SONHA AUTO tự hào 20 năm lắp đặt cửa trượt tự động và Tư vấn lắp cổng tự động cho biệt thự số 1 Việt Nam. Các Sản phẩm & Dịch vụ khác về cua tu dong:
- Triển khai Sửa chữa cửa tự động chuyên nghiệp
- Update các tính năng mới của Cửa tự động Nhật Bản - NABCO - Thương hiệu số 1 thế giới
- Cam kết chất lượng sản phẩm Cửa tự động Hàn Quốc - SWICO - Thương hiệu số 1 Hàn Quốc

--------------------------------------------------------

TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE


Diễn đàn làm đẹp --- Rao vặt thái nguyên --- Diễn đàn sức khỏe --- Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn nội thất --- Diễn đàn vật liệu xây dựng --- Diễn đàn thiết bị xây dựng --- Diễn đàn xây dựng--- Diễn đàn máy móc--- Diễn đàn máy miền bắc


Hiện kết quả từ 1 tới 3 của 3

Chủ đề: Không thể không biết đến 8 lợi ích này của mát-xa

  1. #1

    Tham gia ngày
    Jan 2021
    Yahoo : chothai24h.com
    Bài gửi
    8
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Không thể không biết đến 8 lợi ích này của mát-xa

    ID topic : 96880    Ngày gửi : 01-25-2021 12:11 PM 

    Không thể không biết đến 8 lợi ích này của mát-xa
    Mát-xa không chỉ là thư giãn. Trên thực tế, bản năng tự nhiên của chúng ta hướng đến chúng trong những lúc cần thiết. Đây là lý do mà bạn tự xoa bóp các cơ bị đau, và nó cũng dẫn đến lĩnh vực massage trị liệu đang phát triển nhanh chóng. Như một phần thưởng bổ sung, có rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến việc mát-xa. May mắn thay, mát-xa có nhiều loại hình và có đòi hỏi khoảng thời gian linh hoạt, có nghĩa là ngay cả những người có lối sống bận rộn thực sự cũng có thể tận dụng kỹ thuật tăng cường sức khỏe này chẳng hạn như chỉ cần có một chiếc ghế massage tại nhà thì bạn có thể tận hưởng cảm giác thư giãn, thoải mái bất cứ khi nào.
    Dưới đây là 8 ảnh hưởng tích cực từ mát-xa đến sức khỏe con người, xem thêm tại: https://mix.com/ghemassageelip
    1. Mát-xa có thể làm giảm đau đầu
    Cho dù bạn bị đau đầu kiểu căng thẳng hay đau nửa đầu, nghiên cứu y học đã chứng minh rằng mát-xa thường xuyên có thể giúp giảm hoặc thậm chí loại bỏ vấn đề này.
    2. Mát-xa Làm dịu và Thư giãn Cơ thể
    Mát-xa kiểu Thụy Điển hoặc đá nóng cung cấp với lực xoa bóp thích hợp, đôi khi kết hợp với nhiệt để làm dịu các cơ đau nhức của bạn. Nếu cơ thể bạn căng thẳng sau một tuần làm việc căng thẳng tại văn phòng, một trong hai kiểu mát-xa này là cách tốt để thư giãn.
    3. Mát-xa giảm đau khớp
    Đau khớp là một vấn đề phổ biến mà tất cả mọi người từ phụ nữ mang thai đến những người bị đau cơ xơ hóa đều gặp phải. Được xoa bóp thường xuyên sẽ làm dịu cơn đau này. Trên thực tế, nhiều chuyên gia y tế, bác sĩ đều giới thiệu bệnh nhân bị đau khớp nên đến một nhà trị liệu xoa bóp để được hỗ trợ điều trị phục hồi.
    4. Mát-xa xua tan lo lắng, muộn phiền
    Khoảng 40 triệu người Mỹ thừa nhận rằng mình luôn có cảm giác lo lắng, và điều này đôi khi có thể làm tê liệt cảm xúc. Lo lắng thậm chí còn chiếm gần một phần ba tổng chi phí sức khỏe tâm thần của quốc gia. Tin tốt là mát-xa có thể cắt giảm một nửa nồng độ hormone căng thẳng trong cơ thể bạn, giúp giảm bớt các triệu chứng lo lắng.
    5. Giảm thiểu Đau lưng
    Đau lưng là một trong những căn bệnh phổ biến nhất, nhưng bạn không cần phải sống trong đau đớn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng xoa bóp làm giảm 36% nhu cầu dùng thuốc giảm đau và nó hiệu quả hơn so với chăm sóc thần kinh cột sống hoặc châm cứu.
    6. Xoa bóp thần kinh cơ giải quyết chấn thương do cử động lặp đi lặp lại
    Đáng kinh ngạc là 86% người trưởng thành ở Mỹ phải làm việc trên bàn giấy và đại đa số họ thực hiện các công việc lặp đi lặp lại có thể gây thương tích cho bàn tay, cổ tay, cánh tay, cổ và lưng. Mặc dù xoa bóp thông thường sẽ giúp giảm cơn đau này, nhưng các kỹ thuật thần kinh cơ thực sự có thể giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề cơ bắp để mang lại cho bạn kết quả tối ưu.
    7. Mát-xa thúc đẩy tính linh hoạt
    Hầu hết mọi người gần như không linh hoạt như mong muốn và điều này thường gây ra tình trạng cứng khớp khó chịu. May mắn thay, liệu pháp mát-xa thể thao được điều chỉnh để giúp bạn dễ dàng tăng độ dẻo dai hơn.
    8. Nghiên cứu cho thấy mát-xa giúp bệnh nhân ung thư
    Cứ 10 người trưởng thành thì có 4 người sẽ chiến đấu với bệnh ung thư vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Massage hiện đang được sử dụng rộng rãi như một phương pháp điều trị bổ sung vì nó giúp giảm nhiều triệu chứng liên quan đến ung thư, bao gồm buồn nôn, đau, mất ngủ và mệt mỏi.
    Trên đây là 8 lợi ích đã được công nhận của mát-xa, hy vọng sau khi biết được những lợi ích này, các bạn sẽ thêm mát-xa vào danh sách những điều cần làm vì một sức khỏe lâu dài, bền bỉ. Hãy lựa chọn những chiếc ghế massage Elip để được tận hưởng trải nghiệm được massage ngay tại chính ngôi nhà thân yêu của mình bạn nhé!
    Xem thêm những bài viết có liên quan tại: https://trello.com/ghemassageelip


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    Jan 2021
    Yahoo : chothai24h.com
    Bài gửi
    8
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Tăng huyết áp cần một chế độ dinh dưỡng khoa học

    ID topic : 96880    Ngày gửi : 02-01-2021 11:47 AM 

    Trong hầu hết các trường hợp, không ai biết nguyên nhân gây ra huyết áp cao. Những gì được biết là thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn, theo cả cách tốt và xấu.
    Huyết áp cao là gì?
    Huyết áp được hiểu là lực đẩy của máu vào thành mạch máu. Tim bơm máu vào các động mạch (mạch máu) để đưa máu đi khắp cơ thể. Huyết áp cao , còn được gọi là tăng huyết áp, có nghĩa là áp suất trong động mạch của bạn cao hơn mức bình thường. Trong hầu hết các trường hợp, không ai biết nguyên nhân gây ra huyết áp cao. Những gì bạn ăn rất có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn.
    Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?
    Một số loại thực phẩm có thể làm tăng huyết áp.
    Một số loại thực phẩm có thể làm giảm huyết áp.
    Tăng cân có thể làm tăng huyết áp.
    Giảm cân có thể làm giảm huyết áp.
    Nên ăn gì để kiểm soát huyết áp cao?
    Ăn thực phẩm ít chất béo, muối và calo.
    Sử dụng gia vị và thảo mộc, giấm, chanh hoặc nước hoa quả thay vì muối để tạo hương vị cho thực phẩm.
    Sử dụng ít dầu, bơ, bơ thực vật, nước xốt trộn salad.
    Nên ăn những loại thực phẩm nào?
    Sữa tách béo hoặc sữa 1%, sữa chua, sữa chua Hy Lạp (thực phẩm giàu canxi có thể làm giảm huyết áp).
    Thịt nạc.
    Ức hoặc phần nạc gà không da.
    Ngũ cốc chế biến sẵn, ít muối.
    Ngũ cốc nấu chín nóng (không ăn liền).
    Phô mai ít béo và ít muối.
    Trái cây (tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp không thêm muối).
    Rau (tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp, không thêm muối).
    Các loại thực phẩm có màu xanh lá cây, cam và đỏ có nhiều kali và khoáng chất giúp giảm huyết áp.
    Mục tiêu là 5-9 khẩu phần trái cây và rau mỗi ngày.
    Gạo tẻ, mì ống và khoai tây.
    Bánh mì ngũ cốc, nguyên hạt.
    Hạt không muối (bí đỏ, bí, hướng dương) và các loại hạt không ướp muối là những thực phẩm giàu khoáng chất có tác dụng giảm huyết áp.
    Nên hạn chế thực phẩm nào?
    Bơ và bơ thực vật.
    Sốt salad thông thường.
    Các loại thịt nhiều mỡ.
    Các sản phẩm sữa nguyên kem.
    Đồ chiên rán.
    Đồ ăn nhẹ muối.
    Súp đóng hộp.
    Đồ ăn nhanh.
    Giao thịt.
    Sự khác biệt giữa natri và muối là gì?
    Muối chủ yếu là natri, một khoáng chất xuất hiện tự nhiên trong thực phẩm. Natri là chất có thể khiến huyết áp của bạn tăng lên. Các dạng natri khác cũng có trong thực phẩm. MSG (bột ngọt) là một ví dụ khác về natri được thêm vào thực phẩm.
    Muối làm tăng huyết áp như thế nào?
    Khi bạn ăn quá nhiều muối có chứa natri, cơ thể sẽ giữ thêm nước để "rửa" muối khỏi cơ thể. Ở một số người, điều này có thể khiến huyết áp tăng lên. Nước bổ sung gây căng thẳng cho tim và mạch máu của bạn.
    Bao nhiêu natri là quá nhiều?
    Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị hạn chế lượng natri hàng ngày không quá 1.500 miligam. (Một thìa cà phê muối có khoảng 2.400 miligam natri.) Hầu hết mọi người đều vượt quá các hướng dẫn về natri này.
    Giảm lượng natri ăn vào bằng cách nào?
    Không sử dụng muối ăn.
    Đọc nhãn dinh dưỡng và chọn thực phẩm ít natri hơn.
    Chọn thực phẩm được đánh dấu "không chứa natri", "ít natri" và "không ướp muối".
    Sử dụng chất thay thế muối
    Không sử dụng muối nhỏ để thay thế.
    Đọc nhãn nội dung. (Nội dung được liệt kê theo thứ tự lớn nhất.)
    Thực phẩm nào có nhiều natri?
    Thực phẩm đã qua chế biến như thịt trưa, xúc xích, thịt xông khói và giăm bông.
    Súp đóng hộp, nước trộn, súp khô.
    Gia vị (nước tương, nước tương, nước xốt salad).
    Hỗn hợp đông lạnh và đóng hộp cho khoai tây, gạo và mì ống.
    Thức ăn nhẹ (bánh quy, bỏng ngô, đậu phộng, khoai tây chiên).
    Thực phẩm ngâm hoặc ướp trong nước muối.
    Ngoài những cách giúp kiểm soát huyết áp bằng chế độ ăn uống thì phương pháp cải thiện sức khỏe tinh thần cũng giúp mang lại hiệu quả tương tự. Một khi tinh thần được thoải mái thì mọi hoạt động của cơ thể mới được diễn ra một cách bình thường. Thư giãn trên chiếc ghế massage toàn thân mỗi ngày là một trải nghiệm đáng để thử. Hy vọng các bạn thấy bài viết bổ ích, bạn có thể xem thêm những bài viết liên quan khác tại chuyên mục Tin tức của website: https://ghemassageelip.com/


    Tags:


  • #3

    Tham gia ngày
    Jan 2021
    Yahoo : chothai24h.com
    Bài gửi
    8
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Review 3 mẫu ghế massage toàn thân đẹp nhất

    ID topic : 96880    Ngày gửi : 02-03-2021 03:02 PM 

    Tuy vẻ bề ngoài không ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả massage của ghế nhưng nó cũng là một tiêu chí ảnh hưởng lớn đến quyết định mua của người dùng. Suy cho cùng, ghế massage toàn thân cũng là một thiết bị chăm sóc sức khỏe, vẫn được xem là nội thất, và khi được xem là nội thất, bất kỳ ai cũng mong muốn chúng sẽ không phá vỡ kiến trúc nhà của mình. Chính vì vậy, một chiếc ghế dù là để massage đi chăng nữa, vẫn phải đẹp và hợp với không gian đặt. Dưới đây là review về 3 mẫu ghế massage toàn thân đẹp nhất phù hợp với mọi không gian nhà.
    Những mẫu ghế massage hàng đầu tại Việt Nam: https://ghemassageelip.com/

    Ghế massage không trọng lực Osaki OS-4000T

    Ở mức giá trung bình hơn là Osaki OS-4000T. Công nghệ mát-xa không khí thế hệ tiếp theo bao phủ nhiều diện tích bề mặt hơn với tổng số túi khí ít hơn (38) để mát-xa toàn diện hơn và ghế bền hơn. Một tính năng nổi bật là con lăn bấm huyệt bàn chân được nâng cấp của mẫu OS4000T. Hoàn hảo cho những người sử dụng nhiều thời gian trên đôi chân của họ, 2 hàng con lăn xoay tròn xoa bóp lòng bàn chân giúp xoa bóp ấn huyệt sâu.
    OS4000T có tất cả các tính năng mà bạn mong đợi từ một chiếc ghế mát-xa với mức giá $ 2.000 +, cộng với các tính năng bổ sung như điều khiển từ xa không dây. Định vị không trọng lực giúp xoa bóp sâu hơn. Người mua thích quét cơ thể công nghệ cao và con lăn đôi có thể điều chỉnh bắt chước bàn tay con người.
    Mô hình OS4000T S-track của Osaki không mở rộng con lăn xuống hết cơ mông. Tuy nhiên, 6 kiểu mát-xa cộng với 6 kiểu mát-xa được lập trình sẵn mang đến trải nghiệm thư giãn toàn thân. Người dùng có thể điều chỉnh tốc độ cũng như cường độ của cả con lăn và túi khí.
    Ưu điểm
    Massage chân bấm huyệt độc đáo
    Túi khí hiệu quả
    2 giai đoạn không trọng lực
    Nhược điểm
    Kém phù hợp với người dùng cao trên 185cm
    Giá thành cao
    Con lăn massage dừng lại ở lưng thấp
    Ghế massage toàn thân Real Relax Shiatsu Favor-03
    Với mức giá khiêm tốn 850 đô la, ghế massage toàn thân Real Relax Shiatsu Favor-03 rất xứng đáng với những gì bạn sẽ trả cho nó. Nó bao gồm các tính năng cao cấp thường có trong các mẫu máy đắt tiền, như ngả lưng không trọng lực, liệu pháp nhiệt tích hợp và rung.
    Một lý do khiến ghế tựa Real Relax có giá thấp hơn nhiều so với các đối thủ cạnh tranh có các tính năng tương đương là khung kiểu cũ của nó. Thay vì thiết kế đường cong chữ S theo đường cong tự nhiên của cột sống đến xương cụt hoặc đường chữ L kéo dài đường cong tự nhiên này, mẫu ghế này là một chiếc ghế có khung cố định. Các cơ chế con lăn cung cấp massage lưng là cố định, chỉ xoay tại chỗ thay vì cung cấp các động tác dọc xuống cột sống. 4 cách mát-xa tự động rất đơn giản, được phân biệt theo cường độ áp lực: ngủ, nhẹ, thư giãn và mạnh.
    Mặc dù các con lăn cố định, công nghệ tế bào không khí cung cấp một liệu pháp mát-xa toàn thân. Một con lăn và máy sưởi chân riêng biệt sẽ giúp massage đến tận các ngón chân của bạn.
    Xem thêm những bài massage giúp thư giãn hiệu quả: https://www.linkedin.com/in/ghemassage-elip-7b430a1b0/

    Ưu điểm
    Chức năng massage không trọng lực
    Mát xa toàn thân với 50 túi khí
    Tính năng massage chân bằng con lăn
    Nhược điểm
    Khung cố định, không phải S- hoặc L-track
    Kém phù hợp với người dùng cao và thấp
    Có thể quá dữ dội đối với một số
    Ghế massage điện giả da
    Nếu khả năng chi trả là trọng tâm chính của bạn, chiếc ghế đẩu này có thể là sự lựa chọn hoàn hảo cho nhu cầu massage và túi tiền của bạn. Với giá chỉ hơn 200 đô la, chiếc ghế được đón nhận này sẽ phù hợp với mọi ngân sách.
    Bạn sẽ không tìm thấy các tính năng ưa thích như định vị không trọng lực và túi khí toàn thân ở đây. Giống như chiếc ghế Real Relax được xếp hạng ở trên, chiếc ghế massage này có khung cố định, nhưng không giống như nó, không có con lăn chuyển động để xoa bóp hoặc massage lưng Shiatsu.
    Điều đó nói lên rằng, chiếc ghế sử dụng tốt chức năng hạn chế của nó, mát xa từ phần trên lưng xuống đến bắp chân. Chiếc ghế Best Choice Products này có 5 chương trình massage tự động kết hợp giữa liệu pháp nhiệt và rung, cho phép người dùng lựa chọn trong số 9 mức cường độ. Chiếc ghế mát-xa giá cả phải chăng này có thể không mang lại hiệu quả giảm đau trị liệu, nhưng đó là một lựa chọn hoàn hảo nếu bạn đang tìm kiếm một chút thư giãn mà không phải lo lắng.
    Ưu điểm
    Ghế massage bình dân
    9 mức cường độ điều chỉnh
    Liệu pháp nhiệt tích hợp
    Nhược điểm
    Chỉ massage rung
    Thiết kế ottoman riêng biệt
    Không bền khi sử dụng lâu dài
    Xem những tip lựa chọn ghế massage tại: https://medium.com/@ghemassageelipvn


    Tags:


  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
    Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

    Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.