>>TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE<<


Diễn đàn nông nghiệp --- Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn giá xây dựng --- Diễn đàn máy móc công nghiệp --- Diễn đàn vật liệu xây dựng


Hiện kết quả từ 1 tới 1 của 1
  1. #1

    Tham gia ngày
    Oct 2016
    Yahoo : nguyenlehangmp@yahoo.com
    Bài gửi
    6
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    7

    Những dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dich đang “xuống cấp”

    ID topic : 43479    Ngày gửi : 10-28-2016 12:43 PM 

    Hệ miễn dịch được xem là “rào chắn bảo vệ tự nhiên” cho sức khỏe của con người. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây hại giúp cơ thể tránh được các loại bệnh và phát triển khỏe mạnh. Khi hệ miễn dịch suy yếu sẽ gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn phải vất vả chống đỡ.

    Vậy dấu hiệu khi hệ miễn dịch bị “ xuống cấp” hay đang suy giảm là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu đó ở bài viết dưới đây nhé!

    Khát nước



    Nếu không hoạt động thể chất mà bạn vẫn có nhu cầu uống nhiều nước, đồng nghĩa vứi việc cơ thể bạn đang thiếu nước một cách trầm trọng. Không cung cấp đủ lượng nước cần sẽ làm suy giảm chức năng của một số cơ quan trong cơ thể khiến hệ miễn dịch trở nên suy yếu. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày nên uống trung bình từ 1,5-2 lít nước.

    Da sạm đen và khô

    Đây là dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch đang suy giảm, cơ thể rơi vào tình trạng kém bài tiết, hoạt động của gan khi đào thải chất độc hại kém hay hoặc đây là triệu chứng của bệnh nguy hiểm khác. Khi gặp các dấu hiệu trên, bạn hãy tới gặp bác sĩ da liễu để có những tư vấn kịp thời, đồng thời cần kiểm tra sức khỏe toàn diện nhé!


    Giảm thị lực



    Thường xuyên làm việc bằng máy tính với áp lực cao khiến bạn mỏi mệt và khô mắt. Khi thay đổi tầm nhìn hoặc bị chóng mặt thì đồng nghĩa với việc hệ miễn dịch của bạn đang ở mức báo động vì những vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Bạn cần phải đến gặp bác sĩ để thăm khám kịp thời.

    Thường xuyên stress, căng thẳng

    Các nhà khoa học cho rằng chính stress làm tê liệt nhiều hoạt động của hệ thống miễn dịch. Khi chúng ta thường xuyên có cảm giác buồn chán, lo lắng, tức giận hay cáu kỉnh vô cớ sẽ càng làm trầm trọng hơn các vấn đề về sức khỏe. Do vậy, luôn tươi cười, lạc quan trong cuộc sống là cách đơn giản, hữu hiệu nhất giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch của mình.

    Thường xuyên cảm thấy thiếu ngủ


    Khi ngủ, tất cả các cơ quan trong cơ thể cũng như hệ miễn dịch cũng được nghỉ ngơi, phục hồi và tạo năng lượng cho các hoạt động tiếp theo khi bạn thức giấc. Thiếu ngủ sẽ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như béo phì, tăng huyết áp , đái tháo đường… Một giấc ngủ tốt nhất là một giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc giúp tăng khả năng miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.


    (Nguồn: http://healthgmp.vn)


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:

    Lần sửa cuối bởi Nguyễn Lệ Hằng; 10-28-2016 lúc 02:43 PM

Chi tiết chủ đề

Người dùng duyệt chủ đề

Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •  
Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.