Trẻ mới từ 1-12 tháng tuổi hầu như chỉ dành 8-10 tiếng trong ngày để thức giấc. Hầu như cả ngày chỉ dành để ngủ. Nhưng giấc ngủ của trẻ ở thời điểm này thường ngắn chỉ kéo dài trong vòng từ 2-3 tiếng. Vì vậy vào ban đêm hay thức giấc khá nhiều. Vào ban ngày trẻ dành từ 8-9 tiếng để ngủ. Vào tối thường dành 7-8 tiếng để ngủ. Dưới đây là thời lượng ngủ của từng tháng của bé sơ sinh:

  • 1-3 tháng ngủ 16 tiếng/ngày trong đó ban đêm ngủ 8 tiếng
  • 3-6 tháng tiếp sau ngủ giảm còn 15 tiếng/ngày, ban đêm ngủ 10 tiếng
  • 6-9 tháng giảm còn 14 tiếng/ngày, tối ngủ 11 tiếng
  • 9-12 tháng thời lượng còn 13,5 tiếng/ngày, tối ngủ 11 tiếng

Càng lớn lên thì thời gian ngủ ngày sẽ giảm đ. Lúc này giấc ngủ chính chỉ tập trung vào ban đêm. Việc trẻ sơ sinh ngủ ít mẹ có thể tham khảo mốc thời gian cố định để theo dõi con.
Nhiều bà mẹ mể mỏi về việc con thức đêm nhiều lần kèm theo triệu chứng quấy khóc. Đơn giản vì bé còn nhỏ nên cơ thể khá nhạy cảm với các tác động dẫn đến dễ thức giấc đột ngột. Hơn nữa bé rất nhanh đói sữa nên mỗi lần đói là bé lại thức giấc.
- Bé ngủ nhiều trong ngày bởi vì ở giai đoạn này bé cần nhiều năng lượng để cơ thể phát triển và thích nghi với thể giới bên ngoài. Chống chọi lại với sự thay đổi của thời tiết. Nên nếu bé ngủ ít ở thời điểm này rất dễ dẫn đến cơ thể yếu, về sau hay bị còi xương...
Vào những tháng đầu đời, giấc ngủ có ý nghĩa đặc biệt với tất cả các bé. Nó là nền tảng cho sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Tham gia vào quá trình thúc đẩy sự phát triển nhất là não bộ.
Ngủ cũng là 1 phần giúp phát triển chiều cao, vào thời điểm trẻ ngủ sâu, cơ thể sẽ tiết ra hormon phát triển chiều cao nhiều. Nếu giai đoạn ngủ sâu mà bé không đạt được thì rất khó để bé phát triển bằng bạn bằng bè.Trẻ sơ sinh ngủ ít sẽ dẫn tới việc sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh và trong một số trường hợp có thể gây ra hội chứng đột tử. Nhưng không phải trường hợp nào cũng mắc phải. Theo nghien cưu khao học thì có đên 70% trẻ sơ sinh ngủ ít dễ bị như thế.

Bài viết khác cùng Box :