[justify]Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp gây ra sự đau đớn, không thoải mái cũng như cản trở các hoạt động hằng ngày, phổ biến nhất hiện nay là thoát vị đĩa đệm ở đốt sống cổ và lưng. Khi các đĩa đệm lệch vị trí chèn ép dây thần kinh sẽ tạo ra nhưng cơn đau mỏi, tê yếu, khiến bệnh nhân gặp khó khăn khi vận động. Về lâu dài, bệnh sẽ giúp mất khả năng hoạt động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống Việc sử dụng thuốc chỉ giúp bệnh nhân tạm thời giảm bớt đau đớn chứ không giúp trị khỏi hẳn hoàn toàn .[/justify]
[justify][/justify]
[b]Thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh gây đau đớn cho người bệnh
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong lúc trị bệnh và phục hồi chức năng cột sống. Chính bởi vậy mà câu hỏi liên quan đến thoát vị đĩa đệm nên ăn gì là vấn đề nhận được sự lưu ý khá lớn từ người nhiễm bệnh.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?
- Canxi là một chất vô cùng quan trọng không giúp thiếu đối với sự phát triển của xương khớp và dễ dàng tìm thấy trong những loại thực phẩm sau:
- [justify !important]Các chế phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, phô mai…[/justify !important]
[justify !important]Các loại rau có màu xanh đậm như rau cải xoăn, cải bó xôi (rau bina), bông cải xanh,…[/justify !important]
[justify !important]Các loại đậu như đậu phụng, đậu Hà Lan, đậu đen,…[/justify !important]
[justify !important]một vài loài cá như cá hồi và cá mòi..[/justify !important]
[justify !important]Những thực phẩm khác như tàu hũ, hạt vừng, bánh bắp, đường nâu.[/justify !important]
[justify !important]Vitamin D nhất thiết để hỗ trợ cơ thể có thể hấp thụ và chuyển hóa canxi, giúp bảo vệ khung xương. Các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, cá hồi, cá trồng, gan, sữa sẽ nguồn vitamin D thật tuyệt vời.[/justify !important]
[justify !important]Magie và vitamin K giúp tổng hợp protein hình thành xương cũng như duy trì mức độ khoáng hoá của xương. Bạn có thể tìm thấy Magie trong những loại ngũ cốc và bánh mì; các loại quả hạch như hạt điều, hạt hướng dương, hạnh nhân; các loại rau màu xanh đậm như rau cải xoăn, rau bina, bông cải xanh cũng như trong những loại trái cây như bơ và kiwi.[/justify !important]
[justify !important]Vitamin K có trong gan động vật, thịt heo, sản phẩm từ sữa và các loại rau cải như măng tây, rau bina, bông cải xanh.[/justify !important]
[justify !important]Axit béo Omega 3 khi đi vào cơ thể sẽ biến đổi thành prostaglandin, giữ vai trò quan trọng trong chuỗi phản ứng kháng viêm. do vậy người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, cá ngừ, đậu nành…[/justify !important]
[justify !important]Glucosamine và Chondroitin là những chất quan trọng giúp tái tạo sụn khớp. Bạn có thể tìm thấy những hợp chất tự nhiên này trong nước hầm xương ống hay sụn sườn của bò và dê.[/justify !important]
Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên hạn chế ăn gì?
[justify]Để giảm đau và chống viêm hữu hiệu, người bị thoát vị đĩa đệm cần phải loại bỏ các loại thực phẩm sau ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày:[/justify]
- [justify !important]Thịt đỏ[/justify !important]
[justify !important]Bánh mì trắng, mì ống[/justify !important]
[justify !important]Sữa nguyên kem[/justify !important]
[justify !important]Thức uống có đường và bánh snack[/justify !important]
[justify !important]Đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ[/justify !important]
[justify !important]Thực phẩm có thành phần là dầu thực vật đã được hydro hoá[/justify !important]
[justify !important]Các chất kích thích như bia, rượu,…[/justify !important]
[justify]Theo các chuyên gia chuyên khoa thầy thuốc về cột sống, hầu hết bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được chữa khỏi bằng phương án trị liệu thần kinh cột sống và vật lý trị liệu mà không cần mổ hay dùng thuốc. một trong số phương án mang đến hiệu quả cao và an toàn là kỹ thuật đến từ Hoa Kỳ, máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS giúp giảm áp lực lên dây thần kinh và phục hồi đĩa đệm. Các chuyên gia chuyên khoa không chỉ làm giảm thiểu cảm giác đau đớn cho người bệnh mà còn chú trọng vào việc duy trì thể trạng và sinh lực lâu dài.[/justify]
[i]bệnh nhân đang được chữa trị bằng máy ATM2
[justify]Bên cạnh đó máy ATM2 là 1 dụng cụ được nghiên cứu lâm sàng trên khá nhiều bệnh nhân và có kết quả chữa trị rất cao trên thế giới. ATM2 đã được chứng minh có thể chữa dứt cơn đau tạm thời và kinh niên cho nhiều bệnh như thoát vị đĩa đệm và các lí do khác gây đau lưng và cổ Xem thêm.[/justify]
Bài viết khác cùng Box :
- Bột ngải cứu công dụng và cách sử dụng
- Phong Bế Thần Kinh: Ưu Nhược và Biến Chứng Thường Gặp
- Nhận biết dấu hiệu sa tử cung
- Giá bán hạt giống sâm bố chính , cách trồng hạt giống sâm bố...
- Giải Pháp Điều Trị Thoái Hóa Khớp Gối Hoàn Toàn Từ Thiên Nhiên
- Tên thuốc Đông y: Mỗi vị đều là tinh hoa trí tuệ của cổ nhân
- Bệnh Nhược Thị ở trẻ em là gì? Nguyên nhân và Cách điều trị
- Nguyên nhân gây ra bọng mắt và cách chữa trị
- Khi nào cần điều trị bệnh Polyp túi mật
- Bạn đã biết phân biệt nấm linh chi rừng nguyên chất? Tham khảo...
- Đầy bụng, khó tiêu làm bạn khó chịu? Đừng bỏ lỡ bài viết này!
- Nấm lim xanh giá bao nhiêu? Hướng Dẫn Mua Nấm lim xanh
- Nấm lim xanh Tiên Phước loại Thanh Thiết Bảo Sinh
- Nấm lim xanh có chữa được bệnh gan nhiễm mỡ không?
- Cẩn Thận Với Nấm Lim Xanh Rừng Giá Rẻ
- Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước
- Chữa bệnh sụp mí, mắt lác, song thị bằng phương pháp đông y
- Nấm lim xanh dùng cho ai?
- Đông y điều trị bệnh lác như thế nào
- Tại sao nấm lim xanh rừng xanh lại được ưa chuộng như vậy?
- Cải thiện sức khoẻ bằng nấm lim xanh
- Lưu ý cách dùng Nấm lim xanh ngâm rượu
- Nấm lim xanh rừng tại Tiên Phước giá bao nhiêu?
- Cách phổ biến nhất để chế biến nấm lim xanh
- Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh an toàn và hiệu quả
- Tác dụng của nấm lim xanh là gì?
- Có nên dùng nấm lim xanh bị mốc không? Nấm lim xanh giá bao...
- Uống nấm lim xanh có nóng không?
- Nấm lim xanh tìm ở đâu? Một Số Cách Sử Dụng Nấm Lim Xanh
- Tác dụng của nấm lim xanh là gì?
Tags: