Nấu cháo sâm ngọc linh

Có thể dùng phương pháp này để bồi bổ cho người bệnh lâu ngày, tì vị kém, khó ăn, khó tiêu hóa cần các món thanh đạm. Sâm ngọc linh nấu với cháo không chỉ mang đến dinh dưỡng cao mà còn dễ hấp thụ. Đặc biệt với người già, sức khỏe yếu, dạ dày kém có thể sử dụng nhiều để bồi bổ sức khỏe rất hiệu quả. Dùng 3g sâm ngọc linh thái lát mỏng nấu trong nước để lấy đi toàn bộ dinh dưỡng trong sâm. Rồi dùng nước đó nấu cháo ăn.




Sử dụng sâm ngọc linh làm trà sâm ngọc linh


Cũng giống như nhân sâm Hàn Quốc, có thể chế biến sâm ngọc linh làm thành trà uống, đem lại hiệu quả sức khỏe rất tốt. Thái sâm ngọc linh thành những lát mỏng đem hãm như trà uống bình thường, sau 5 phút có thể sử dụng. Có thể dùng vài lần như vậy đến khi nước trà nhạt vị. Nhưng không nên bỏ bã mà đem nhai nuốt dần, trong phần bã còn lại của sâm ngọc linh chứa rất nhiều dinh dưỡng.

Trên đây là một vài mẹo sử dụng sâm Ngọc Linh để bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh cảm cúm. Mình sẽ thường xuyên cập nhật thông tin tại trang web :
http://www.nhansamhanquoc.info/2016/...-hieu-qua.html

Bài viết khác cùng Box :