[I]Táo bón là chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ. Tình trạng này nếu kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự tăng trưởng của trẻ sau này.
Vì sao trẻ bị táo bón?
Theo các chuyên gia y tế, chỉ có khoảng 5% trường hợp táo bón ở trẻ là do các bệnh lý ở đường tiêu hoá như polip đại trực tràng, hẹp đại tràng, túi thừa, dị dạng hậu môn… và một số bệnh liên quan đến yếu tố thần kinh như tự kỷ, bệnh Down, bại não… Còn lại 95% trường hợp táo bón xuất phát từ chế độ ăn uống, sinh hoạt, tác dụng phụ của thuốc.
Chế độ sinh hoạt cũng là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ. Trẻ thường mải chơi, nhịn đi vệ sinh dẫn đến phân trở nên khô cứng. Lâu dần trẻ bị táo bón, khó đi ngoài, có cảm giác đau và rát mỗi lần đi vệ sinh.
Ngoài ra, khi trẻ chuyển giai đoạn từ bú mẹ sang ăn dặm, ăn thức ăn đặc hơn hoặc không được cung cấp đầy đủ chất xơ cũng có nguy cơ bị táo bón.
Cũng không ngoại trừ trường hợp, trẻ sống trong môi trường căng thẳng, bị áp lực nên dễ bị táo bón hơn.
Trẻ bị bón mẹ nên làm gì?
Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học
Đối với những trẻ còn đang bú sữa mẹ, trước hết cần đánh giá xem trẻ có được cung cấp đủ lượng sữa chưa. Sau đó sẽ điều chỉnh chế độ ăn của người mẹ cũng như hạn chế tối đa những thực phẩm không tốt như các loại đồ ăn cay nóng, các chất kích thích.
Trẻ nhỏ cần được duy trì một chế độ ăn uống khoa học
Ở trẻ ăn dặm mẹ cần cho ăn đủ nhu cầu, bữa ăn đa dạng cung cấp đủ đạm, chất xơ. Các loại rau xanh như rau dền, rau lang, rau mồng tơi,.. Khi nấu bột, cháo cần xay nhỏ lấy cả nước lẫn rau hoặc băm nhỏ. Bên cạnh đó cho trẻ ăn thường xuyên các loại quả chín như chuối tiêu, đu đủ, cam quýt…. Mẹ cũng đừng quên việc uống đủ nước.
Ở trẻ lứa tuổi mẫu giáo hoặc lớn hơn, cha mẹ vừa phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng vừa tăng cường chất xơ trong rau quả, uống đủ nước. Bên cạnh đó mẹ nên bổ sung thêm sữa chua để kích thích tiêu hóa.
Nếu việc ăn hoa quả hàng ngày đã làm trẻ “ngán”. Cha mẹ cũng có thể biến tấu dễ dàng bằng việc làm sinh tố từ rau quả cho trẻ uống. Trong một vài trường hợp đặc biệt, bác sĩ có thể chỉ định cho trẻ sử dụng các loại thuốc nhuận tràng.
Cho trẻ vận động thường xuyên
Với trẻ sơ sinh, mẹ nên tập cho các bé các động tác nhẹ nhàng bao gồm các bài tập về tay, chân, mat-xa bụng.
Với trẻ lớn, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời cũng như tham gia các môn thể thao. Tránh để trẻ ngồi quá lâu trước màn hình tivi hay điện thoại.
Giai đoạn trẻ mới đi lớp, mẹ có thể kết hợp cùng cô để con nhanh chóng làm quen với môi trường, bạn bè mới. Hạn chế tình trạng con ngại ngùng nhịn đại tiện lâu dần dẫn tới táo bón.
Cho trẻ đi khám bác sĩ
Khi gặp các dấu hiệu bất thường ở trẻ như đau nhiều vùng hậu môn khi đi ngoài kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, sụt cân, chán ăn, sốt, tiêu ra máu... Cha mẹ cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán cũng như đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp. Liên hệ ngay theo hotline 1900 1806 để nhận được tư vấn nhanh nhất.
Bài viết khác cùng Box :
- Gợi ý bảo vệ hệ vi sinh đường rượt cho trẻ em sau khi dùng...
- Học Cách Làm Củ Kiệu Ăn Liền Chỉ với Bột Năng
- Đừng bỏ lỡ trẻ đầy hơi tiêu hoá kém uống gì nhanh khỏi?
- Xôi Ngũ Sắc Từ Rau Củ Quả: Món Ăn Ít Đường, Đậm Đà Hương Vị...
- Đừng bỏ qua cách phòng tránh vi khuẩn gây tiêu chảy cho trẻ
- Gợi ý nên và không nên cho bé tiêu hoá kém ăn gì?
- nguyên nhân và cách phòng tránh vi khuẩn gây tiêu chảy cho trẻ...
- Sâm Khô: Khám Phá Sức Mạnh Tự Nhiên Cho Sức Khỏe và Làn Da Tươi...
- Trải Nghiệm Mua Sắm Củ Tam Thất Tại Các Cửa Hàng Y Học Cổ Truyền...
- Củ Tam Thất: Bí Mật của Sức Khỏe và Làm Đẹp Tự Nhiên
- Tinh Hoa Tự Nhiên: Quy Trình Sản Xuất Bột Tam Thất Tinh Xảo
- Tìm hiểu nguyên nhân gây chậm tăng cân ở bé và cách cải thiện
- Bật mí lưu ý dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân
- Chia sẻ có nên cho trẻ uống men vi sinh với nước hoa quả?
- Bạn có biết trẻ nhỏ ăn không tiêu là dấu hiệu của bệnh gì?
- aaa
- Bố mẹ nên làm gì khi trẻ 2 tuổi không chịu ăn?
- Gợi ý các món rau cho bé 1 tuổi dễ làm và giàu dinh dưỡng
- Các món rau cho bé bé ăn dặm cực ngon và dễ làm
- Trẻ bị ho sốt nên uống thuốc gì tốt giúp con mau khỏe?
- Làm sao để tăng đề kháng cho trẻ an toàn hiệu quả?
- Rộn rã Hà Nội mùa thu hoạch Sấu
- Trẻ bị ốm hay nôn trớ phải làm sao?
- Có nên cho trẻ 3 tuổi lười ăn uống kẽm không? Lưu ý khi bổ sung...
- Cách nấu thịt kho tàu, thịt mềm, chuẩn vị mẹ nấu
- Cách làm thịt kho mắm ruốc đậm vị, thơm nức mũi
- Khi trẻ bị ho có nên ăn tôm không?
- Mách mẹ những cách làm trẻ hết biếng ăn hiệu quả
- Mách mẹ cách tăng đề kháng cho bé 3 tuổi tại nhà
- Inofem Plus Uống Có Tốt Không?
Tags: