Những người đau lưng thường rất khó có được một giấc ngủ ngon giấc và trọn vẹn. Tuy nhiên nếu bạn biết cách chọn được nệm thích hợp thì sẽ giảm thiểu được tình trạng này rất nhiều.
Thegioinem.com xin được giải đáp thắc mắc Bị thoát vị đĩa đệm cột sống nên nằm nệm gì để giảm đau lưng trong bài viết sau đây:
1. Tiêu chí chọn nệm cho người đau lưng
Chọn loại nệm chống đau lưng không quá cứng
Khi chọn nệm cho người đau lưng bạn lưu ý không nên chọn những loại nệm quá cứng, điều này có thể làm cho cột sống bị tổn thương nhiều hơn dẫn đến tình trạng đau nhức nhiều hơn.
Cột sống thẳng là tư thế nằm đúng và phù hợp nhất để tránh bị đau lưng
Không chọn nệm quá mềm
Ngoài việc không nên chọn những loại nệm quá cứng, bạn cũng lưu ý luôn là cũng không nên chọn loại nệm quá mềm có độ lún quá nhiều. Thông thường với những mức độ đau lưng khác nhau thì người bệnh cần nằm ở một tự thế và độ đàn hồi phù hợp. Những loại nệm quá mềm cũng có thể làm cho cột sống bị đau nhiều hơn.
Chọn loại nệm có chất liệu tốt
Chất liệu cũng là một tiêu chí để chọn được nệm cho người đau lưng. Tùy thuộc vào mức độ của tình trạng đau lưng để bạn xác định được loại nệm nên dùng từ đó có thể chọn được nệm thích hợp tùy thuộc vào độ co giãn. Không nên chọn những chất liệu quá co giãn như nệm lò xo, hay những chất liệu quá cứng như bông ép. Vì thế các loại nệm cao su tự nhiên, nhân tạo cao cấp là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo nhất.
Chọn kích thước nệm phù hợp với chiều dài cơ thể
Một lưu ý nữa khi chọn nệm cho những người bị đau lưng đó chính là chọn nệm có kích thước phù hợp với chiều dài cơ thể.
Nệm có độ thông thoáng tốt
Tiêu chí cuối cùng để chọn nệm cho những người bị đau lưng đó chính là nệm phải có độ thông thoáng tốt. Nệm có độ thông thoáng sẽ giúp người dùng cảm thấy thoải mái và không bị bí bách nóng nực nhất là người bị đau lưng. Điều này sẽ làm giấc ngủ người dùng được ngon và trọn vẹn hơn.
Chọn nệm có độ đàn hồi vừa phải và kích thước phù hợp với chiều cao là tiêu chí hàng đầu khi chọn đệm
Chọn nệm có độ đàn hồi vừa phải và kích thước phù hợp với chiều cao là tiêu chí hàng đầu khi chọn nệm - Thegioinem.com
2. Các loại nệm cho người đau lưng tốt nhất hiện nay
Nệm cao su thiên nhiên Đồng Phú
Với đặc tính ưu việt của cao su thiên nhiên 100%, nệm DORUFOAM mang đến giấc ngủ ngon, không ảnh hưởng bởi sự trăn trở của người bên cạnh. Các sản phẩm nệm - gối với cấu trúc từ hàng triệu bọt khí li ti tạo sự thông thoáng khi nằm, độ đàn hồi tốt, giúp cho lưng ở tư thế ổn định và không đau lưng, nhẹ nhàng ru êm giấc ngủ của bạn.
Bảo hành 10 năm
Xem thông tin sản phẩm và khuyến mãi TẠI ĐÂY
Nệm Đồng Phú
Nệm cao su Đồng Phú - Thegioinem.com
Nệm cao su Vạn Thành
Nhờ thiết kế đặc biệt, giúp nệm cao su phân bố đều một cách hợp lý trọng lượng cơ thể, ôm sát mọi đường cong từ đầu xuống chân, đặt biệt rất tốt cho việc bảo vệ cột sống lưng. Mang đến cho bạn sự dễ chịu ở mọi tư thế nằm, mang lại cảm giác thật dễ chịu cho người sử dụng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Bảo hành: 12 năm
Xem thông tin sản phẩm và khuyến mãi TẠI ĐÂY
Nệm cao su Liên Á
Trải nghiệm từ 100% cao su thiên nhiên, mang đến sự nâng đỡ tối ưu và độ bền vượt trội với thiết kế mới nhất. Bảo hành 10 năm.
