Mách bạn phương pháp làm trắng, giữ răng khỏe đẹp tại nhà mà ko cần nhờ những cách thức chỉnh nha đắt đỏ.
Sử dụng kem đánh răng/ nước súc miệng có flour
Vệ sinh răng miệng tối thiểu 2 lần/ngày đã trở thành thói quen cơ bản của chúng ta. Hiển nhiên làm sao vệ sinh đúng cách hay nên chọn lựa kem đánh răng thế nào vẫn còn gây ra nhiều băn khoăn. Những chuyên gia răng miệng khuyên rằng nên kết hợp kem đánh răng và nước súc miệng chứa flour để làm sạch răng trọn vẹn, có tác dụng cần thiết trong việc phòng chống sâu răng, làm răng cứng chắc hơn. Đây cũng là hợp chất khoáng giúp men răng thêm bền chắc, chống axit và phòng ngừa các loại vi khuẩn bám dính trên men răng.
Tham khảo các dịch vụ làm đẹp răng tại Đà Nẵng:
- Tẩy trắng răng Đà Nẵng nhakhoavietanh.com.vn
- Bọc răng sứ Đà Nẵng nhakhoavietanh.com.vn
- Trồng răng Implant Đà Nẵng nhakhoavietanh.com.vn
Sử dụng chỉ nha khoa thay tăm
Chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám và mẩu thức ăn ở những nơi mà bàn chải ko chải đến được – như phía dưới đường viền nướu và khe giữa các răng. Có hai loại chỉ nha khoa nhiều người dùng là: chỉ nylon (chỉ đa sợi) và chỉ PTFE (chỉ 1 sợi). Việc mảng bám hình thành tại các góc chết của răng là nguồn gốc trực tiếp gây ra các bệnh về nướu, vậy nên, bên cạnh việc dùng bàn chải chải răng, chúng ta nên sử dụng thêm chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng mỗi ngày – vừa giúp làm sạch răng hiệu quả, lại phòng chống nguy cơ tạo khe hở giữa những răng lúc sử dụng tăm.
Chế độ ăn uống phù hợp
Việc chú ý đến thói quen ăn uống có thể giảm bớt nguy cơ bị sâu răng. Thường xuyên uống những đồ uống có đường như soda, nước trái cây hay nước có hương liệu sẽ tạo môi trường hủy hoại men răng. Để giảm thiểu nguy cơ sâu răng do ăn quá nhiều đường bằng cách giảm những đồ ăn có đường. Ngoài ra, chúng ta cũng nên thay thế các thực phẩm làm răng ố vàng như trà, cà phê, nước màu trong các món kho, bún, phở và gia vị cay nóng… bằng các món ăn giúp làm trắng răng tự nhiên: hành tây, cam, chanh, dâu tây, táo, lê, sữa và sữa chua…
Bài viết khác cùng Box :
- Tự tin với Invisalign - Giải pháp niềng răng "vô hình"
- Hướng dẫn những cách tẩy lông nách an toàn cho tuổi dậy thì
- 5 cách triệt râu cho nam giới tại nhà đơn giản nhất
- Có nên cấy mỡ thái dương không
- Bí quyết dưỡng da hoàn hảo với mặt nạ mật ong
- Có nên mua kệ để hàng thanh lý hay không, vì sao?
- Tác dụng của nước hồng sâm
- Các loại thẻ Vietcombank
- Hút mỡ bụng có phải nghỉ dưỡng không?
- Tìm hiểu tác dụng của Glutathione trong các sản phẩm chăm...
- Cách Dùng Zenafuta: Hướng Dẫn Chi Tiết
- Zenafuta Uống có tốt không?
- Review Zenafuta: Đánh giá sử dụng chi tiết
- Zenafuta Uống Bao Lâu?
- Zenafuta là thuốc gì?
- Cách Nấu Nước Xông Hơi Giải Cảm Tại Nhà
- Độ loa Jbl cho ô tô mới nhất năm 2024
- Cách sử dụng bồn massage Việt Mỹ để giảm đau và cải thiện tuần...
- Địa chỉ Spa uy tín ở Quảng Ngãi
- Địa chỉ Spa tại Bình Định uy tín
- Ecanlitho Uống Bao Lâu?
- Inofem Plus thành phần
- Top 10 cách tắm trắng bằng sữa tươi hiệu quả cấp tốc tại nhà
- Nên hay không việc mở nhiều thẻ tín dụng để hoàn tiền?
- 5+ cách tắm trắng bằng aspirin đơn giản, hiệu quả tại nhà
- 18+ cách tắm trắng bằng mật ong hiệu quả tại nhà
- [b]Có nên tẩy lông ngực? Ưu nhược điểm và cách tẩy lông ngực[/b]
- Tắm trắng Glubel là gì? Có tốt không? Giá bao nhiêu?
- Biến chứng tiêm filler mông có biểu hiện gì? Cách xử lý
- Dịch vụ tạo hình lông vùng kín cho phái đẹp
Tags: