Nguyên nhân chính gây nên tình trạng men răng ố vàng sâu răng lỗ trên răng tạo thành các axit làm bào mòn men răng. Thực phẩm có chứa lượng đường cao nhờ quá trình chuyển hóa thành axit làm hủy hoại men răng. Để bảo vệ cho răng chắc khỏe hãy hạn chế những đồ ăn có chứa đường và đánh răng ngay sau khi ăn.
http://tinnhakhoa.net/kem-danh-rang-crest-3d/
1. Kẹo “ cứng “
Kẹo là một món ăn khá hấp dẫn vừa tiện dụng lại ngon ngọt. Nhưng ít ai biết rằng đây là một trong những tác nhân chính gây lên tình trạng làm răng kém đi. Kẹo cứng và còn đem theo một lượng đường khá lớn, khi chúng ta cắn nghiền nát kẹo. Các mảng bám của kẹo còn bám trên các bề mặt răng khiến răng và nướu có nguy cơ bị hủy hoại rất cao.
2. Đồ ăn đồ uống có chứa các chất axit
Nước trái cây và tất cả các đồ uống có ga có chưa lượng đường rất cao và axit, rất có hại cho răng. Nếu bạn muốn giảm lượng đường trong trái cây hãy pha loãng cùng nước để giảm và tránh được tác hại cho răng.
3. Bánh ngọt
Bánh ngọt chứa một lượng đường vô cùng lớn, một trong những loại bánh kẹo này đó chính là kẹo dẻo chúng là kẻ thù vô cùng đáng sợ của răng. Kẹo dẻo chứa một lượng đường lớn kèm theo đó là rất hay bị dính kết vào các lỗ hở hay bề mặt răng. Tạo điều kiện thuận lợi và lí tưởng làm hỏng men răng cũng như tạo các lỗ hổng bào mòn răng. Cố gắng hạn chế ăn những đồ ngọt này cũng như nên đánh răng hoặc súc miệng sau khi ăn, như vậy sẽ giảm thiểu được phần nào mà đồ ngọt gây ra.
4. Đá
Những thói quen xấu gây nên tình trạng vỡ răng hay mẻ răng đó chính là đá. Mọi người thường có thói quen nhai hay nghiền đá, quá trình này làm răng bị sứt mẻ hay làm hỏng chính cao răng đây cũng là một trong những nguyên nhân tiền đề tạo sự phát triển và bào mòn răng do axit gây lên. Do đó việc từ bỏ thói quen xấu này ngay lập tức nếu bạn không muốn răng của bạn bị hư tổn.
5. Đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh rất tiện lợi trong xã hội phát triển hiện nay. Đặc biệt là những món ăn nhứ : BBQ, phomat, phomai…. Chúng chứ lượng đường cũng như lượng phomai cực kỳ cao trong quá trình chuyển hóa sinh ra caramen một loại chất có hại cho răng làm răng yếu . Có nguy cơ làm vỡ,nứt,gãy răng nữa.
Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn biết thêm kiến thức về răng !!!
http://tinnhakhoa.net/1396-2-kem-dan...tot-hay-khong/


Bài viết khác cùng Box :