Bạn sẽ không thể ngờ tới thói quen đánh răng mỗi ngày của bản thân sẽ khiến cho bộ hàm rơi vào tình trạng nguy hiểm. Và nguy hiểm đó sẽ khiến cho răng không còn bền chắc.

Có lẽ, đa phần mỗi chúng ta có một cách đánh răng rất bản năng như một thói quen hằng ngày: đặt bàn chải đánh răng lên phần răng cửa và chải theo chiều ngang, sau đó súc miệng rồi nhổ bỏ là xong. Tuy nhiên, việc chải răng theo cách này lại là một sai lầm. Sai lầm đầu tiên đó là nếu chỉ đơn thuần chải răng như vậy răng của bạn sẽ không hoàn toàn sạch như mong muốn. Quan trọng hơn cả là chải răng theo chiều ngang còn khiến cho răng của bạn nhận lấy một hậu quả thê thảm hơn nhiều như hình ảnh minh họa dưới đây:


Mòn cổ răng sẽ xảy ra nếu đánh răng không đúng cách

Hình ảnh trên là một trường hợp khá tiêu biểu mắc phải chứng mòn cổ răng – hiện tượng bào mòn gây nên những vết lõm ở mặt ngoài răng sát viền nướu. Nguyên nhân không đâu xa, đó chính là do bản thân mỗi người chải răng theo chiều ngang trong một thời gian dài.

Sở dĩ hiện tượng mòn cổ chân răng xảy ra là vì tư thế chải răng theo chiều ngang cho phép bạn dùng một lưc mạnh hơn cần thiết, lâu dần sẽ mài mòn men răng. Hơn nữa, cách chải răng theo chiều ngang còn khiến cho tần suất tác động vào vùng cổ răng tăng lên, trong khi khu vực này có độ chống chịu mài mòn ở mức độ thấp nhất. Hệ quả, răng của bạn bị bào mòn dần, gây nên hiện tượng buốt răng nghiêm trọng hơn là có thể gây viêm tủy phải thực hiện điều trị tủy để khắc phục kịp thời hay viêm xung quanh chóp răng. Bởi nếu để lâu không chữa trị, thậm chí có thể bạn sẽ phải trồng răng lại cho cả hàm răng.

Vậy phải chải răng thế nào cho đúng?

Theo một chuyên gia Răng – Hàm – Mặt cho hay, cách chải răng tốt nhất là theo một vòng tròn nhẹ nhàng, xoa nhẹ răng cũng như nướu. Bạn có thể kết hợp cùng cách chải răng theo chiều dọc, nhằm giúp loại bỏ thức ăn thừa một cách dễ dàng hơn. Nhưng như thế vẫn chưa đủ. Một thói quen khác khi chải răng cũng có thể khiến cho bạn bị mòn cổ răng như việc sử dụng bàn chải quá cũ hoặc chải răng quá mạnh.


Thực hiện chải răng đúng cách giúp bạn hạn chế những nguy hiểm xảy ra cho răng

Tiến sĩ Uchenna Okoye thuộc Oral-B, London (Anh) đưa ra một lời khuyên vô cùng hữu ích, bạn nên dùng bàn chải lông mềm, và nên thay thế trong vòng 3-4 tháng/lần. Khi đánh răng nên chia khoang miệng ra thàn từng phần và dành một thời lượng nhất định để chải trên mỗi phần. Thứ tự chải răng sạch sẽ và đúng cách như sau: Bề mặt bên ngoài, bề mặt phía trên, các mặt bên trong và kẽ răng ở mọi ngóc ngách trong hàm răng. Với bàn chải tự đồng thì cũng có thể thực hiện như vậy.

Toàn bộ quá trình đánh răng này rất đơn giản chỉ mất khoảng 3-5 phút. Tuy hơi lâu một chút nhưng chắc chắn điều đó sẽ giúp bạn có được một hàm răng trắng sáng, đều đẹp như ý muốn.

Với những chia sẻ trên đây của Nha khoa Family hi vọng có thể giúp bạn biết cách đánh răng phù hợp nhất tránh những nguy hiểm có thể xảy ra với hàm răng của mình.

Mọi thắc mắc về vấn đề răng miệng cũng như việc khám và làm sạch răng xin vui lòng liên hệ Nha khoa Family để được giải đáp cụ thể hơn.

Nguồn: http://nhakhoafamily.com/hau-qua-ngh...-cung-gap-phai

Bài viết khác cùng Box :