Uống tinh bột nghệ giảm cân đang trở thành phương pháp được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng thời gian gần đây do vừa an toàn cho sức khỏe vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng đến không ngờ. Giảm cân dường như là nỗi ám ảnh với những ai thân hình không được thon gọn, khiến họ mất tự tin. Chính vì vậy, bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách uống tinh bột nghệ để giảm cân siêu tốc.
1. Thực hư uống tinh bột nghệ giảm cân không?


Trong lĩnh vực làm đẹp, tinh bột nghệ không còn xa lạ gì nhờ khả năng cải thiện làn da, tinh bột nghệ trị mụn, trị thâm sẹo, điều hòa sắc tố da đồng thời giảm nám, tàn nhang hiệu quả.

Bên cạnh đó, các chuyên gia khẳng định, tinh bột nghệ ngoài các tác dụng hỗ trợ điều trị dạ dày, cải thiện sức khỏe còn có khả năng điều chỉnh cân nặng tăng hoặc giảm tùy vào cách uống của mỗi người. Uống tinh bột nghệ giảm cân được nhờ chứa hàm lượng curcumin cao, giúp kích thích trao đổi chất, giảm tình trạng thèm ăn vặt, từ đó ngăn ngừa việc hình thành và tích tụ mỡ thừa.

Ngoài ra, khi uống tinh bột nghệ giảm cân, nếu muốn đào thải độc tố và xua tan lượng mỡ thừa nhanh chóng hơn, bạn nên kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây và tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để cơ thể giảm cân nhưng vẫn săn chắc.

Như vậy, giảm cân nhờ tinh bột nghệ là hoàn toàn có khả năng, thậm chí sẽ đạt kết quả rõ rệt nếu bạn uống đúng cách

Xem thêm: Tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ tăng cân hiệu quả

2. Cách uống tinh bột nghệ giảm cân nhanh chóng
tại sao tinh bột nghệ lại không tan trong nước

Để giảm cân, bạn cần có thời điểm uống tinh bột nghệ hợp lý thì mới phát huy tác dụng tối đa. Các chuyên gia khuyên rằng tốt nhất nên uống tinh bột nghệ giảm cân vào buổi sáng và uống trước khi ăn khoảng 20 phút. Mặc dù, tinh bột nghệ hoàn toàn lành tính do chiết xuất từ củ nghệ tươi nhưng bạn không nên lạm dụng chúng để tránh gây ra tác dụng phụ. Mỗi ngày chỉ nên dùng 4-5 thìa chia làm 2 lần uống là hợp lý nhất.

Tinh bột nghệ nên được pha với nước ấm ở nhiệt độ từ 40-50 độ C sẽ cho tác dụng tốt. Không nên pha tinh bột nghệ với nước sôi, nước nóng sẽ làm mất đi lượng curcumin và một số hoạt chất có lợi khác.

Thêm vào đó, người ta còn sử dụng cả mật ong để giảm cân nhanh chóng hơn đồng thời tốt cho sức khỏe. Với công thức này, bạn pha 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa mật ong vào khoảng 250ml nước ấm. Ngoài ra, có thể kết hợp tinh bột nghệ với nước cốt chanh, sữa chua không đường để việc giảm cân diễn ra nhanh hơn và không gây nhàm chán khi uống.

Hiện nay, để mua tinh bột nghệ bạn nên tìm đến Quê Việt. Đây là địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng sản phẩm. Để mua hàng chính hãng, vui lòng liên hệ hotline: 1900.96.96.87 – 0967.694.788
Nguồn: http://mamdaunanh.com.vn/uong-tinh-b...-thon-gon-toc/

Bài viết khác cùng Box :