Điều quan trọng khi bạn lựa chọn nhưng thực phẩm cho người ệnh viêm loét dạ đại tràng là những món ăn không được ăn không thì sẽ làm tình trạng đường tiêu hóa nặng hơn.

Bạn đnag tìm kiếm chế độ ăn uống tốt cho bệnh viêm loét dạ dày ? Điều quan trọng hơn là tìm nhưng thức ăn cho cơ thể của bạn với những chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng không làm nặng thêm đường tiêu hóa của bạn. Thực phẩm ảnh hưởng rất nhiều người bị viêm loét đại tràng, đặc biệt là quá trình bệnh bùng phát, thực phẩm có thể là thủ phạm của dịch bùng phát mới.
Mặc dù thức ăn không phai là những biện pháp chữa trị chính bệnh viêm loét đại tràng, nhưng thực có thể hạn chế những triệu chứng đó.
1. Làm dịu triệu chứng với cá hồi
Cá hồi giàu acid béo omega-3, tốt cho đại tràng và tim mạch. Acid béo thiết yếu này được cho là giảm bớt tình trạng viêm.
Điều đó nghĩa là cá hồi giúp cơ thể đổi trọng với viêm xảy ra trong đợt bùng phát của viêm loét đại tràng. Quả óc chó, dầu hạt lanh, cá ngừ là những nguồi của acid béo omega-3
2. Hãy nói “Yes” với Yogurt
Sữa chua và những thực phẩm lên men khác, chẳng hạn như miso, kefir và dưa cải bắp chứa rất nhiều probiotic. Probiotic là các vi khuẩn có lợi có trong những thực phẩm lên mang và có trong đường ruột của chúng ta, rất tốt cho hệ tiêu hóa và hệ thống miễn dịch.
Xem thêm: thuốc trị hôi nách minh ngọc
Sữa chua và các thực phẩm lên men khác, chẳng hạn như kefir, miso và dưa cải bắp chứa nhiều probiotic. Probiotic là những vi khuẩn có lợi có trong thực phẩm lên men và trong ruột của chúng ta, rất cần thiết cho hệ tiêu hóa và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
3. Thưởng thức một số món ăn với bí đao, bí ngồi và bí ngô

Tất cả những giống bí, bí ngô là những lựa chọn lành mạnh. Bí đao, bí ngô có các chất xơ, cũng như những chất chông oxy hóa như vitamin C và beta carotene.
.
4. Cho thêm quả bơ vào chế độ ăn
Trái bơ có nguồn giàu các chất béo không gây bão hòa và có lợi cho tim. Nếu bạn đang sút cân vì viêm loét đại tràng, bơ cũng là nguồn calo đậm đặc có thể giúp bạn tăng cân cho cơ thể một cách lành mạnh

Bài viết khác cùng Box :