Tại sao hoạt động thể chất lại quan trọng?

Hoạt động thể chất thường xuyên là rất quan trọng đối với sức khỏe, và nó đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng chuẩn....

BMI và chu vi vòng eo là hai biện pháp có thể được sử dụng làm công cụ sàng lọc để ước tính tình trạng cân nặng liên quan đến các nguy cơ bệnh tiềm ẩn.

Tuy nhiên, chỉ số BMI và chu vi vòng eo...

+ Mỗi tháng cân và đo chiều dài ( tính chỉ số BMI ) cho bé xong, bạn dò từ số tháng tuổi của bé hướng đi lên, gặp đường ngang đi qua số cân nặng hay số đo chiều dài của bé tại một điểm, rồi chấm cân...

Trong chúng ta, a/e gymer ai cũng đã từng nghe câu này, nhưng đa số đều phớt lờ đi. Nếu bạn chỉ nghĩ đến việc ngày ăn đủ 3 bữa hoặc 5-6 bữa rồi tập nặng, tập đều, thì thật ra bạn mới chỉ là người mới...

Tiêm phòng vắc xin đầy đủ

Hệ miễn dịch là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người trước tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng...

Tiêm chủng vắc xin là biện pháp phòng ngừa bệnh...

Trước đây đã có nghiên cứu về mối liên hệ giữa chỉ số cơ thể và việc tử vong, người ta phát hiện ra rằng, khối lượng cơ thể có tác dụng bảo vệ sự chuyển hóa trong cơ thể người khỏe mạnh và ngăn chặn...

Khi có thai, chị em nên lên thực đơn ăn uống sao cho khoa học, lành mạnh đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nuôi thai nhi. Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là mẹ...