>>TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE<<


Diễn đàn nông nghiệp --- Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn giá xây dựng --- Diễn đàn máy móc công nghiệp --- Diễn đàn vật liệu xây dựng


Hiện kết quả từ 1 tới 1 của 1
  1. #1

    Tham gia ngày
    Jun 2020
    Yahoo : chothai24h.com
    Bài gửi
    1
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Tại sao trời lạnh mà vẫn không nên mặc quần áo quá ấm khi đi ngủ

    ID topic : 97721    Ngày gửi : 03-03-2021 07:43 PM 

    Với tỷ lệ gần 40% chúng ta mặc đồ ngủ ấm áp để ngủ trong đêm đông lạnh. Nhưng theo các chuyên gia sức khỏe, đó là điều không nên. Chúng ta chỉ nên mặc một bộ đồ ngủ mỏng vừa, cùng với chiếc chăn ấm là đủ cho một giấc ngủ ngon. Quần áo ngủ quá dày và ấm có thể dẫn đến những vấn đề không tốt về sức khỏe và làn da của chúng ta.

    Cơ thể chúng ta luôn tự sản sinh một lượng nhiệt để cân bằng với môi trường bên ngoài. Nếu ngủ trong bộ đồ ngủ quá ấm thì rất có thể đó sẽ là một đêm trằn trọc vì cơ thể cần duy trì nhiệt độ thích hợp suốt đêm.



    Bên cạnh đó, khi mặc quần áo quá dày, đặc biệt là loại có nhiều lông ít thấm hút khiến cơ thể bị nóng và đổ mồ hôi. Vi khuẩn phát triển tốt hơn ở những nơi ẩm ướt và tối, và chẳng còn nơi nào thích hợp hơn ở lớp da đẫm mồ hôi với lớp áo ấm và chăn dày.

    Sự kết hợp giữa nhiệt và ma sát từ bộ đồ ngủ ướt đẫm mồ hôi có thể khiến lỗ chân lông bị tắc, do đó sẽ khiến da bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.

    Đặc biệt, một nghiên cứu khoa học đăng trên tạp chí Academic năm 2018 còn cho thấy, cả nam giới và nữ giới đều không nên mặc quần quá ấm vào ban đêm vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lẫn các cơ quann nhạy cảm khác.

    Nguyên nhân là bởi khi chúng ta mặc đồ mỏng chật hoặc đồ ngủ ấm thì vùng nhạy cảm sẽ dễ bị đổ mồ hôi hơn. Không chỉ gây mụn và các vấn đề về da mà nhiệt độ nóng cũng có thể gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả hai giới.

    Đối với trẻ nhỏ - đối tượng có làn da nhạy cảm và sức khỏe kém thì việc lựa chọn quần áo ngủ thoáng mát lại càng quan trọng.


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:

    Lần sửa cuối bởi minhphat6868; 03-03-2021 lúc 07:49 PM

Chi tiết chủ đề

Người dùng duyệt chủ đề

Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •  
Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.