Xem thông tin sản phẩm và khuyến mãi TẠI ĐÂY
Nệm cao su Kim Cương
Nệm thông minh hiểu rõ từng chuyển động của cơ thể, nâng đỡ phần đầu, lưng, mông, đùi và chân, tạo cảm giác thoải mái cho người nằm. Hàng ngàn lỗ thông hơi trên bề mặt, có khả năng cân bằng nhiệt tối ưu, phù hợp khí hậu nhiệt đới ở nước ta. Nệm có khả năng kháng cháy, kháng khuẩn, tiêu biểu cho xu hướng ngủ sạch, ngủ Organic.
Bảo hành 12 năm
Xem thông tin sản phẩm và khuyến mãi TẠI ĐÂY
Thegioinem.com chuyên cung cấp các loại nệm cao su, hãy đến và chọn 1 tấm nệm thật hoàn hảo nhé!
Hotline hỗ trợ tư vấn mua nệm trả góp: 0909060325
-----------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: www.thegioinem.com
Hotline: 0909 060 325 – 0906 677 325.
Showroom: https://thegioinem.com/Showroom.html
Fanpage: https://www.facebook.com/thegioinemcom/
Bài viết khác cùng Box :
- Tour Miền Bắc - Hà Nội - Hà Giang - Hạ Long - Ninh Bình 5 Ngày 4...
- Ăn chuối có béo không? Một quả chuối chứa bao nhiêu Calo?
- Cách làm sữa hạt bằng máy làm sữa hạt đơn giản tại nhà
- Tour Hà Giang - Cao Bằng - Thác Bản Giốc - Ba Bể
- Tour Hà Giang - Cao Bằng - Thác Bản Giốc - Ba Bể
- Tái tạo răng hư, răng mẻ, răng gãy - Giải pháp không cần nhổ răng
- Chăm sóc răng ngay, sống khoẻ với Invisalign
- Bí quyết xử lý răng bị mẻ: Tìm hiểu ngay để có nụ cười hoàn hảo
- Niềng Răng Trong Suốt Invisalign: Phương Pháp Hiện Đại Cho Nụ...
- Đàn ông có thích chị gái tẩy lông vùng kín?
- Tự tin với Invisalign - Giải pháp niềng răng "vô hình"
- Hướng dẫn những cách tẩy lông nách an toàn cho tuổi dậy thì
- 5 cách triệt râu cho nam giới tại nhà đơn giản nhất
- Có nên cấy mỡ thái dương không
- Bí quyết dưỡng da hoàn hảo với mặt nạ mật ong
- Có nên mua kệ để hàng thanh lý hay không, vì sao?
- Tác dụng của nước hồng sâm
- Các loại thẻ Vietcombank
- Hút mỡ bụng có phải nghỉ dưỡng không?
- Tìm hiểu tác dụng của Glutathione trong các sản phẩm chăm...
- Cách Dùng Zenafuta: Hướng Dẫn Chi Tiết
- Zenafuta Uống có tốt không?
- Review Zenafuta: Đánh giá sử dụng chi tiết
- Zenafuta Uống Bao Lâu?
- Zenafuta là thuốc gì?
- Cách Nấu Nước Xông Hơi Giải Cảm Tại Nhà
- Độ loa Jbl cho ô tô mới nhất năm 2024
- Cách sử dụng bồn massage Việt Mỹ để giảm đau và cải thiện tuần...
- Địa chỉ Spa uy tín ở Quảng Ngãi
- Địa chỉ Spa tại Bình Định uy tín
Tags:
Trả lời với trích dẫn