Warning: Illegal string offset 'name' in [path]/includes/functions.php on line 6591
Những công dụng hiệu quả khi ăn củ tỏi thường xuyên| suckhoetoday



>>TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE<<


Diễn đàn nông nghiệp --- Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn giá xây dựng --- Diễn đàn máy móc công nghiệp --- Diễn đàn vật liệu xây dựng


Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1

    Tham gia ngày
    Sep 2015
    Yahoo : saothang8
    Bài gửi
    133
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post

    Những công dụng hiệu quả khi ăn củ tỏi thường xuyên

    ID topic : 51361    Ngày gửi : 05-18-2017 09:35 AM 

    Tỏi đen là dòng thực phẩm nhiều dưỡng chất và phổ biến, được không ít người thích ăn. Những món thức ăn muốn ngon và đậm đà khẩu vị thì khó có thể thiếu củ tỏi.

    Theo địa chỉ y khoa Maryland, 1 người lớn bình thường có khả năng tiêu thụ khoảng bốn nhánh tỏi mỗi ngày, mỗi nhánh tương đương 1 gram.

    Dù bạn tiêu thụ tỏi đen với hình thức nào, như bột, ăn sống, nấu chín, dầu tỏi, chúng đều mang lại những tác dụng đáng ngạc nhiên cho sức đề kháng.

    >>> toi den lý sơn


    Trị mụn trứng cá

    Theo Medical Daily, ít người biết rằng củ tỏi là 1 trong số dược phẩm chữa trị mụn tại chỗ tự nhiên đạt hữu hiệu cao. Thành tố hữu cơ allicin trong tỏi có khả năng cản trở sự hoạt động của các gốc tự do và tiêu diệt vi sinh vật.

    Ở dạng phân hủy, allicin chuyển hóa thành axit sulfenic, tạo phản ứng nhanh với những gốc tự do, giúp phòng ngừa sẹo mụn, các bệnh ngoài da và dị ứng.

    Trợ giúp trị rụng tóc

    Hợp chất lưu huỳnh cao của tỏi có chứa keratin, chất tạo protein cho tóc và phục hồi tóc.

    1 nghiên cứu năm 2007 trên tạp chí Da liễu Ấn Độ bắt gặp một loại gel có chứa tỏi đen giúp điều trị hiệu quả bệnh rụng tóc và kích động tóc mọc nhanh chóng hơn.

    Trị cảm cúm thường ngày

    Dùng củ tỏi thường xuyên giúp cơ thể đánh lại cơn cảm lạnh thông thường.

    Theo nghiên cứu đăng bên trên tạp chí Advances In Therapy, việc sử dụng tỏi thường xuyên giúp cung cấp nhiều allicin, giúp làm giảm đến 63% khả năng bị cảm cúm.

    Độc đáo vấn đề này có khả năng làm giảm hơn 70% thời gian bị cảm, như từ 5 ngày có khả năng giảm xuống còn 1,5 ngày.

    Giảm huyết áp

    Ăn tỏi mỗi ngày giúp cơ thể bảo trì mức huyết áp ổn định. những loại thành phần trong tỏi đen có thể giúp giảm áp huyết gần giống như các loại thuốc chuyên dùng khác.

    Theo ước tính đăng bên trên tạp chí Khoa học về dược phẩm Pakistan, khoảng 600-1.500 mg chiết xuất củ tỏi đem lại hiệu quả trong 24 tuần như loại thuốc Atenolol mà người cao áp huyết thường sử dụng.

    Bên cạnh đó, do tỏi có chứa polysulfides, những phân tử lưu huỳnh giúp kích ứng việc chế tạo các tế bào nội mạc, làm giãn cơ trơn và giãn mạch máu, giúp điều hành và kiểm soát áp huyết.

    Có thể bạn quan tâm:

    Hạn chế khả năng mắc bệnh về tim mạch

    Tỏi đen có thể giúp giảm khả năng mắc các bệnh đường tim mạch bằng phương pháp giảm cholesterol xấu LDL trong thể trạng.

    Vandana Sheth, phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và chế độ ăn (Mỹ) cho thấy tỏi đen giúp giảm sự hoạt động của enzyme tạo ra cholesterol chính có trong gan.

    Ăn củ tỏi thường xuyên còn làm khuấy tan các cục máu đông, giảm nguy cơ tai biến, nhồi máu cơ tim ở người bệnh.

    Nâng cao năng suất tập luyện

    Tỏi đen có tác dụng làm tăng năng suất và giảm sự mỏi mệt do tập thể dục. Theo nghiên cứu đăng bên trên tạp chí dược lý và sinh lý học Ấn Độ, những người bị bệnh tim uống dầu củ tỏi trong sáu tuần sẽ giảm nhịp tim đến 12%.

    Vấn đề này phố hợp với sự nâng cấp độ bền vật lý của bọn họ khi tập máy chạy bộ.

    Cải thiện hệ xương

    Củ tỏi có chứa được nhiều chất dinh dưỡng hữu dụng cho hệ xương như kẽm, maangan, vitamin B6, vitamin C. Risa Groux: “củ tỏi có chứa lượng mangan cao, trong đó bao hàm những enzyme và chất chống oxy hóa cần thiết cho sự hình thành xương, các mô liên kết, chuyển hóa xương và sự hấp thụ canxi".

    Bên cạnh đó, tỏi còn làm chậm quá trình loãng xương ở chị em bằng cách làm tăng lượng hoc-mon estrogen.

    Theo kết quả báo cáo đăng bên trên tạp chí Phytotherapy Research, dầu tỏi đen có chứa nhiều chất đủ chất giúp phát triển hệ xương chắc khỏe.

    Nguồn: https://kttrangdiem.blogspot.com/201...-moi-ngay.html

    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    Aug 2018
    Yahoo : bth5
    Bài gửi
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Xin chào bạn, dành chút thời gian thiết kế và trang trí nội thất cho căn hộ chung cư, nhà ở, không gian làm việc của mình đẹp hơn mỗi ngày sẽ giúp ta cân bằng trạng thái cảm xúc và thể trạng. Vì vậy hãy ghé thăm nội thất Go Home thường xuyên để tìm kiếm ý tưởng trang trí cho ngôi nhà đẹp hơn nhé. Thanks admin!


    Tags:


  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
    Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

    Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    phim sex Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.