Lúc bị bệnh trĩ bắt buộc ăn nhiều trái cây, rau quả để cung cấp nhiều chất xơ, các chất dinh dưỡng hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ có thể giúp hệ bài tiết hoạt động trơn tru, nguyên nhân xuất tinh sớm là gì hỗ trợ giảm đau lúc đi đại tiện. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu chất xơ, rất tốt cho những người đang mắc bệnh trĩ.

1. Sữa chua

Ai cũng phát hiện rằng, sữa chua cung cấp thêm các chế phẩm sinh học rất có lợi cho hệ tiêu hóa, các lợi khuẩn trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn, gây tăng khả năng miễn dịch của cơ thể . Theo các chuyên gia trường Đại học Maryland, những người bị bệnh trĩ nên ăn sữa chua hàng ngày để có kết quả tốt nhất.


2. Trái cây và rau quả

Bệnh trĩ buộc phải ăn gì? Trái cây và rau quả được xem như là một loại “thực phẩm vàng” giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như các chất lỏng, giúp dẫn đến giảm bớt tình trạng táo bón, song song làm giảm áp lực và đau đớn khi đi đại tiện. Chất xơ có nhiều trong táo, lê, dâu, bơ, atiso, đậu Hà Lan, bông cải xanh, rau lá xanh sẫm, bí mùa đông,….

3. Nước trái cây

Nước trái cây nằm trong thực đơn dành cho người bị bệnh trĩ, đặc biệt là những loại quả mọng nước, bao gồm: cherry, dâu tây, việt quất.

Người bị bệnh trĩ nên ăn nhiều các loại quả mọng nước, vì nó có chứa “anthocyanins” cũng như “proanthocyanidins, giúp giảm đau và sưng búi trĩ. Tăng cường độ bền của thành tĩnh mạch, giúp săn chắc Ở vùng da xung quanh nó.

4. Quả nho đỏ và đen

Trong quả nho có chứa nhiều hàm lượng vitamin C cũng như các khoáng chất. Bệnh trĩ nên ăn gì? Nước nho chính là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho các bản thân người bệnh bị trĩ, nó chứa một lượng nhỏ axit báo GLA, sản xuất prostaglandin kiểm soát thân thể bị đau. Uống 1-2 cốc mỗi ngày của quả nho đỏ hoặc đen.

5. Ngũ cốc

Bởi vì ngũ cốc có chứa tất cả các phần dinh dưỡng của hạt, nó cung cấp nhiều chất xơ, protein cũng như các vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế, chẳng hạn như bột mì trắng. Hầu hết mọi người không đáp ứng nhu cầu chất xơ hàng ngày của họ, nằm giữa 20 và 35 g chất xơ mỗi ngày. Ăn 1/4 bát rau dền hoặc 1 ít lúa mạch nghiền vụn cung cấp 6 g chất xơ. Các loại thực phẩm giàu chất xơ ngũ cốc nguyên hạt bao gồm bột yến mạch, 100% bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt lạnh, gạo hạt dài, lúa hoang và bỏng ngô.


6. Chất lỏng

Chất lỏng có trong nước uống cũng như các loại sữa, nước tinh khiết, trà thảo dược, nước dùng của món ăn,…. Các bạn buộc phải lưu ý là các loại nước ép trái cây cũng như rau quả cách giảm đau bệnh trĩ có thể chứa ít chất xơ hơn so với lúc chưa chế biến. Không cần uống hoặc hạn chế caffein, đồ uống có cồn cũng như chứa hàm lượng đường cao, sẽ cung cấp hydrat hóa ít hơn, cũng như trong một số tình trạng , góp phần vào việc tăng cân. Đây là những loại thực phẩm không tốt cho người bị bệnh trĩ.

7. Thực phẩm chứa nhiều chất sắt

Sắt là một trong những dưỡng chất rất nên thiết cho người bệnh trĩ, nó giúp thân thể có nhiều máu hơn hoặc giúp dự trữ sắt, phòng cho các trường hợp trĩ chảy máu nhiều cũng như dẫn đến mất máu.

Các loại thực phẩm chứa nhiều sắt như; gan gà, cua hấp, mơ khô, mận khô, rong biển, khoai tây nướng, hạt điều, hạnh nhân, hạt hướng dương, cá ngừ, hạt hồ trắn, dưa đỏ, hành tây, ….

8. Dầu

Trong mỗi bữa ăn, người bị bệnh trĩ cần ăn các món ăn có chứa dầu oliu, dầu hạt lanh, giấm táo trong món salad. Ngoài ra, bạn thường ăn viên nang dầu cá sau mỗi bữa ăn, rất tốt cho thân thể .

Người mắc bệnh trĩ không phải ăn thực phẩm gì?

Không phải ăn và uống các loại thực phẩm, đồ uống dễ dẫn đến táo bón như: cafe, thịt đỏ, rượu và một số sản phẩm từ động vật khác. Vì mỗi người phản ứng không giống nhau với các thực phẩm khác nhau buộc phải bạn cần cần theo dõi chế độ ăn uống của bạn cũng như xem những gì tốt, và không tốt cho thân thể bạn. Buộc phải hạn chế ăn nhiều muối, vì chúng thường gây ra kích ứng cũng như gây cho bạn bị ngứa nhiều hơn.


Ngoài việc ăn những thực phẩm tốt cho bệnh trĩ thì chúng ta cũng cần tới các phòng khám uy tín để khám và chữa trị . Phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi là một phòng khám uy tín, chất lượng và bệnh nhân thường yên tâm trị bệnh .

Bài viết khác cùng Box :