Nấu bột ăn dặm cho bé không khó, tuy nhiên nấu như thế nào là chuẩn nhất để vừa đảm bảo cung cấp cho bé hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất, lại giúp bé dễ nuốt và ăn ngon miệng hơn thì lại là việc mà mẹ nào cũng thực hiện được. Dưới đây là công thức chuẩn để nấu bột ăn dặm cho bé các mẹ có thể tham khảo để mang lại cho con một bữa ăn có đầy đủ dinh dưỡng phù hợp cho nhu cầu phát triển.
Công thức nấu bột ăn dặm chuẩn nhất mà các mẹ nên nghi nhớ trong đầu đó là 4 thìa sữa gạo tẻ, một nhúm rau, một ít thịt khoảng 0,2 – 0,3 g cùng với nửa lít nước sôi. Với thành phần nguyên liệu này bạn có thể nấu được 1 bát bột ăn dặm cho con. Khi nấu bột ăn dặm bạn có thể sử dụng nồi đất hoặc sứ để bữa cháo của con được ngon hơn đồng thời giúp thức ăn nhanh nhừ hơn. Khi nấu bột ăn dặm bạn có thể sử dụng nước luộc thịt lợn hoặc thịt gà để nước bột được dậy vị hơn, giúp bé cảm thấy ngon miệng hơn.
Bên cạnh công thức nấu bột ăn dặm bằng bột gạo các mẹ cũng nên cho con ăn xen kẽ với các loại rau củ quả như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, bơ hay chuối. Với những loại thực phẩm này bạn nên sử dụng máy xay để làm mịn thức ăn, giúp trẻ dễ nuốt và dễ tiêu hóa. Để món ăn thêm đậm đà bạn có thể thêm vào một ít sữa.
Rất nhiều mẹ hiện nay sử dụng lượng thức ăn rất phong phú cho bữa ăn của bé như thêm rau, hải sản, cá, thịt ngũ cốc. Đây cũng là một gợi ý rất tốt để bạn có thể tạo cho con một bữa ăn tốt nhất với hàm lượng dinh dưỡng cao. Những nguyên liệu cần có trong một bát bột ăn dặm của bé mà bạn không nên bỏ qua như ngũ cốc bao gồm gạo, đậu đỗ, đậu phộng, chất đạm từ thịt, cá hay hải sản, chất xơ từ rau củ quả.
Mỗi bữa ăn cần nên đổi mới liên tục để bé không cảm thấy nhàm chán đồng thời bạn cho bé tiếp xúc với nhiều hương vị thức ăn khác nhau để bé làm quen dần, tránh việc sau này bé dễ bị kén đồ ăn khi lớn lên.
Nếu trong trường hợp bạn không muốn nấu bột ăn dặm cho bé thì cũng có thể thay đổi bữa bằng bột ăn dặm ăn liền. Với loại bột ăn dặm ăn liền đã có sự nghiên cứu kỹ lưỡng về khẩu vị cũng như hàm lượng năng lượng cần thiết cho bé hoạt động mỗi ngày và phát triển. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Tuy nhiên khi lựa chọn, bạn nên chọn những loại bột ăn dặm có thương hiệu nổi tiếng, được nhiều người tin dùng. Không nên mua bột của những hãng trôi nổi ngoài thị trường sẽ rất nguy hiểm cho sự phát triển của bé.
Về địa chỉ chọn mua thì bạn cũng nên chọn những địa chỉ uy tín, quen thân để tránh mua phải hàng giả hàng nhái.
Chuẩn bị bột ăn dặm cho con là bước quan trọng trong hành trình làm mẹ, chính vì vậy các mẹ cần phải tham khảo và tìm hiểu kỹ lưỡng để có được cách nấu bột ăn dặm tốt nhất cho con mình.
Bài viết khác cùng Box :
- Mách mẹ cách tăng đề kháng cho trẻ bị ho mỗi khi giao mùa
- Trẻ sơ sinh có nên xông hơi không
- Hạn sử dụng của mật ong thông thường là bao lâu?
- Nên dùng mật ong chữa viêm họng cho bé như thế nào?
- 5 mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc vào ban đêm
- Uống sữa colosbaby có tăng không? Review sữa Colosbaby Gold 0+...
- Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thông minh có thể ba mẹ chưa biết
- Mẹ cho con bú uống nước lá tía tô có mất sữa không?
- 7 loại thực phẩm giúp mắt trẻ sáng khỏe từng ngày
- Trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói con hay không?
- Ba mẹ cần phải làm gì để cải thiện tình trạng trẻ ốm không chịu...
- Chủ động phòng bệnh trời nồm cho trẻ em và người già
- Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh: Dấu hiệu nhận biết và điều trị
- Tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình? Ba mẹ nên làm gì?
- Giúp mẹ tìm hiểu: Bé biếng ăn nên bổ sung gì để phát triển khỏe...
- Giúp con ăn ngon miệng, tăng cân đều áp dụng ngay cách này
- Con biếng ăn phải làm thế nào để khắc phục giúp con ăn ngon...
- Thực đơn 5 món ăn cho bé 2 tuổi đầy đủ dinh dưỡng
- 3 công thức nấu ăn ngon mỗi ngày giúp bé ăn khỏe, ăn ngon
- Thực đơn 3 món ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn đầy đủ dưỡng chất
- Gợi ý cách nấu những món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn
- Biện pháp tăng đề kháng cho bé 4 tuổi, mẹ nên biết
- Những cách khắc phục trẻ biếng ăn hiệu quả nhất
- Những cách chữa cho trẻ biếng ăn cực kì hiệu quả
- Cho trẻ ăn đúng cách theo từng độ tuổi như thế nào?
- chữa biếng ăn cho bé như thế nào?
- Trẻ bị biếng ăn phải làm sao? Mách mẹ 5 cách giúp trẻ ăn ngon
- Một món cháo dinh dưỡng ngon cho bé ăn dặm tăng cân
- Mẹ phải làm thế nào khi bé lười ăn cơm?
- Mách mẹ 5 cách bổ sung tăng đề kháng cho trẻ vào mùa đông
Tags: