Nếu bạn đã chán ngấy với những thức uống từ hoa quả thông thường thì hãy thử thưởng cho mình một cốc sữa từ quả óc chó và hạnh nhân xem sao nhé. Vị ngọt, ngậy béo và rất lạ miệng từ hạt óc chó và hạnh nhân sẽ cuốn hút bạn ngay từ miếng nhấp môi đầu tiên đây.
Hãy khám phá những công dụng dưới đây để có thể dùng sữa óc chó một cách hiệu quả nhất:
Xem thêm: nho khô


1. Tốt cho người bị tiểu đường, chống lão hóa

Quả óc chó có tác dụng giảm cholesterons, chống lão hóa và tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Sữa óc chó hạnh nhân từ Hàn Quốc là nguồn cung cấp isulin cao cho bệnh nhân bị mắc bệnh tiểu đường. Cung cấp lượng lớn các dưỡng chất Ca, K, Mg, giúp hệ tiêu hóa nhuận tràng, ngăn ngừa sỏi mật do giàu chất xơ

2. Tốt cho hệ tim mạch

Quả óc chó chứa axit béo Omega-3, giàu chất xơ, vitamin B, magiê, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch, bảo vệ động mạch do có nhiều chất béo chưa bão hoà. Tăng cường sức khỏe cho não bộ, hệ thần kinh.

3. Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em


Sữa óc chó, hạnh nhân giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega 3, vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magnesium. Đặc biệt hàm lượng Omega 3 trong quả óc chó lớn gấp 5 lần trong cá hồi giúp thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ nhỏ. Ngoài ra, nó còn chứa kẽm, selenium, đồng và niacin, hạnh nhân có nhiều chất bổ dưỡng nhất.

4. Chống ung thư

Sữa óc chó có chứa nhiều vitamin E là một trong những chất chống oxi hóa cao có thể phòng chống được 1 số loại ung thư: ung thư vú, ung thư dạ dày…

5. Giúp nhuận tràng, ngăn ngừa sỏi mật

Do trong hạnh nhân có nhiều chất xơ nên sử dụng thường xuyên sẽ giúp đào thải các chất lắng tụ trong mật, từ đó có thể giảm nguy cơ sỏi mật

Nếu bạn bị táo bón thì sữa óc chó, hạnh nhân sẽ giúp bạn tạo sự khác biệt do có hàm lượng chất xơ cao.

6. Tránh trầm cảm và chứng mất ngủ

Bài viết khác cùng Box :