6 bí quyết tự nhiên*giảm mụn trứng cá hiệu quả*cùng*Đông Nghi Spa
1. Giữ khuôn mặt sạch sẽ.*

Cho dù bạn sở hữu bị*mụn*hay không*, điều quan yếu là rửa mặt hai lần mỗi ngày để dòng bỏ tạp chất,*tế bào*da chết.*Rửa thường xuyên hơn hai lần mỗi ngày tốt hơn lúc dùng nước ấm, ko nóng, nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Tránh chà mạnh lên da bằng khăn lau, nhẹ nhõm rửa nó bằng 1 miếng vải siêu mềm hoặc tay của bạn.*Luôn rửa sạch, sau đấy lau khô mặt bằng khăn sạch.



2. Giữ ẩm

Nhiều sản phẩm trị mụn cất những thành phần làm cho khô da. Vì vậy hãy luôn tiêu dùng kem dưỡng ẩm giúp giảm thiểu khô và bong tróc da. Có các cái kem dưỡng ẩm dành cho da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp.

3. Tránh ánh nắng mặt trời

Các tia cực tím của mặt trời với thể làm tăng*viêm*và đỏ, và sở hữu thể gây nâng cao nhan sắc tố sau viêm (đổi màu tối).*Một số*loại thuốc trị*mụn*có thể khiến cho làn da của bạn nhạy cảm hơn mang ánh sáng mặt trời.

Hạn chế thời gian của bạn dưới ánh mặt trời. Đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều và mặc quần áo bảo hộ. Chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và mũ rộng vành. Cho dù bạn sở hữu nổi mụn hay không

4. Nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong

Hầu hết những chuyên gia đồng ý rằng tránh thức ăn dầu mỡ và đồ ăn vặt và nên ăn thêm đa dạng trái cây tươi , rau và ngũ cốc vào chế độ ăn uống của bạn. Các sản phẩm sữa và thực phẩm chứa phổ biến đường chế biến có thể kích hoạt mụn trứng cá.



5. Tập thể dục*hàng ngày*.*

Tập*thể dục thường xuyên cực kỳ rẻ cho tất cả thân thể bạn, bao gồm cả làn da của bạn, mồ hôi giải độc cho da.*Khi bạn tập thể dục, hạn chế mặc quần áo hoặc tiêu dùng dụng cụ*tập thể dục*chà xát da và sở hữu thể gây kích ứng.*Tắm hoặc tắm ngay sau lúc tập thể dục.

6. Thư giãn!

Một số nghiên cứu liên kết*căng thẳng*với mức độ nghiêm trọng của mụn nhọt hoặc mụn trứng cá.*Tự hỏi bản thân điều gì làm cho bạn cảm thấy căng thẳng.*Sau đó kiếm tìm giải pháp để giảm căng thẳng

Spa Đông Nghi*
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: 51 Phan Chu Trinh, P.Thắng Lợi, TP.Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
Điện thoại: 098 611 91 19

Bài viết khác cùng Box :