể nên dễ dẫn tới các hiện tượng như sôi bụng, đầy hơi và đi ngoài phân không thành khuôn, nhất là mỗi lần ăn thức ăn nhiều mỡ, nhiều đạm. Đây là lý do mà người già thường ngại ăn thực phẩm như thịt, sữa…
Do người già mắc một số bệnh mạn tính chẳng hạn như viêm dạ dày (http://www.chuaviemdaudaday.com/) – tá tràng , viêm đại tràng mạn tính (còn gọi là viêm đại tràng xích ma) và hội chứng ruột kích thích.
Bệnh về rối loạn tiêu hóa và rối loạn giấc ngủ có mối quan hệ mật thiết với nhau, và tạo thành một vòng luẩn quẩn. Nếu rối loạn tiêu hóa làm cho giấc ngủ không tốt và ngược lại.
Bệnh về gan, mật (bao gồm bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn tính (http://www.bacsibenhgan.com/2013/10/thuoc-chua-tri-benh-viem-gan-sieu-vi-b.html), bệnh xơ gan và bệnh viêm đường mật mạn tính hoặc bệnh sỏi mật) …cũng ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hóa.
Người già thường mắc chứng táo bón, nguyên nhân chủ yếu do chức năng và hệ men tiêu hóa của đường ruột giảm sút, ít vận động, ăn ít rau quả và uống ít nước dẫn tới tình trạng này. Người cao tuổi bị táo bón kéo dài thường hay mệt mỏi do các chất độc tố có trong phân, trong đó rất nhiều độc tố của vi khuẩn ngấm vào máu. Táo bón rất dễ gây nên bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn cho nên mỗi lần đi ngoài họ rất sợ vì phải rặn mạnh mà rặn mạnh thì đau, chảy máu.
Do đó, táo bón ngày một nặng hơn và xuất hiện những cơn đau quặn bụng, nhất là bụng dưới, hố chậu bên phải, dễ nhầm với viêm ruột thừa. Nếu bị tiêu chảy do nhiễm khuẩn (ngộ độc thực phẩm), đặc biệt là tiêu chảy cấp, nếu không xử trí kịp thời có thể gây trụy tim mạch rất nguy hiểm.
Dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Các biện pháp dự phòng
Có thể dự phòng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi bằng một số biện pháp như tuân thủ một chế độ ăn hợp lý. Cụ thể: Hạn chế mỡ động vật, thay bằng dầu thực vật; Không nên ăn quá nhiều các loại thịt đỏ khó tiêu như thịt bò, thịt trâu; Nên ăn quả tươi như đu đủ, chuối, cam, rau xanh, ngũ cốc, hạt vừng, lạc; Ăn thêm những loại đạm dễ tiêu như tôm cá, thịt lợn và chất béo như dầu thực vật.
Thức ăn nên chế biến kỹ đảm bảo vệ sinh và độ chín cần thiết. Không nên ăn những thức ăn chế biến dưới dạng tái, gỏi bởi vì những loại thức ăn này rất dễ gây chướng bụng đầy hơi. Không nên ăn dồn ép mà nên chia nhỏ bữa sao cho số lượng vừa đủ, đảm bảo đều đặn hàng ngày. Tránh ăn những thức ăn lạ mà cơ thể chưa quen. Thức ăn luôn đảm bảo nóng sốt sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa và hấp thu được dễ dàng. Không uống rượu bia hoặc các chất uống có cồn khác.
Ngoài ra, việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng, tăng cường vận động phù hợp với sức khỏe, khí công dưỡng sinh… cũng là những biện pháp tốt giúp cho việc tiêu hóa ở người cao tuổi được dễ dàng.
Xem thêm : bệnh mề đay (http://www.bacsibenhgan.com/2015/10/thuoc-chua-tri-benh-noi-me-day-man-ngua.html) mẩn ngứa