Phong tê thấp - Ác mộng của bao người vào mùa đông

Thảo Mộc Nam · 11-23-2022, 04:24 PM

<h2 id="ftoc-heading-1" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.6em; line-height: 1.3; font-family: Roboto, sans-serif;"> PHONG TÊ THẤP LÀ BỆNH GÌ?</h2>Phong tê thấp là một dạng viêm đa khớp dạng thấp, hay gặp phải ở người lớn tuổi hay đối tư ợng thường xuyên phải lao động nặng nhọc. Bệnh không chỉ gây ra đau nhức mà còn tổn thương đến hệ xương khớp, hệ thần kinh, tim mạch… ảnh hưởng trực tiếp đến công việc, sinh hoạt hằng ngày. Nếu được điều trị sớm, phong tê thấp có thể được xử lý nhanh chóng, ngược lại, càng để lâu thì việc điều trị sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn. 
<img src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/Images/nguyenkhanh/2020/06/03/chua-phong-te-thap.jpg" border="0" alt=""> 
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh phong tê thấp như:  - Tuổi tác   - Suy giảm hormone giới tính  - Chế độ ăn uống  - Do di truyền  - Đặc thù nghề nghiệp  - Do thay đổi thời tiết Trong các vấn đề kể trên hôm nay Nhà Thuốc Thảo Mộc Nam chỉ xin đi vào nguyên nhân phong tê thấp thường trở nặng vào mùa đông và cách giảm đau <h2 style="box-sizing: border-box; font-family: Helvetica, Arial, san-serif; font-weight: 500; line-height: 1.3; color: rgb(51, 51, 51); margin-top: 0px; margin-bottom: 10px; font-size: 27px;">Triệu chứng khi vào mùa lạnh</h2><ul style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 20px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 15px;"><li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px;"><a href="https://www.vinmec.com/vi/co-xuong-khop/suc-khoe-thuong-thuc/dau-nhuc-xuong-khop-o-nguoi-tre-co-canh-bao-nhieu-van-de-suc-khoe/" class="link-in-body" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(0, 102, 166); text-decoration-line: none; transition: all 0.1s ease 0s;"><span class="link-in-body" href="https://www.vinmec.com/vi/co-xuong-khop/suc-khoe-thuong-thuc/dau-nhuc-xuong-khop-o-nguoi-tre-co-canh-bao-nhieu-van-de-suc-khoe/" style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Đau nhức xương khớp</a>: Tại các vị trí thường xuyên cử động nhiều như đầu gối, cổ tay, ngón tay, người bệnh sẽ thấy đau nhức và buốt từ trong xương, các khớp sưng và đỏ, tê cứng làm cản trở vận động.</li><li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px;">Phát ra âm thanh ở các khớp: Khi trời trở lạnh, đau nhức xương khớp có thể phát ra âm thanh mỗi khi cử động.</li><li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px;">Cứng khớp: Bệnh phong tê thấp có triệu chứng nổi bật là cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng lúc mới thức dậy. <span class="link-in-body" href="https://www.vinmec.com/vi/co-xuong-khop/suc-khoe-thuong-thuc/cach-giam-trieu-chung-cua-cung-khop-goi/" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(0, 102, 166); text-decoration-line: none; transition: all 0.1s ease 0s; font-weight: 700;">Cứng khớp khiến việc co duỗi trở nên khó khăn. Để cử động bình thường, người bệnh cần phải thực hiện xoa bóp và vận động khớp nhẹ nhàng.</li><li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px;">Nhạy cảm với cơn đau hơn: Người bị bệnh khớp mãn tính thường nhạy cảm với cơn đau xương khớp hơn do lớp sụn khớp đã bị bào mòn, khiến đầu xương bị trơ ra.</li></ul><h2 style="box-sizing: border-box; font-family: Helvetica, Arial, san-serif; font-weight: 500; line-height: 1.3; color: rgb(51, 51, 51); margin-top: 0px; margin-bottom: 10px; font-size: 27px;">Có thể khắc phục phong tê thấp vào mùa lạnh như thế nào?</h2><div class="rich-text" style="box-sizing: border-box; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 15px;">Phong tê thấp mùa lạnh gây ra các triệu chứng như đau nhức, <span class="link-in-body" href="https://vinmec.com/vi/co-xuong-khop/tu-van-bac-si/chan-tay-te-buot-kem-dau-dau-goi-la-dau-hieu-benh-gi/" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(0, 102, 166); text-decoration-line: none; transition: all 0.1s ease 0s; font-weight: 700;">tê buốt chân tay<a href="https://vinmec.com/vi/co-xuong-khop/tu-van-bac-si/chan-tay-te-buot-kem-dau-dau-goi-la-dau-hieu-benh-gi/" class="link-in-body"></a>, cột sống, làm cản trở các hoạt động trong công việc và sinh hoạt thường ngày. Một số biện pháp giúp khắc phục các triệu chứng của bệnh được biết đến như:<ul style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 20px;"><li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px;">Xoa bóp: Dùng dầu gừng hoặc dầu khuynh diệp, các loại rượu thuốc xoa bóp trực tiếp các vùng xương khớp bị đau nhức để làm nóng khớp và tăng cường lưu thông khí huyết, lưu thông máu.</li><li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px;">Chườm nóng: Đắp nóng hoặc <span class="link-in-body" href="https://vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/tac-dung-cua-chuom-nong-chuom-lanh/" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(0, 102, 166); text-decoration-line: none; transition: all 0.1s ease 0s; font-weight: 700;">chườm nóng<a href="https://vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/tac-dung-cua-chuom-nong-chuom-lanh/" class="link-in-body"></a> trong khoảng 20 phút giúp làm giảm các cơn đau phong tê thấp.</li><li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px;">Tắm nước nóng: Đau xương khớp mùa lạnh có thể được khắc phục bằng cách tắm nước nóng từ 15 - 20 phút với những phần xương khớp bị đau. Lưu ý, nhiệt độ nước tắm vừa phải, tránh tắm muộn và tắm quá lâu, thời gian tắm nên từ 15 – 20 phút.</li></ul></div><h2 id="ftoc-heading-10" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.6em; line-height: 1.3; font-family: Roboto, sans-serif;">CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ PHONG TÊ THẤP MỚI NHẤT</h2>Khi có những biểu hiện kể trên, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Các phương pháp điều trị phong tê thấp ngày nay gồm có:<h3 id="ftoc-heading-11" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.25em; font-family: Roboto, sans-serif;"> Điều trị bằng Tây y</h3>Người bệnh sẽ được bác sĩ kê cho một số mẫu thuốc trị phong tthấp thông thường như:– Nhóm thuốc chống thấp khớp (DMARDs): Có tác dụng bảo vệ mô sụn khớp, nâng cao khả năng phục hồi và khiến cho chậm tiến trình phong tê thấp.– Thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid: Được dùng có mục đích giảm đau, kháng viêm hiệu quả. Nhóm thuốc này thường được tiêu dùng trong thời kì đầu điều trị để chờ DMARDs phát huy hiệu lực.– Thuốc ức chế hệ miễn dịch: Nhóm thuốc này thường được bác sĩ chỉ định nhằm mục đích ức chế hệ miễn dịch, song song kiểm soát sự rối loạn.– Hormon: Nhóm thuốc được dùng nhiều sở hữu mục đích chữa phong tê thấp, giảm đau nhức cấp tính.*/Lưu ý: Điều trị phong tê thấp bằng Tây y có điểm mạnh hiệu quả nhanh nhưng mặt trái của nó là gây ra tác dụng phụ, tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa, gan, thận, dạ dày… Vì thế, bệnh nhân nên tuân theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý tăng hay giảm liều lượng thuốc hoặc đổi thay chiếc thuốc lúc chưa có sự đồng ý của bác sỹ.Thuốc tây có tác dụng nhanh nhưng dễ gây tác dụng phụ<h3 id="ftoc-heading-12" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.25em; font-family: Roboto, sans-serif;">Điều trị bằng Đông yTrong Đông y, bệnh phong tê thấp được chia thành 3 thể: thể hành tý, thể hàn tý và thể thấp tý và ứng với từng bài thuốc điều trị phù hợp.</h3>– Thể hành tý:Nguyên liệu: Thổ phụ linh, Thương nhĩ tử, Hy thiêm (mỗi cái 16g), Phòng phong, Đương quy, Khương hoạt, Bạch thược, Uy linh tiên, Ý dĩ, Tỳ giải (mỗi dòng 12gr), Tần giao, Quế chi, Bạch chỉ, Ma hoàng, Bạch Linh (mỗi cái 8gr) và Cam thảo (6gr).– Thể thống tý (hàn tý)Nguyên liệu: Thương nhĩ tử, Ý dĩ (mỗi loại 12gr), Thiên niên kiện, Can khương, Thương truật, Uy linh tiên, Xuyên khung, Bạch linh, Bạch thược, Hoàng kỳ, Ngưu tất, Quế chi, Ma Hoàng (mỗi cái 8gr).