Con chậm tăng cân luôn là nỗi lo của các bậc phụ huynh, bởi nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Nhiều mẹ quá nôn nóng muốn con nhanh lên cân nên đã tìm mọi cách ép con ăn thật nhiều, vô tình đã tạo cho bé tâm lý sợ ăn, tìm cách trốn tránh bữa ăn, vì thế mà ngày càng còi cọc.

Để cải thiện cân nặng cho con một cách hiệu quả, an toàn, mẹ hãy áp dụng những biện pháp dưới đây, kết hợp bổ sung sữa giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh.

Dưới đây là các biện pháp giúp trẻ nhanh tăng cân mẹ hãy thử áp dụng:

Ưu tiên các thực phẩm bổ dưỡng, giàu năng lượng

Mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến chất lượng món ăn và giá trị dinh dưỡng do món ăn cung cấp cho bé, từ đó có sự cân nhắc trong việc lựa chọn nguyên liệu và cách chế biến. Thịt bò, thịt lợn, cá, tôm, trứng, bơ, phô mai, trái cây... là những loại thực phẩm giúp cung cấp nhiều năng lượng để bé yêu luôn khỏe mạnh và tăng cân nhanh.

Thay đổi thói quen ăn uống

Chế biến theo sở thích của bé, trình bày sinh động, tạo không khí vui tươi trong bữa ăn là những cách giúp trẻ hào hứng hơn với thức ăn. Món ăn càng ngon, càng đẹp và bắt mắt, trẻ sẽ càng yêu thích.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên từ bỏ thói quen cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn, vừa ăn vừa xem ti vi hay nghịch điện thoại... đây đều là những tác nhân khiến trẻ lơ là, mất tập trung khi ăn.

Ăn đúng thời điểm

Bé thường có cảm giác ăn ngon miệng khi bụng hơi đói, lúc này dạ dày tiết enzym nhiều hơn và truyền tín hiệu lên não, kích thích cảm giác thèm ăn. Mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa cách nhau ít nhất 2 tiếng để phân biệt cảm giác no – đói, đồng thời giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.

Giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu cả về cấu tạo và chức năng nên dễ bị tác động khi thay đổi thức ăn, thay đổi môi trường. Khi đó, hệ tiêu hóa dễ bị thiếu enzym tiêu hóa và mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, gây nên tình trạng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu khiến trẻ khó tăng cân. Bởi vậy, mẹ cần chú ý chăm sóc hệ tiêu hóa cho bé khỏe mạnh bằng việc chế biến đồ ăn hợp vệ sinh, cho con uống đủ nước, tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ và bổ sung men vi sinh theo chỉ định của bác sĩ.

Cho bé thường xuyên vận động

Vận động thường xuyên cũng là cách giúp trẻ nhanh tăng cân, rèn luyện cơ thể khỏe mạnh và năng động. Thời điểm vận động tốt nhất cho trẻ là trước bữa ăn từ 30 phút – 1 tiếng. Các động tác vươn vai hít thở, chạy nhảy hoặc chơi bóng sẽ giúp trẻ đốt cháy năng lượng và có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Giải pháp tăng cường hệ tiêu hoá với dòng sản phẩm Nimosan

Sản phẩm dinh dưỡng Nimosan với nguyên liệu sữa bột nhập khẩu từ New Zealand gồm 3 dòng sản phẩm được nghiên cứu khoa học và sản xuất trên dây chuyền tiên tiến, hiện đại đã được tổ chức Chứng nhận Quacert trao chứng chỉ hệ thống quản lý chất lượng và an toàn thực phẩm theo tiêu chuẩn ISO 9001: 2008; ISO 22000: 2005 và HACCP.

Sản phẩm giúp bé ăn ngon, hấp thu tốt, hỗ trợ trí não, miễn dịch,... Với những ưu điểm có trong từng dòng sản phẩm của Nimosan, hi vọng rằng NIMOSAN sẽ cùng mẹ gánh vác nỗi lo về dinh dưỡng trong quá trình chăm sóc con mỗi ngày.

Thông tin liên hệ

Công ty Cổ phần Kinh doanh Thực phẩm StarFOOD
Địa Chỉ: B9 Khu Đô Thị Đại Kim, đường Nguyễn Cảnh Dị, Phường Đại Kim, Quận Hoàng Mai, TP Hà Nội
Email : cskh@starfood.com.vn
Điện thoại : 02432 010 927
Website: starfood.com.vn

Bài viết khác cùng Box :