Gợi ý nên cho bé tiêu hoá kém ăn gì?

Gạo: Thực phẩm nhạt như gạo trắng là lựa chọn tốt cho bé. Gạo chứa carbohydrate phức tạp, dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Rau xanh: Bổ sung rau xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp cải thiện tiêu hóa và cung cấp vitamin và khoáng chất cho bé. Rau cũng chứa chất xơ, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa.
Trái cây: Chuối, bơ, táo là những lựa chọn tốt để bổ sung năng lượng và vitamin cho bé. Trái cây cũng chứa chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa.
Súp thịt gà: Súp thịt gà là một nguồn cung cấp protein và chất béo tốt cho tiêu hóa của bé. Nấu súp với thêm rau củ cũng là một cách tốt để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
Sữa chua: Sữa chua là nguồn cung cấp lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Lợi khuẩn trong sữa chua giúp cân bằng vi sinh vật trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất đạm và chất béo lành mạnh cho cơ thể. Chúng cũng chứa chất xơ, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa.
Xem thêm: Trẻ 3 tháng đi tướt lẫy
Xem thêm: Hình ảnh phân trẻ sơ sinh bình thường
Ngoài việc thêm các thực phẩm tốt cho tiêu hoá của con, để chăm sóc và cải thiện tình hình tiêu hoá của bé, các mẹ cũng có thể kết hợp dùng thêm men probiotic cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Việc bổ sung men vi sinh giúp tăng cường hàm lượng lợi khuẩn dồi dào, cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho bé. Điều này tạo tiền đề giúp bé ăn ngon, hấp thu tốt và hỗ trợ tăng đề kháng cho bé.

Men lợi khuẩn hỗ trợ tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ của Anh Quốc.
Các thực phẩm nên tránh khi trẻ tiêu hoá kém
Với những bé có biểu hiện tiêu hoá kém thì ngoài việc quan tâm nên cho bé ăn gì, mẹ cũng cần lưu ý chế độ kiêng khem đầy đủ cho con. Dưới đây là một số thực phẩm mẹ cần tránh cho bé tiêu hoá kém để không làm tình trạng của con trầm trọng hơn:
Không nên cho con ăn các đồ ăn nhanh khó tiêu và nhiều dầu mỡ như: khoai tây chiên, pizza, xúc xích, thịt hộp,…
Mẹ nên tránh các đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ cho bé tiêu hoá kém.
Với những bé bị tiêu chảy mẹ nên tránh cho con ăn các thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh ngọt,.. và thực phẩm quá nhiều chất xơ như các loại đậu,…
Trẻ nhỏ bị táo bón: mẹ cần tránh các loại thức ăn nhiều tinh bột như bắp, đậu,… hay các loại thực ăn quá nhiều chất béo trong thực đơn của con. Bởi những chất này sẽ làm cho phân của con khô và bé khó đi ngoài hơn.
Bé rối loạn tiêu hoá do không dung nạp đường lactose trong sữa: các mẹ nên dừng loại sữa con đang uống và tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để đổi sang các loại sữa khác chứa hàm lượng lactose thấp hơn phù hợp với con hơn.
Hi vọng với những thông tin hữu ích trong bài đã giúp ba mẹ giải đáp được băn khoăn nên và không nên cho bé tiêu hoá kém ăn gì giúp con mau hồi phục. Chúc bé yêu của ba mẹ sớm cải thiện, ăn ngoan và phát triển tốt.

Bài viết khác cùng Box :