Lão hóa da là tình trạng da bị khô thiếu độ ẩm, giảm độ căng mịn, dễ bị chảy sệ và xuất hiện các nếp nhăn. Tình trạng này thường chỉ gặp ở những người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay do nhiều thói quen xấu trong cuộc sống hằng ngày khiến cho làn da nhanh chóng bị lão hóa mặc dù tuổi tác còn trẻ.
Thức khuya nhiều, ngủ không đủ giấc, mất ngủ
Thức khuya nhiều chính là một trong những thói quen không tốt hàng đầu hiện nay của giới trẻ. Thức khuya nhiều sẽ khiến nhịp độ sinh học của cơ thể bị rối loạn, các cơ quan hoạt động không tốt, làn da sẽ dễ bị lão hóa.
Thức muộn, ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến tình trạng mắt thâm quầng, sưng húp, da đen sạm lão hóa. Hơn nữa thói quen này dẫn đến nồng độ Cortisol tăng cao, ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng và tự hồi phục của tế bào trong cơ thể.
Căng thẳng stress thường xuyên
Căng thẳng stress chính là kẻ thù số 1 của sắc đẹp. Tình trạng căng thẳng stress kéo dài thường xuyên sẽ khiến nồng độ hormone cortisol và norepinephrine trong cơ thể tăng lên, khiến máu khó lưu thông dẫn đến việc làn da sẽ khó nhận được những dưỡng chất nuôi dưỡng da và nhanh xuất hiện nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang. Nghiêm trọng hơn, lo âu, trầm cảm lâu ngày còn thúc đẩy quá trình lão hóa sớm và các vấn đề về da khác.
Ăn uống qua loa, thiếu chất dinh dưỡng
Thói quen ăn uống vô tổ chức, qua loa không đảm bảo dinh dưỡng khiến cho làn da không được nuôi dưỡng đúng cách, thiếu sức sống giảm độ ẩm, độ đàn hồi, dễ bị tổn thương trước các tác nhân gây hại và đặc biệt nhanh chóng bị lão hóa.
Xem thêm: Công ty Botania mang sức khỏe đến tay người Việt
Đồng thời nếu cơ thể thiếu nước thì da bạn sẽ trở nên thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng có các dấu hiệu lão hóa: nám, tàn nhang, vết thâm, nếp nhăn...
Uống nhiều bia rượu
Uống nhiều rượu bia khiến cho da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da của bạn trở nên xỉn và thiếu sức sống. Rượu bia còn khiến cơ thể phải tăng cường đào thải độc tố ra ngoài cơ thể qua đường da nên dễ gây tổn thương da và lão hóa.
Hút thuốc lá
Trong thuốc lá có chứa nicotine nên nếu sử dụng thường xuyên dễ khiến làn da của bạn bị khô ráp, mất độ đàn hồi. Bên cạnh đó, khi hút thuốc lá thì khuôn miệng của bạn sẽ phải co lại liên tục nên làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Trang điểm quá nhiều
Thói quen lạm dụng các sản phẩm trang điểm làm đẹp khiến da bị bít tắc, bã nhờn và chất cặn bã bị khu trú trên da dễ gây viêm nhiễm mụn nhọt.
Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách
Khi sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với tính chất của làn da. Nếu sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với tính chất của làn da, chẳng những sẽ không đem lại kết quả như ý muốn mà còn dẫn đến nhiều vấn đề trên da. BoniSnow có tốt không
Để da tiếp xúc nhiều với nắng gắt
Ánh nắng có sự tác động nhiệt mạnh đến da khiến da bị mất nước, khô hạn. Cùng với tác động của tia từ ngoại làm gia tăng sự sản sinh của tế bào sừng, làm dày lớp thượng bì, lớp sừng của da khiến da ngày càng lão hóa, thô ráp, xuất hiện các nếp nhăn.
Ngoài ánh nắng, nếu da thường xuyên tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm khói bụi, hóa chất cũng sẽ khiến da bị lão hóa đi nhanh chóng.
Bài viết khác cùng Box :
- Cai thủ dâm có cải thiện được chất lượng tinh trùng không?
- Nuôi con "chuẩn chỉnh": Bí quyết giúp bé phát triển hệ xương...
- 5 bí quyết "đánh thức" chiều cao tiềm ẩn của trẻ
- Tinh Trùng Loãng Có Con Được Không?
- Hộp cơm bã mía 4 ngăn đựng thức ăn ngon bổ rẻ
- Kinh nghiệm chọn mua ô mai mơ ngon
- Đặt Vòng Tránh Thai Có Đau Không?
- Xét Nghiệm Nước Tiểu Để Biết Bệnh Gì?
- Tinh Hoàn Ẩn Có Gây Vô Sinh Không?
- Rối Loạn Kinh Nguyệt Có Bị Ảnh Hưởng Gì Không?
- Liệt Dương Có Phải Do Quan Hệ Tình Dục Quá Nhiều?
- Bước Đầu Cho Năm Mới: 10 Công Việc Cần Chuẩn Bị Trước Tết
- Tác Dụng Kỳ Diệu của Xông Hơi Ướt Đối Với Sức Khỏe và Tinh Thần
- Dùng Rau Diếp Cá Trị Bệnh Trĩ Tại Nhà Có Được Không?
- Cách xài ống hút từ bã mía không ảnh hưởng đến men răng
- Những Thuốc Điều Trị Herpes Sinh Dục
- Khám phá các dịch vụ giải trí cho trẻ em trên du thuyền msc
- Sữa phát triển chiều cao là gì? Khám phá ngay
- Cách sử dụng men tiêu hóa cho bé
- Xuất Tinh Ra Máu Có Nguy Hiểm Không?
- Đại Tiện Ra Máu Cảnh Báo Những Bệnh Nguy Hiểm Nào?
- Phẫu thuật tháo khớp cổ tay: Giải pháp cho khớp cổ tay linh hoạt
- Ung Thư Dương Vật Có Chữa Được Không?
- Hẹp Niệu Đạo Nam Chữa Trị Như Thế Nào?
- Những Bệnh Tinh Hoàn Thường Gặp
- 10 lợi ích khi thực hiện bài tập mắt
- Làm sao kê gối ngủ đúng cách để có một giấc ngủ ngon mỗi đêm?
- Nóng Gan Thường Sẽ Có Những Biểu Hiện Ra Sao?
- Chi phí khám sức khỏe tổng quát gồm những gì?
- Sự tiện ích của máy xông hơi Monaco trong việc thư giãn và giảm...
Tags: