ngoctutran
04-20-2016, 03:24 PM
Bước vào tuổi 30, những dấu hiệu rõ ràng của quá trình lão hóa đã bắt đầu xuất hiện, khiến làn da của em dần có những nếp nhăn. Làm thế nào để trẻ hóa làn da?
Hành trình xóa nếp nhăn
Dù mới bước vào tuổi 30, thế nhưng, trên mặt chị Ngô Ngọc Hà (Cầu Giấy, Hà Nội) đã bắt đầu xuất hiện những vết chân chim. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nó còn khiến tinh thần chị suy giảm khi nghĩ đến việc tuổi già đã gõ cửa. thời kì gần đây, chị liên tiếp chừng các loại mỹ phẩm có khả năng đầy lùi vết nhăn nơi khóe mắt, khóe miệng, song giải pháp này chưa thực thụ mang lại hiệu quả như mong muốn.
https://3.bp.blogspot.com/-L_UbEx_CyWc/Vtanlc8MgvI/AAAAAAAACAg/5K5FAQtqI_g/s1600/cang-da-tre-hoa-Collagen-4D.png
Chung tâm cảnh rồi bời như chị Hà, chị Lê Thu Trang (Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh) băn khoăn: “Hôm trước, đi họp lớp, thấy mấy đứa bạn kêu da dẻ mình sao dạo này xập xệ quá. Lúc đó, soi gương, mình mới thấy nếp nhăn đã xuất hiện trên mặt từ lúc nào. Trước giờ bận rộn với công việc ở công ty, rồi con con, cái cái, mình chẳng có Thời gian chú ý đến sắc. Chẳng hiểu sao mình mới mấp mé 30 mà da đã xuống cấp nhanh thế nhỉ?”.
Vì sao da lão hóa?
Dưới góc độ y khoa, làn da của chúng ta bắt đầu bước vào quá trình lão hóa kể từ lúc vẫn còn đôi mươi, tuy nhiên, các dấu hiệu của nó chưa thực thụ rõ ràng. Đến năm 30 tuổi, những biểu hiện này xuất hiện rầm rộ hơn khiến chúng ta mau chóng nhận thấy sự “có mặt” của các nếp nhăn. Ở độ tuổi này, việc sinh sản estrogen, đào thải tế bào cũ, nhân thêm tế bào mới… bị chững lạ, thế nên không chỉ có những vết chân chim mà làn da của chị em cũng bớt dần độ căng mịn, săn chắc.
ngoại giả, dưới tác động của môi trường tự nhiên: khói, bụi, ô nhiễm…, tốc độ lão hóa của làn da trong tuổi này càng ngày càng mạnh. Ở những người làm việc găng tay, hay gặp stress, nếp nhăn còn xuất hiện sâu và nhiều hơn.
Hãy tập những lề thói tốt
Đứng trước sự biến đổi của nhan sắc, không ít chị em đã phiền lòng. Họ bắt đầu sử dụng kem dưỡng da, đắp mặt nạ để níu kéo tuổi xuân. Các biện pháp này cố nhiên là có thể mang lại tác dụng tạm bợ, song nếu dừng can thiệp, nếp nhăn sẽ ồ ạt quay trở lại. thành ra, để chống nhăn hiệu quả, cách tốt nhất là trẻ hóa thân thể từ trong ra.
https://4.bp.blogspot.com/-rz9Mw4a2yKo/Vwd4sAiOshI/AAAAAAAAAfU/QTseZ26SfqEXkTiWqs9qKTgg21j7wq9oA/s1600/chong-lao-hoa-da-theo-tung-do-tuoi-2.jpg
Theo đó, điều trước tiên mà bạn cần thực hành là uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít/ngày). Các chuyên gia khẳng định, nước không chỉ có tác dụng giải khát mà còn giúp đào thải những độc tố làm da xám xịt, mụn nhọt, thiếu sức sống ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế tối đa những nếp có hại cũng như tập dần những thói quen tốt cho sức khỏe. Chẳng hạn, thay vì thức khuya, bạn nên đi ngủ sớm vì không ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể sinh sản ra cortisol – một loại hormone phá vỡ tế bào da. Mỗi khi đi ra nắng, cần đeo khẩu trang, kính mát cẩn thận, nếu không lượng collagen dưới da sẽ bị phá vỡ, khiến da không còn săn chắc.
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… là quân thù làm da nhanh xuống cấp nên bạn cũng cần tránh càng xa, càng tốt. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng vật để tăng cường quá trình bàn thảo chất, giúp làn da được tái sinh.
Đối với phụ nữ đương đại, bao tay là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống, tuy nhiên, bạn đừng để điều đó ảnh hưởng đến làn da của mình. Hãy học cách mỉm cười và đặt những lo âu, găng tay xuống. Khi đó, máu sẽ được lưu thông và nếp nhăn sẽ không có nhịp gia tăng.
đồng thời đó, hãy thực hiện tẩy da chết 1 tuần/lần nhằm loại bỏ những tế bào làm da xám xịt. Để làm mờ các nếp nhăn, bạn nên kết hợp với massage vùng da bị nhăn với dầu dừa, dầu ôliu hay các loại kem dưỡng có tác dụng giữ ẩm…
https://2.bp.blogspot.com/-eZuE6AjKq7o/Vwd4s8qZQMI/AAAAAAAAAfg/3UHRd7IXv1omWA7jrfDtyHcHmq2c1GfFQ/s1600/chong-lao-hoa-da-theo-tung-do-tuoi-5.jpg
chung cuộc, đừng quên tập thể dục để gia tăng tuần hoàn máu. Việc này không chỉ có tác dụng với da mặt mà còn khiến thân bạn dai sức hơn, ý thức thoải mái hơn.
Mặt nạ chống nhăn cho da
1. Dùng lòng trắng trứng: Mặt nạ này có thể chống nếp nhăn bởi lòng trắng có chứa rất nhiều vitamin B và collagen giúp da căng mịn
– Đánh tan lòng trắng trứng rồi bôi một lớp mỏng lên da, massage nhẹ nhõm và để trong vòng 30 phút.
– Sau 30 phút, rửa sạch với nước ấm và lau khô.
1. Dùng dầu dừa và vitamin E: Đây là loại mặt nạ chưa nhiều tinh dầu chống oxi hóa, giúp làn da giữ được vẻ tươi trẻ.
– Cho một muỗng dầu dừa và vài giọt vitamin E trộn đều với nhau.
– Thoa hẩu lốn này lên vùng da dễ bị nhăn trước khi đi ngủ và rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.
3. Dùng quả bơ + mật ong + lòng đỏ trứng gà: Với nhiều loại khoáng chất, đặc biệt là lượng vitamin E dồi dào, mặt nạ này sẽ giúp làn da bạn được tái sinh
– Lấy 1/2 quả bơ nghiền thật nhỏ và mịn trộn đều với một lòng đỏ trứng gà và 1/2 muỗng mật ong để làm mặt nạ dưỡng da.
– Đắp hỗn hợp trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Hành trình xóa nếp nhăn
Dù mới bước vào tuổi 30, thế nhưng, trên mặt chị Ngô Ngọc Hà (Cầu Giấy, Hà Nội) đã bắt đầu xuất hiện những vết chân chim. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nó còn khiến tinh thần chị suy giảm khi nghĩ đến việc tuổi già đã gõ cửa. thời kì gần đây, chị liên tiếp chừng các loại mỹ phẩm có khả năng đầy lùi vết nhăn nơi khóe mắt, khóe miệng, song giải pháp này chưa thực thụ mang lại hiệu quả như mong muốn.
https://3.bp.blogspot.com/-L_UbEx_CyWc/Vtanlc8MgvI/AAAAAAAACAg/5K5FAQtqI_g/s1600/cang-da-tre-hoa-Collagen-4D.png
Chung tâm cảnh rồi bời như chị Hà, chị Lê Thu Trang (Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh) băn khoăn: “Hôm trước, đi họp lớp, thấy mấy đứa bạn kêu da dẻ mình sao dạo này xập xệ quá. Lúc đó, soi gương, mình mới thấy nếp nhăn đã xuất hiện trên mặt từ lúc nào. Trước giờ bận rộn với công việc ở công ty, rồi con con, cái cái, mình chẳng có Thời gian chú ý đến sắc. Chẳng hiểu sao mình mới mấp mé 30 mà da đã xuống cấp nhanh thế nhỉ?”.
Vì sao da lão hóa?
Dưới góc độ y khoa, làn da của chúng ta bắt đầu bước vào quá trình lão hóa kể từ lúc vẫn còn đôi mươi, tuy nhiên, các dấu hiệu của nó chưa thực thụ rõ ràng. Đến năm 30 tuổi, những biểu hiện này xuất hiện rầm rộ hơn khiến chúng ta mau chóng nhận thấy sự “có mặt” của các nếp nhăn. Ở độ tuổi này, việc sinh sản estrogen, đào thải tế bào cũ, nhân thêm tế bào mới… bị chững lạ, thế nên không chỉ có những vết chân chim mà làn da của chị em cũng bớt dần độ căng mịn, săn chắc.
ngoại giả, dưới tác động của môi trường tự nhiên: khói, bụi, ô nhiễm…, tốc độ lão hóa của làn da trong tuổi này càng ngày càng mạnh. Ở những người làm việc găng tay, hay gặp stress, nếp nhăn còn xuất hiện sâu và nhiều hơn.
Hãy tập những lề thói tốt
Đứng trước sự biến đổi của nhan sắc, không ít chị em đã phiền lòng. Họ bắt đầu sử dụng kem dưỡng da, đắp mặt nạ để níu kéo tuổi xuân. Các biện pháp này cố nhiên là có thể mang lại tác dụng tạm bợ, song nếu dừng can thiệp, nếp nhăn sẽ ồ ạt quay trở lại. thành ra, để chống nhăn hiệu quả, cách tốt nhất là trẻ hóa thân thể từ trong ra.
https://4.bp.blogspot.com/-rz9Mw4a2yKo/Vwd4sAiOshI/AAAAAAAAAfU/QTseZ26SfqEXkTiWqs9qKTgg21j7wq9oA/s1600/chong-lao-hoa-da-theo-tung-do-tuoi-2.jpg
Theo đó, điều trước tiên mà bạn cần thực hành là uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít/ngày). Các chuyên gia khẳng định, nước không chỉ có tác dụng giải khát mà còn giúp đào thải những độc tố làm da xám xịt, mụn nhọt, thiếu sức sống ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế tối đa những nếp có hại cũng như tập dần những thói quen tốt cho sức khỏe. Chẳng hạn, thay vì thức khuya, bạn nên đi ngủ sớm vì không ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể sinh sản ra cortisol – một loại hormone phá vỡ tế bào da. Mỗi khi đi ra nắng, cần đeo khẩu trang, kính mát cẩn thận, nếu không lượng collagen dưới da sẽ bị phá vỡ, khiến da không còn săn chắc.
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… là quân thù làm da nhanh xuống cấp nên bạn cũng cần tránh càng xa, càng tốt. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng vật để tăng cường quá trình bàn thảo chất, giúp làn da được tái sinh.
Đối với phụ nữ đương đại, bao tay là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống, tuy nhiên, bạn đừng để điều đó ảnh hưởng đến làn da của mình. Hãy học cách mỉm cười và đặt những lo âu, găng tay xuống. Khi đó, máu sẽ được lưu thông và nếp nhăn sẽ không có nhịp gia tăng.
đồng thời đó, hãy thực hiện tẩy da chết 1 tuần/lần nhằm loại bỏ những tế bào làm da xám xịt. Để làm mờ các nếp nhăn, bạn nên kết hợp với massage vùng da bị nhăn với dầu dừa, dầu ôliu hay các loại kem dưỡng có tác dụng giữ ẩm…
https://2.bp.blogspot.com/-eZuE6AjKq7o/Vwd4s8qZQMI/AAAAAAAAAfg/3UHRd7IXv1omWA7jrfDtyHcHmq2c1GfFQ/s1600/chong-lao-hoa-da-theo-tung-do-tuoi-5.jpg
chung cuộc, đừng quên tập thể dục để gia tăng tuần hoàn máu. Việc này không chỉ có tác dụng với da mặt mà còn khiến thân bạn dai sức hơn, ý thức thoải mái hơn.
Mặt nạ chống nhăn cho da
1. Dùng lòng trắng trứng: Mặt nạ này có thể chống nếp nhăn bởi lòng trắng có chứa rất nhiều vitamin B và collagen giúp da căng mịn
– Đánh tan lòng trắng trứng rồi bôi một lớp mỏng lên da, massage nhẹ nhõm và để trong vòng 30 phút.
– Sau 30 phút, rửa sạch với nước ấm và lau khô.
1. Dùng dầu dừa và vitamin E: Đây là loại mặt nạ chưa nhiều tinh dầu chống oxi hóa, giúp làn da giữ được vẻ tươi trẻ.
– Cho một muỗng dầu dừa và vài giọt vitamin E trộn đều với nhau.
– Thoa hẩu lốn này lên vùng da dễ bị nhăn trước khi đi ngủ và rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.
3. Dùng quả bơ + mật ong + lòng đỏ trứng gà: Với nhiều loại khoáng chất, đặc biệt là lượng vitamin E dồi dào, mặt nạ này sẽ giúp làn da bạn được tái sinh
– Lấy 1/2 quả bơ nghiền thật nhỏ và mịn trộn đều với một lòng đỏ trứng gà và 1/2 muỗng mật ong để làm mặt nạ dưỡng da.
– Đắp hỗn hợp trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.