SONHA AUTO tự hào 20 năm lắp đặt cửa trượt tự động và Tư vấn lắp cổng tự động cho biệt thự số 1 Việt Nam. Các Sản phẩm & Dịch vụ khác về cua tu dong:
- Triển khai Sửa chữa cửa tự động chuyên nghiệp
- Update các tính năng mới của Cửa tự động Nhật Bản - NABCO - Thương hiệu số 1 thế giới
- Cam kết chất lượng sản phẩm Cửa tự động Hàn Quốc - SWICO - Thương hiệu số 1 Hàn Quốc

--------------------------------------------------------

TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE


Diễn đàn làm đẹp --- Rao vặt thái nguyên --- Diễn đàn sức khỏe --- Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn nội thất --- Diễn đàn vật liệu xây dựng --- Diễn đàn thiết bị xây dựng --- Diễn đàn xây dựng--- Diễn đàn máy móc--- Diễn đàn máy miền bắc


Hiện kết quả từ 1 tới 3 của 3

Chủ đề: Những việc các mẹ nên cần khi mang thai

  1. #1

    Tham gia ngày
    Dec 2015
    Yahoo : huy_fpoly
    Bài gửi
    231
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Những việc các mẹ nên cần khi mang thai

    ID topic : 22490    Ngày gửi : 02-24-2016 04:27 PM 

    Là một người mẹ, tôi hiểu những lo âu của các chị em khi lần đầu mang thai. Tôi cũng từng như vậy, chỉ là tôi đã dần tốt hơn nhờ những điều đơn giản sau.

    >>>Xem thêm:
    vá màng trinh bao nhiêu tiền
    vá màng trinh ở đâu an toàn
    vá màng trinh


    Thật may mắn vì trong thai kỳ, tôi luôn có mẹ và chị gái ở cạnh bên. Họ là những người đầy kinh nghiệm mà tôi tin tưởng nhất. Nhờ mẹ và chị, tôi đã có một khoảng thời gian mang thai khá là thoải mái.

    1. Tránh không vận động

    Chị tôi bảo vẫn biết mang thai, người nữ giới sẽ gặp rất nhiều mỏi mệt, đau nhức bởi những triệu chứng khó chịu trong thai kỳ. Nhưng dù gì đi nữa thì chị khuyên tôi mỗi ngày nên đi bộ chầm chậm quanh xóm tầm 15 – 20 phút, sáng dậy nhớ hít thở không khí trong lành… Chị cũng đưa tôi các tài liệu về những bài tập thể dục, yoga dành cho mẹ bầu. Không biết có phải như vậy mà dù lần đầu mang thai tôi thấy mình cũng không mỏi mệt nhiều lắm, kể cả khi bụng bầu càng ngày càng lớn. Ngay cả lúc sinh cũng nhanh gọn hơn. Điều này thật là tuyệt!

    2. Ăn uống điều độ

    Mang thai là lúc mẹ bầu cần bổ sung nhiều hơn dưỡng chất, nhưng đó không có tức là mẹ cần phải ăn quá nhiều, ăn gấp đôi theo kiểu “ăn một bổ hai”.
    Dù biết tôi thích nhưng chị và mẹ một mực không cho tôi ăn đồ ăn vặt. Họ nói ăn như thế sẽ không tốt cho cả tôi và thai nhi. Nếu “buồn miệng” thì mẹ cho tôi ăn trái cây, socola hay những loại hạt/ hạch rang ít muối. Bữa ăn hằng ngày cũng được để ý hơn sao cho đầy đủ các nhóm chất béo, tinh bột, chất xơ… Thậm chí chị tôi còn đi hỏi bác sĩ về khẩu phần ăn hợp cho mẹ bầu theo từng giai đoạn nữa.



    Ảnh minh họa

    3. “Tận hưởng” việc mang thai

    Tôi nghe thấy nhiều chị em lần đầu mang thai cứ thở than kiểu như: “Mang thai thiệt là khổ!”, “Biết khổ thế này thì không có bầu nhanh như vậy”… Riêng tôi thì thấy mang thai luôn là một điều thật kỳ diệu. Chỉ cần nghĩ tới trong mình có một sinh linh bé nhỏ đang lớn lên từng ngày là tôi có thể cười suốt ngày luôn. Có mẹ nào cả ngày cứ mủm mỉm như tôi không?

    Cứ thế dù có gặp phải đau lưng, đau bụng, chuột rút, sáng sớm nôn lên nôn xuống thì tôi vẫn giữ được cho mình tâm cảnh thoải mái. Ngoài ra tôi cũng nhận thấy những lợi. hết sức to lớn khi mang thai như: được “cưng chiều” nhiều nhất trong nhà, giã từ cô bạn “đèn đỏ”, được phép cho chồng “ra rìa”… Từng đó niềm vui cũng đủ giúp tôi tận hưởng thời kì mang thai tốt hơn rất nhiều.

    4. Không “tham công tiếc việc”

    Tôi biết là nhiều chị em dù đến sát ngày sinh vẫn ráng tranh thủ làm việc ở cơ quan. Thật sự là không nên như thế đâu. Với tình trạng sức khỏe và ý thức khi mang thai, mẹ bầu sẽ chẳng thể nào có hiệu quả công việc 100% hết. Thêm đó là sẽ càng mệt mỏi và còn gây hiểm cho thai nhi khi làm việc quá sức. Do đó, mẹ nên thế xếp đặt mọi thứ tương đối ổn định trước đó để có thể than thản và vô tư khi mang thai nhé.

    5. “Giết” thời gian bằng việc đọc sách

    Lần đầu mang thai với biết bao bối rối, bỡ ngỡ, tôi đã có khoảng thời gian không kiểm soát được ý thức của mình vì lúc nào cũng lo âu mọi thứ. Cuối cùng chính tôi và cả nhà đều thấy chẳng thể kéo dài tình trạng này được nữa.

    Tôi bắt đầu thay đổi. Tôi nói chuyện nhiều hơn với mọi người, tìm sách vở đọc thêm về quờ mọi thứ về đàn bà mang bầu, về cách chăm con, về cuộc sống vợ chồng sau khi có con… Rất nhiều điều mới mẻ khiến tôi bất thần và cứ thế, tôi càng hứng thú tìm hiểu hơn. Tôi nhận thấy mình còn chưa biết nhiều thứ nhưng lúc này tôi không còn bít tất tay như trước nữa. tâm trạng tôi dần tốt lên và tôi thấy rằng mang thai không phải là điều gì đó quá đáng sợ.


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    Dec 2015
    Yahoo : huy_fpoly
    Bài gửi
    231
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Tác hại của rượu ảnh hưởng đến thai nhi như thê nào

    ID topic : 22490    Ngày gửi : 02-24-2016 04:31 PM 

    Karli Mitchell là người con thứ hai trong gia đình có năm người con. Cô sống cùng mẹ và cha dượng. Hằng ngày, cô chơi búp bê cùng đọc truyện thiếu nhi ở trong phòng ngủ.




    Ảnh minh họa


    Chuyện sẽ chẳng có gì nếu cô còn trẻ mỏ, nhưng thật ra Karli đã bước qua tuổi 43. Ở lứa tuổi ngoại tứ tuần thế này nhưng cô vẫn cư xử với trí não của một bé con tiểu học. Đó là hậu quả từ việc mẹ Karli đã uống quá nhiều rượu trong lúc mang thai cô.

    Trên bài báo của tờ The Washington Post, mẹ của Karli, bà Kathy, đã cho biết chính việc nghiện rượu của mình đã dẫn đến tình trạng đau lòng của Kathy. vì vậy bà muốn làm một điều gì đó để góp phần ngăn chặn xảy ra những trường hợp kém may mắn như con gái của mình. Bà nói: "Tôi tin mình sẽ thành một người hết sức tối. < sáng dạ nếu không làm điều gì đó để phòng tránh chuyện này cho những người khác.".

    Hội chứng rượu bào thai được phát hiện lần trước hết vào năm 1973, đó cũng chính là năm Karli được sinh ra. Khi mang thai cô, bà Kathi vẫn bị chứng nghiện rượu, thậm chí có cả heroin. Bà không nhận ra hiểm nghiêm trọng cho con mình, cho đến khi nhận thấy Karli không thể theo kịp chương trình học cấp 2 như một thiếu niên bình thường. Cô bé Karli không nhận biết thời giờ, không tập tài xế được, không hiểu tiền nong là gì cũng như không thể làm các phép toán được học. Và khi Karli được 16 tuổi, tức là vào năm 1989, cô mới được mẹ dẫn đi khám bác sĩ tại Bệnh viện Đại học Georgetown. Sau vớ soát, các bác sĩ kết luận rằng cô bé chính là trường hợp của Hội chứng rượu bào thai.

    Bà Kathy nói rằng bà dường như muốn chết đi bởi cảm giác khổ cực và thiếu sót. “Đó là một trong những ngày kinh khủng nhất trong cuộc đời tôi, và tôi nhận ra rằng tôi chẳng thể để chuyện này lặp lại với những đứa con sau này”, bà nói.

    Càng ngày, Karli càng lộ rõ việc kém phát triển của mình, càng lớn thì mọi chuyện càng bợt hơn. Karli không thể ngồi dậy được, mọi hoạt động tinh và khô đều chững lại và mất dần đi. Kể cả nói Karli cũng gặp khó khăn. Mọi triệu chứng của Karli gần giống như một người bị bại não.

    Xem thêm:
    các giai đoạn phát triển của thai nhi
    phá thai hai lần có sao không
    siêu âm nhiều có ảnh hưởng đến thai nhi không

    Với bà Kathy, bà phải mất một thời kì điều trị tâm thần khi 30 tuổi. Bà chẳng thể cai được heroin, Vì thế bà tiếp chuyện dùng chúng khi mang thai lần thứ tư và thứ năm sau đó. Và hậu quả kinh khủng là cả hai đứa con bà đều chết sau khi sinh ít lâu. Giờ đây, bà đã cai nghiện thành công và đang dần kiên tâm xây dựng lại cuộc sống tốt hơn cho gia đình mình.

    Ở tuổi 61, bà Kathy hiện đang là Chủ tịch của Tổ chức nhà nước về Hội chứng rượu bào thai nhằm nâng cao nhận thức của mọi người về tác hại khủng khiếp của rượu khi mẹ mang thai. Bà hy vọng câu chuyện từ chính thế cục mình sẽ là lời cảnh tỉnh kịp thời để không còn những cô bé Karli tội nghiệp nữa, không còn các em bé bị mắc chứng rượu bào thai.


    Tags:


  • #3
    kimhang10
    Guest

    Những việc nên làm

    ID topic : 22490    Ngày gửi : 02-29-2016 10:41 AM 

    Rất bổ ích với những người đang mang thai, đặc biệt là những người mang thai lần đầu tiên


    Tags:


  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
    Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

    Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.