Cùng thức ăn tăng trưởng thân hình cho nam với món sườn chiên đượm hương tỏi thơm lừng đảm bảo sẽ cho bạn một bữa bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời.
Sườn ram - thực đơn tăng chiều cao hiệu quả
Món sườn chiên hấp dẫn với hương tỏi thơm lừng kết hợp trong từng miếng thịt, kết hợp cùng với vị chua thơm của nước cốt cam và mùi thơm từ vừng rang sẽ thực hiên cho món bổ sung dinh dưỡng không những bắt mắt mà còn cực kì ngon miệng. Một chén cơm nóng cùng 1 đĩa sườn chiên cộng thêm một ít rau xanh thì không còn di bằng cho một bữa trưa ngon miệng.
những bước thực hiên chế biến món sườn chiên hấp dẫn thực đơn phát triển vóc dáng cho nam, hãy tham khảo ngay bên dưới nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu nấu ăn:
- 400g sườn lợn
- 6 tép tỏi
- 100ml nước cam
- 2 muỗng canh mật ong
- Bột chiên giòn
- Vừng đen
Nguyên liệu ướp sườn lợn:
- 1 muỗng canh rượu nấu
- 1 muỗng canh nước tương nhạt
- 1 muỗng canh tỏi
- 1 muỗng cà phê tinh bột ngô
- Hạt tiêu trắng
Cùng biện pháp chế biến thực đơn tăng trưởng thân hình cho nam
Bước 1: bộ não tiên chuẩn bị một vài nguyên liệu để ướp món ăn: tỏi đem đi bóc vỏ lụa sau đó cắt lát mỏng.
Bước 2: Lấy sườn lợn rửa sạch, để ráo nước. Sau đó ướp sườn lợn với rượu nấu, đổ một ít nước tương nhạt, tiếp đó là tỏi bằm, tinh bột ngô và sau cùng là hạt tiêu trắng. Chờ thời gian chừng 20 phút cho sườn lợn thấm đều các gia vị.
Bước 3: Mở lửa bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng cho dầu vào, để ngon hơn nên cho lượng dầu vừa đủ sâm sấp mặt sườn khi chiên để thịt chín đều và ngon hơn. Khi dầu sôi thì bắt bộ não thả sườn vào chiên đến khi vàng nâu đều cả hai mặt thì gắp sườn ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu hoặc giấy bổ sung dinh dưỡng để hấp thụ bớt mỡ thừa.
Bước 4: sau đó làm nước sốt, cho nước cam, một ít mật ong vào chảo nấu sôi cho đến khi hỗn hợp hơi sánh lại, để lửa vừa đừng quá trưởng thành.
Bước 5: Sau đó cho sườn lợn vào tỏi chiên vào trong nước sốt, trộn đều. Để lửa nhỏ cho thịt ngấm đều nước sốt.
Bước 6: Cuối cùng gắp sườn ra đĩa, rưới nước sốt lên trên mặt sau cùng rồi cuối cùng rưới một lớp vừng đen và thưởng thức.
Hương vị đậm đà thơm ngon của món sườn chiên không những kích thích vị giác, làm bạn bổ sung dinh dưỡng ngon hơn mà còn vô cùng dưỡng chất. Hãy chế biến ngay thực phẩm cải thiện vóc dáng cho nam này dành cho gia đình mọi người thưởng thức ngay để tận hưởng một số hương vị khó quên từ món ăn hấp dẫn này nhé.
Chúc chúng ta thành công và ngon miệng với món sườn chiên thức ăn tăng chiều cao cho nam!
Ngoài ra bạn cũng có thể tăng thân hình bằng bí quyết dùng thực phẩm chức năng tăng chiều cao, đây được xem là cách tốt nhất cho chúng ta nếu muốn cải thiện chiều cao an toàn và có kết quả tốt nhất.
Bài viết khác cùng Box :
- 7 loại nước ép giảm cân sau sinh nhanh chóng
- Làm sao để làm nhỏ bụng sau sinh mổ 1 năm?
- Viên Giảm Cân Oz Slim USA An Toàn Hiệu Quả Lắm Luôn Á
- Hút mỡ bụng uy tín tại tphcm
- Hút Mỡ bụng Tạo Dáng Tại Bác Sĩ Lương Ngọc
- Hút mỡ bụng có sinh em bé được không?
- Cách giảm cân nhanh 7KG 1 tuần cho nữ để có dáng đẹp
- 4 cách giảm cân sau sinh bằng mật ong cho mẹ dáng đẹp
- Tăng cân sau sinh - Nỗi lo lắng của các mẹ bỉm sữa
- Mũi To Thì Làm Sao: Các Nguyên Nhân, Giải Pháp Điều Trị Người Sở...
- Đầu Mũi To, Cánh Mũi To Dày: Khắc Phục Như Thế Nào?
- 6 Bí Quyết Giảm Cân Lành Mạnh: Chăm Sóc Dáng Đẹp Hiệu Quả
- Mũi Lệch Vách Ngăn: Nguyên nhân và Điều Trị
- Những nguyên tắc trong chế độ ăn giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh
- Gợi ý 5 công thức detox cho mẹ bỉm giảm cân an toàn
- Gợi ý thực đơn eat clean cho mẹ bỉm giảm cân sau sinh hiệu quả
- Nâng mũi bọc sụn tai: Phương pháp mới giúp cải thiện hình dạng...
- Nâng Mũi Cấu Trúc: Phải Chăng Là Phương Pháp Thẩm Mỹ Hiệu Quả?
- Sống Mũi Đẹp Hoàn Hảo: Khám Phá Lĩnh Vực Thẩm Mỹ Mũi
- 4 bài tập chữa xổ bụng sau sinh an toàn hiệu quả tại nhà
- Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh giảm cân hiệu quả
- 6 cách làm xẹp bụng sau sinh mổ an toàn hiệu quả
- Dáng đồ hồ cát và bí quyết dành cho dáng đồng hồ cát
- Hướng Dẫn Chế Độ Ăn Kiêng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả
- Nâng mũi hàn quốc sline
- Nâng mũi bao lâu thì lành? Cần làm gì để nhanh lành
- 5 bài tập yoga giảm mỡ bụng sau sinh an toàn hiệu quả cho mẹ bỉm
- Mẹ sau sinh ăn gì giảm mỡ bụng hiệu quả?
- Viêm lợi sau khi trồng răng Implant: Nguyên nhân, triệu chứng và...
- Review – nha khoa quốc tế nevada có tốt không?
Tags: