1.Tại sao trẻ sơ sinh vẫn cần bổ sung canxi?
Canxi thường tập trung chủ yếu ở phần khung xương (chiếm đến 90%) và răng của trẻ nhỏ. Canxi cần thiết cho sự phát triển, sự ổn định tuần hoàn nhờ hệ cân bằng canxi máu mô trong cơ thể. Tuy lượng canxi ở máu và dịch cơ thể khá ít nhưng lại giữ vai trò quan trọng cho hệ miễn dịch và đề kháng của trẻ. Nó giúp cho sự hoạt động bình thường của các cơ quan.
Từ khi trong bụng mẹ 9 tháng 10 ngày, trẻ cần canxi để phát triển và hoàn thiện khung xương chắc khỏe. Trẻ sơ sinh cần duy trì lượng canxi để tiếp tục phát triển khung xương chắc khỏe và tăng cường sức đề kháng.
Trẻ bị thiếu canxi sẽ bị còi xương, còi cọc, chậm lớn, suy dinh dưỡng,…Ngược lại, trẻ được bổ sung canxi đầy đủ sẽ phát triển nhanh, khỏe mạnh và ít bệnh tật.
2. Nguyên nhân gây thiếu canxi ở trẻ sơ sinh
– Do trẻ sinh thiếu tháng, hàm lượng canxi chưa được tổng hợp và lưu trữ đủ.
– Trong quá trình sinh trẻ bị ngạt hoặc thiếu oxy.
– Chế độ dinh dưỡng của mẹ không đủ chất, thiếu canxi hoặc không hấp thu được.
– Do cơ địa trẻ không hấp thu được canxi từ sữa mẹ.
– Thiếu vitamin D do cơ thể trẻ không tự tổng hợp được kể cả đã tắm nắng thường xuyên.
3. Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh là gì?
3.1 Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mức độ nhẹ
– Thường xuyên vã mồ hôi.
– Trẻ quấy khóc, ngủ không sâu.
– Hay trằn trọc, gắt ngủ mà không ngủ được, thường xuyên vặn người.
– Hay bị trớ, hay bị nấc, bú ít.
– Không tăng cân, chậm phát triển chiều cao hoặc tăng rất ít.
3.2 Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh mức nặng
– Bỏ ti, không chịu ti sữa mẹ.
– Thường khóc khi ngủ hoặc khó đi vào giấc ngủ.
– Thóp mềm, sọ mềm, dễ bị bẹp 1 bên đầu.
– Lồng ngực đỏ, tim đập nhanh.
4. Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ, con có đủ không?
4.1Sữa mẹ có đủ cung cấp canxi cho trẻ sơ sinh?
Thông thường, mẹ sẽ cho con bú đến khi trẻ không bú nữa thì thôi và luôn sợ con bị thiếu chất. Nhưng mẹ yên tâm nhé, theo thống kê, sữa mẹ có chứa hàm lượng lớn khoáng chất. Canxi chiếm tới 250mg-300mg/lít sữa mẹ. Mỗi ngày bé sơ sinh cần bú từ 8-12 lần/ngày. Lượng sữa mà các bé có thể bú khoảng 600-900ml/ngày đã đáp ứng đủ lượng canxi bé cần.
Ở giai đoạn này trẻ chỉ nên bổ sung canxi thông qua nguồn dinh dưỡng của sữa mẹ. Tuy nhiên, nó còn phụ thuộc vào lượng sữa mỗi ngày trẻ bú được. Vậy, cho con bú bao nhiêu là chuẩn?
Tùy vào giai đoạn các tháng tuổi mà lượng sữa nên dành cho các bé là khác nhau. Thông thường 1 cữ bú của bé kéo dài 10-20 phút/2 bên vú. Khi mới sinh dạ dày của bé chứa được 22-27ml/cữ bú. Khoảng 1-6 tháng tuổi, bé bú được 90-150ml sữa/lần.
4.2 Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ có sợ thừa không?
Lượng canxi trong sữa mẹ luôn hằng định dù lượng canxi trong cơ thể mẹ tăng lên. Cơ thể mẹ có sự điều tiết tuyệt vời và ưu tiên cho đứa con của mình. Do đó, sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất an toàn. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ không cần lo về việc thừa canxi hay các dưỡng chất khác.
4.3 Dấu hiệu nhận biết: “Mẹ ơi con đói” ở trẻ sơ sinh
– Bé liếm môi, thè lưỡi, há miệng hay các hành động mút tay, mút môi…
– Trẻ quay đầu từ bên này sang bên khác như tìm kiếm bầu sữa mẹ.
– Các hành động của trẻ: rúc đầu vào ngực mẹ, thở nhanh, quấy khóc…
– Khóc là dấu hiệu bé quá đói nên mẹ cần chú ý tránh khi thấy bé khóc mới cho bé bú nhé.
5. Mẹ làm gì để sữa có nhiều canxi bổ sung cho trẻ sơ sinh?
5.1 Chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho sức khỏe của mẹ
Mẹ bỉm sữa cần phải ăn uống khoa học giúp mẹ có một sức khỏe dồi dào. Đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho con mà mẹ không bị “bòn rút”. Một số thực phẩm giàu canxi dưới đây có thể giúp bạn lựa chọn dễ dàng hơn:
– Các loại rau xanh: rong biển, rau súp lơ, cải xoăn, cải chân vịt,…
– Các loại tôm, cá vì giai đoạn này mẹ chưa được ăn hải sản nên cá là sự lựa chọn tốt. Một số loại cá như: cá hồi, cá mòi, cá chạch,…
– Nhiều loại hạt như: hạt óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ,…
– Hoa quả: kiwi, quả bưởi, quả cam, quả đu đủ,…
– Các loại đậu: đậu đen, đậu đỏ, đậu cô ve, đậu nành.
– Phô mai, sữa và các chế phẩm dinh dưỡng từ sữa.
5.2 Sản phẩm bổ sung canxi, vitamin
Khi cơ địa của mẹ không thể hấp thu tốt nguồn canxi từ thức ăn thì mẹ nên dùng thêm các thuốc canxi cho bà bầu cùng với các vitamin thiết yếu khác. Sự lựa chọn canxi cho mẹ cần được hướng dẫn bởi nhân viên y tế. Vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé.
Khi cho con bú, mẹ cần bổ sung thêm vitamin D trong thức ăn hoặc thực phẩm bổ sung. Cân bằng vitamin D trong cơ thể khoảng 600 đơn vị trong 1 ngày. Hàm lượng vitamin D này cũng giúp cho việc hấp thu canxi ở trẻ sơ sinh tốt hơn. Tuy vậy, bạn vẫn phải cho trẻ tắm nắng để kích thích sự hoạt động của hệ miễn dịch, tự tổng hợp vitamin D tự nhiên trong cơ thể.
Bài viết khác cùng Box :
- Bà đẻ ăn pizza được không?
- Yakult có tốt cho bà bầu không?
- Bà bầu ăn hoa thiên lý có tốt không?
- Mang thai 12 tuần uống trà sữa được không?
- Bà bầu có nên ăn trứng cút lộn không?
- Stress khi mang thai 3 tháng cuối: những điều mẹ cần biết
- Phụ nữ mang thai ăn xôi được không?
- Ăn gì để vết mổ sau sinh nhanh lành?
- Bà đẻ ăn mì tôm được không?
- Mắm tôm - Mẹ sau sinh có ăn được không?
- Nguyên nhân khiến sản phụ bị nhiễm trùng vết mổ sau sinh
- Đau lưng sau sinh nên bổ sung gì?
- Hướng dẫn cách chưng yến cho bà bầu tại nhà bổ dưỡng thơm ngon
- Có bầu 3 tháng đầu ăn khoai lang được không?
- Mẹ bầu tức giận có ảnh hưởng đến thai nhi không?
- Uống nước ép lựu khi mang thai được không?
- Nằm võng khi mang thai có ảnh hưởng gì không?
- Có được uống nước ép củ dền khi mang thai không?
- Thai 12 tuần kiêng ăn gì để an toàn cho em bé?
- Cách cải thiện tình trạng bà bầu 12 tuần bị đau lưng hiệu quả
- Mẹ cho con bú ăn quả na được không?
- Thanh long - Mẹ sau sinh có ăn được không?
- Nguyên tắc lành mạnh trong ăn uống sau sinh mổ mẹ cần biết
- 3 tư thế nằm giảm đau sau sinh mổ hiệu quả
- LutiDHA uống bao lâu
- LutiDHA uống có tốt không
- LutiDHA review
- LutiDHA thành phần
- LutiDHA là thuốc gì?
- Iron Chelate Mua Ở Đâu?
Tags:
Trả lời với trích dẫn