Hắt xì, sổ mũi là những triệu chứng phổ biến khi mùa lạnh đến, và chúng thường khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Tuy nhiên, có những biện pháp đơn giản tại nhà mà bạn có thể thực hiện để giảm nhẹ và chữa trị những tình trạng này mà không cần đến bác sĩ. Dưới đây là một số cách chữa hắt xì sổ mũi đơn giản tại nhà mà bạn có thể thử:

1. Uống Nước Ấm
Uống nước ấm có thể giúp giảm cảm giác kích thích trong họng và mũi. Nước ấm cũng giúp làm dịu những vùng nhiễm trùng và làm tăng sự thoải mái.


2. Sử Dụng Muối Sinh
Gargle (rửa miệng) với nước muối ấm có thể giúp làm sạch các tế bào vi khuẩn và viêm nhiễm trong họng, giảm mức độ đau và kích thích.

3. Thư Giãn với Hơi Nước Nóng
Hơi nước nóng từ một bát nước sôi có thể giúp mở rộng đường hô hấp và giảm tắc nghẽn. Bạn có thể thêm vài giọt dầu hạt tiêu hoặc dầu hạt bưởi để tăng cường hiệu quả.

4. Sử Dụng Mật Ong và Gừng
Mật ong và gừng có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm trong họng và mũi. Bạn có thể thêm mật ong vào trà ấm hoặc sử dụng nước mật ong và gừng ấm.


5. Thực Hiện Vận Động Nhẹ
Vận động nhẹ nhàng có thể giúp tăng cường lưu thông máu và hệ thống miễn dịch, từ đó giảm bớt cảm giác mệt mỏi và kích thích quá trình chữa trị tự nhiên.
6. Telfor - Bí quyết chấm dứt hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà
Telfor là thuốc điều trị triệu chứng dị ứng có thành phần chính là fexofenadine - hoạt chất kháng histamin H1 thế hệ 2. Telfor được bác sĩ khuyên dùng khi đang gặp hắt xì sổ mũi liên tục nhờ nhiều ưu điểm:


Hiệu quả nhanh, mạnh và kéo dài; giúp giảm hắt xì sổ mũi nhanh chóng và hạn chế tái lại.
Đẩy lùi dị ứng từ hoạt chất kháng histamin H1 thế hệ 2 nên Telfor không gây buồn ngủ, an toàn và ít gây tác dụng phụ khi dùng.
Là sản phẩm của nhà sản xuất dược phẩm uy tín Dược Hậu GIang, trên dây chuyền đạt chuẩn GMP Nhật Bản.
Giá thành hợp lý, thích hợp để dùng thường xuyên mà không phải lo lắng về vấn đề kinh tế.
Hàm lượng đa dạng, có thể chọn giữa 3 loại là Telfor 60mg, 120mg và 180mg. Đặc biệt, 2 dạng Telfor 120mg và 180mg chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày nên tiện lợi, dễ dùng, giúp người bệnh không quên liều và làm việc, học tập hiệu quả hơn. Telfor có thể uống vào bất kỳ thời điểm trong ngày mà không phụ thuộc vào bữa ăn.

Nhớ rằng, nếu tình trạng hắt xì sổ mũi kéo dài hoặc trở nên nặng nề, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng không có vấn đề sức khỏe nền nào nghiêm trọng.

Bài viết khác cùng Box :