– Thể thấp týChuẩn bị Thục địa (24g), Tỏa dương, Quy bản (mỗi cái 12g), Bạch thược, Tri cái (mỗi mẫu 8gr), Can khương (20g), Hoàng bá, Trần phân bì (6gr).Cách thực hành của 3 bài thuốc trên như nhau:<ul style="box-sizing: border-box; list-style-position: initial; list-style-image: initial; margin-bottom: 1.3em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14.88px;"><li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1.3em;">Rửa sạch dược liệu, cho hết nguyên liệu vào ấm.</li><li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1.3em;">Sắc sở hữu 200ml nước cho tới khi còn 100ml thì giới hạn lại.</li><li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1.3em;">Uống thuốc đều đặn 1 thang cho tới khi triệu chứng được giảm bớt.</li></ul><h3 id="ftoc-heading-13" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.25em; font-family: Roboto, sans-serif;"> Điều trị phong tê thấp từ bài thuốc dân gian</h3>Từ lâu, dân gian ta đã lưu truyền những bài thuốc chữa phong tê thấp. Điểm chung của những bài thuốc này là bắt nguồn từ các thảo dược “cây nhà lá vườn” dễ tìm kiếm và đơn giản. Dưới đây là 3 gợi ý tiêu biểu, người bệnh sở hữu thể tham khảo:<h4 id="ftoc-heading-14" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.125em; font-family: Roboto, sans-serif;"> Bài thuốc cây lá lốt</h4><img loading="lazy" class="alignnone lazy-load-active" src="https://cdn.tgdd.vn/2021/03/CookProduct/BeFunky-collage-2021-03-05T090629.790-1200x676.jpg" data-src="https://cdn.tgdd.vn/2021/03/CookProduct/BeFunky-collage-2021-03-05T090629.790-1200x676.jpg" alt="Phong tê thấp" width="564" height="318" title="Phong tê thấp là bệnh gì? Có nguy hiểm không? 4" style="box-sizing: border-box; border-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: inline-block; vertical-align: middle; transition: opacity 1s ease 0s; opacity: 1;">Theo nghiên cứu khoa học, lá lốt và thân đựng đa dạng tinh dầu, ancaloit có tác dụng kháng viêm, giảm đau tốt. Còn Y học cổ truyền tiêu dùng vị thuốc này có công dụng giảm đau nhức đối mang bệnh xương khớp. Vì vậy, lá lốt được dùng đa dạng trong các bài thuốc điều trị xương khớp như phong tê thấp.Cách thực hiện:<ul style="box-sizing: border-box; list-style-position: initial; list-style-image: initial; margin-bottom: 1.3em; color: rgb(40, 40, 40); font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14.88px;"><li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1.3em;">Dùng 15g lá lốt, 15g dây đau dương, 15g Cốt khí củ.</li><li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1.3em;">Đem sắc sở hữu 600ml nước cho tới lúc còn 200ml nước thì dừng lại.</li><li style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0.6em; margin-left: 1.3em;">Số nước này chia thành 2 phần, tiêu dùng hết trong ngày.</li></ul>Bài thuốc lá lốt chữa phong tê thấp<h4 id="ftoc-heading-15" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.125em; font-family: Roboto, sans-serif;"> Bài thuốc chữa phong tê thấp bằng cây chìa vôi </h4>Cây chìa vôi sở hữu công dụng thanh nhiệt giải độc, thống kinh, tán huyết, lưu thông khí huyết. Do đó, dược chất này được nhắc đến sở hữu công dụng chữa phong tê rẻ hiệu quả.Cách thực hiện: Lá chìa vôi 20g, cành dâu 15g, thêm Bạch chỉ, Quế chi đem dung nhan nước uống.<h4 id="ftoc-heading-16" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.125em; font-family: Roboto, sans-serif;"> Bài thuốc cây buộc phải tây</h4>Từ lâu, dân gian đã tiêu dùng cây phải tây như 1 vị thuốc sở hữu công dụng điều trị phong tê thấp. Bởi, phải tây có tác dụng giảm đau, lưu thông khí huyết tốt.Cách thực hiện: Dùng 150g phải tây cả rễ, lá sắc có 200ml nước cho tới lúc còn 100ml thì ngừng lại. Sử dụng bài thuốc này trong ngày. Dùng cho tới lúc triệu chứng được cải thiện.<h2 id="ftoc-heading-17" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.6em; line-height: 1.3; font-family: Roboto, sans-serif;"> CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, SINH HOẠT CHO NGƯỜI BỆNH</h2>Bệnh phong tê thấp phải ăn gì, kiêng gì, khiến cho gì? Đó là thắc mắc của không ít người bệnh, bởi ai cũng có mong muốn cải thiện triệu chứng đau nhức, khó chịu càng sớm càng tốt.Theo <a href="https://tambinh.vn/ban-co-van/ths-bs-nguyen-thi-hang/" target="_blank" rel="noopener noreferrer external" data-cke-saved-href="https://tambinh.vn/ban-co-van/ths-bs-nguyen-thi-hang/" data-cke-saved-="" data-wpel-link="external" style="box-sizing: border-box; background-color: transparent; touch-action: manipulation; color: rgb(10, 10, 10); text-decoration-line: none;">Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng</a>, ko kể cách điều trị nhắc trên, người bệnh buộc phải thực hiện chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt hợp lý. Cụ thể:<h3 id="ftoc-heading-18" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.25em; font-family: Roboto, sans-serif;"> Phong tê thấp cần ăn gì, kiêng gì?</h3>Theo những chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh phong tê tốt phải với một chế độ ăn uống kỹ thuật nhằm giúp chống viêm, giảm những triệu chứng bệnh. Cụ thể, bệnh nhân phong tê thấp cần ưu tiên các chiếc thực phẩm sau:– Thực phẩm mang chứa chất béo omega 3 như: cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, hạt chia, hạt lanh, quả óc chó…– Thực phẩm giàu vitamin A, C, E hoặc chất chống oxy hóa cũng với khả năng chống viêm như: quả mọng, quả dâu tây, việt quất, sô cô la đen, hồ đào.– Thực phẩm giàu Flavonoid – chất chống viêm và nhiễm trùng như: đậu phụ, chế phẩm của đậu nành, những chiếc quả mọng, trà xanh, bông cải xanh, nho…– Uống chí ít 2-2,5 lít nướcBổ sung cá hồi đựng thành phần omega3 tốt cho xương khớpHạn chế những thực phẩm sau:– Thực phẩm giàu đạm như thịt bò, thịt lợn…– Đồ ăn nhanh: xúc xích, dăm bông, lạp xưởng, bánh kẹo, nước ngọt có gas…– Những thực phẩm chiên xào, giết thịt mỡ– Những thực phẩm từ bắp, bơ sữa, gạo nếp (bánh chưng, bánh tét…)<h3 id="ftoc-heading-19" style="box-sizing: border-box; color: rgb(10, 10, 10); width: 839px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0.5em; text-rendering: optimizespeed; font-size: 1.25em; font-family: Roboto, sans-serif;"> Chế độ sinh hoạt cho người bệnh</h3><img loading="lazy" class="alignnone lazy-load-active" src="https://www.thuocdantoc.org/wp-content/uploads/2019/08/phong-thap-chay-1.jpg" data-src="https://www.thuocdantoc.org/wp-content/uploads/2019/08/phong-thap-chay-1.jpg" alt="Phong tê thấp" width="674" height="336" title="Phong tê thấp là bệnh gì? Có nguy hiểm không? 5" style="box-sizing: border-box; border-style: none; max-width: 100%; height: auto; display: inline-block; vertical-align: middle; transition: opacity 1s ease 0s; opacity: 1;">– Người bị phong tê thấp thừa cân buộc phải thực hiện chế độ giảm cân lành mạnh.– Lựa chọn môn thể thao yêu thích, hợp thể trạng sức khỏe để luyện tập mỗi ngày, ít ra 3 giờ/ngày.– Tránh việc cần lao nặng, quá sức mang cơ thể.– Dành thời gian ngơi nghỉ hợp lý, tránh căng thẳng, stress kéo dài.   Phong tê thấp vào mùa đông đúng là nỗi khiếp sợ đối với nhiều người nhưng nếu biết cách phòng ngừa thì các cơn đau do căn bệnh này mang lại sẽ được cải thiện  Thông qua bài viết này nhà thuốc Thảo Mộc Nam mong bạn đọc có thêm kiến thức về căn bệnh phong tê thấp này. Nếu bạn đọc muốn tìm sản phẩm trị xương khớp tốt thì liện hệ với nhà thuốc qua SĐT & Zalo : 0947507910 Hoặc đặt hàng qua website của nhà thuốc : Thaomocnam. com Cảm ơn bạn đọc đã đọc bài viết này

Diễn đàn sức khỏe, Rao vặt y tế, Forum sức khỏe, Rao vặt

Chủ đề: Phong tê thấp - Ác mộng của bao người vào mùa đông

Công cụ bài viết

Hiển thị

Phong tê thấp - Ác mộng của bao người vào mùa đông

Bài viết khác cùng Box :

Chi tiết chủ đề

Người dùng duyệt chủ đề

Tags bài viết

Quyền viết bài