>>TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE<<


Diễn đàn nông nghiệp --- Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn giá xây dựng --- Diễn đàn máy móc công nghiệp --- Diễn đàn vật liệu xây dựng


Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1

    Tham gia ngày
    May 2020
    Yahoo : chothai24h.com
    Bài gửi
    6
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho trẻ

    ID topic : 86636    Ngày gửi : 05-06-2020 09:09 AM 

    Do mới sinh, sức đề kháng yếu nên trẻ nhỏ là nhóm người rất dễ mắc các loại bệnh viêm nhiễm, bởi vậy tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho trẻ là vô cùng cần thiết.



    Tăng cường rau xanh, hoa quả.
    Theo rất nhiều nghiên cứu khác nhau thì đây là nhóm thực phẩm không chỉ tốt cho người lớn mà còn tốt cả cho trẻ em, ví dụ như cà rốt, đậu xanh, cam, dâu tây,.. là những loại thực phẩm có chứa nhiều hợp chất phutonutrients có lợi cho hiện miễn dịch như vitamin C, carotenoids. Đặc biệt, phytonutirents còn có tác dụng làm tăng quá trình sản xuất các tế bào máu trắng chống viêm của cơ thể. Đây là một chất kháng thể bao bọc vỏ tế bào, phong bế virut.

    Bởi vậy nếu khẩu phần ăn của trẻ giàu hàm lượng Phytonutients sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Với các lợi ích này, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo các bậc cha mẹ nên cho trẻ ăn 5 suốt rau xanh, hoa quả ngày (mỗi suất tương đương 2 thìa cà phê) đối với nhóm lẫm chẫm bước đi và 1,5 bát nhỏ đối với nhóm trẻ lớn hơn.

    Cho bé ngủ đủ giấc.
    Thiếu ngủ, kể cả ở những người trưởng thành cũng gây ra nhiều tác hại, làm giảm sức đề kháng của cơ thể và làm cho người ta dễ mắc phải các loại bệnh nguy hiểm. Điều này cũng đúng với nhóm trẻ nhỏ nhất là nhóm trẻ mải chơi. Vì vậy, dù bận đến đâu các bậc phụ huynh, cô bảo mẫu cũng nên cho trẻ ngủ đủ, kể cả những giấc ngủ chợp mắt ban trưa.

    Trẻ sơ sinh có thể ngủ tới 18 tiếng mỗi ngày. Còn nhóm mới tập đi là 12 -13 tiếng và 10 tiếng đối với nhóm trước khi đến trường.

    Xem thêm bài viết ....


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    Jan 2021
    Yahoo : chothai24h.com
    Bài gửi
    17
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    cám ơn ad

    ID topic : 86636    Ngày gửi : 02-03-2021 11:09 AM 

    xem thêm: sàn XTB là gì


    Tags:


  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Tags bài viết

    Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
    Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

    Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.