Bậc cha mẹ Việt có tiếng chăm bẵm con từng chút một. Vì thế, bao bọc con siêu cẩn thận, tránh con luyện tập, khiến cho con lười luyện tập. Chính điều này đã thầm lặng cướp đi chiều cao tuyệt vời của trẻ tới lúc trưởng thành.
Tại sao bậc cha mẹ “chăm con quá kỹ” gây cho con thấp lùn?
Nhiều bố mẹ sợ con lấm bẩn, bị thương tổn bắt buộc luôn giảm thiểu việc tập luyện của trẻ. Bây giờ, nhiều trẻ còn được xúc tiếp công nghệ ngay từ khi còn bé. Phương pháp chăm con này sẽ tạo nên những đứa trẻ ù lỳ, lười luyện tập và thường xuyên thức khuya, ngủ ít.

Vận động ít, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học là các nguyên cớ dẫn đến nguy cơ thấp lùn của trẻ. Lúc trẻ không tập luyện sẽ dễ bị béo phì, công đoạn trao đổi chất cũng sẽ kém, khó hấp thu hết những dưỡng chất được nạp vào, hệ miễn nhiễm cũng kém.
Bởi vậy, thay vì sợ con bị thương do tập luyện, các bậc cha mẹ bắt buộc khuyên khích con vui chơi lành mạnh, tìm các môn thể thao hữu hiệu, tối ưu với độ tuổi vừa tăng thể lực lại có thể thúc đẩy công đoạn tăng chiều cao hợp lý, có thể giảm thiểu nguy cơ bị béo phì.
Nhiều nghiên đã chứng minh rằng, trẻ buộc phải hoạt động nhiều trong ngày để giữ tim mạch luôn khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc biệt là lượng Canxi làm hệ cơ xương vững chắc hơn, phát triển hiệu quả hơn.
Tuy nhiên không bắt buộc chiều hư trẻ, không buộc phải cho con xúc tiếp với công nghệ sớm, hãy để trẻ tự do vui chơi, tranh xa những thiết bị như điện thoại, ipad… để có thể đi ngủ sớm. Khi ngủ sớm và đủ giấc, sẽ bổ trợ cơ thể tận dụng được tối đa lượng hormone phát triển tiết ra nhiều nhất vào khung giờ 23h-1h00. Lúc lượng hormone tiết ra càng nhiều thì cơ hội cao lên của trẻ càng to. Hơn nữa, khi trẻ ngủ đủ giấc, tinh thần sẽ minh mẫn hơn, thoải mái, hiệu quả cho việc học tập để đạt được hữu hiệu tốt nhất.
Lo con như thế nào để trợ giúp trẻ sở hữu được chiều cao lý tưởng?
Bậc cha mẹ phải thay đổi chế độ săn sóc con thích hợp để giúp đỡ trẻ tăng trưởng chiều cao tốt. Hãy cho trẻ vận động ít ra 1 tiếng/ngày, trẻ bắt buộc năng động để bổ trợ xương khớp vận động linh hoạt và hỗ trợ tim mạch luôn khỏe mạnh. Đồng thời bắt buộc cho trẻ ngủ chí ít 8 tiếng/ngày và đi ngủ sớm trước 22h vì đây là điều kiện phải nếu muốn tăng trưởng chiều cao. Khi ngủ, bắt buộc chỉ dẫn trẻ ngủ đúng tư thế cần nằm ngửa với thân hình thẳng và tay chân xuôi thẳng dọc thân, không được co gập những khớp xương. Như vậy sẽ hạn chế các khớp xương sống bị đè nén, hỗ trợ ích cho các sụn giữa cột sống có điều kiện giãn nở tối đa, góp phần tăng trưởng chiều cao hoàn hảo.

Bên cạnh vận động, ngủ sớm và đủ giấc, bạn buộc phải xây dựng cho trẻ chế độ dinh dưỡng tối ưu. Đây là yếu tố thiết yếu nhất, thúc đẩy đến 32% quá trình nâng cao chiều cao. Do vậy, hàng ngày bạn phải coi ngó đến menu ăn uống của trẻ, bổ sung tất cả các chất Canxi, sắt, kẽm, magie... Giúp tăng trưởng chiều cao thích hợp, tăng trưởng trí não, duy trì và tăng trưởng sức khoẻ, phòng chống bệnh tật, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
Bên cạnh đó, có thể là do cơ địa kém hấp thu hoặc trong quá trình chế biến, lượng chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ bị hao hụt, vì thế bạn bắt buộc thêm TPVBSK cho trẻ. Hện thời, trong vô số các loại thức ăn bày bán trên thị trường thì NuBest Tall vẫn là thực phẩm được ưu chuộng hơn cả. Bởi chúng là TPBVSK giúp đỡ nâng cao chiều cao hàng đầu tại Mỹ. Gồm các thành phần ưu việt như Canxi Nano, Collagen thủy phân type II... tác động giai đoạn phát triển chiều cao đạt được kết quả tối đa. Tuy nhiên, sản phẩm còn bao gồm nhiều ưu điểm nổi trội khác. Để biết cung cấp thông tin về thức ăn bạn hãy xem cung cấp tại đây!

Bài viết khác cùng Box :