MASSAGE CHO TRẺ SƠ SINH VÀ NHỮNG LỢI ÍCH “THẦN KỲ”

Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, việc massage cho trẻ vừa giúp bố mẹ gắn bó tình cảm và dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt từ con của mình, đồng thời còn giúp bé thư giãn tinh thần, bớt khóc và phát triển tốt hơn. Như vậy, massage không chỉ đem lại cảm giác hạnh phúc cho bé, mà còn góp phần làm giảm căng thẳng cho bố mẹ. Hãy cùng GlobeDr theo dõi những lợi ích từ việc masssge cho bé qua bài viết dưới đây nhé.



1. Những lợi ích của việc massage cho trẻ sơ sinh

Massage khiến cho máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con.

Các chuyên gia cũng cho rằng, mát-xa làm sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau tự nhiên và nội tiết tố insulin, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được massage trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và có bộ não phát triển hơn so với những trẻ không được massage (từ 21% đến 47%).

Ngoài ra, phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ ngon giấc, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non. Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, massage cũng có thể giúp xương của bé phát triển.



2. Một số phương pháp massage cho trẻ.

Massage bụng:

Lưu ý là bố mẹ chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của trẻ.
Bố mẹ hãy khép các ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo áp lực lên bàng quang của trẻ.
Gập đầu gối trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân. Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.
Các ông bố, bà mẹ có thể massage bụng cho trẻ vào mỗi lần thay tã nếu bé có xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón.
Massage ngực:

Sử dụng các ngón tay của bố/ mẹ vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé.
Sau đó, lặp lại nhiều lần.
Massage cánh tay:

Một tay bố/ mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay.
Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”.
Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.
Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.
Massage chân:

Một tay bố/mẹ giữ chân trẻ, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân.
Nhấc bàn chân của trẻ lên, dùng đầu ngón tay cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân của bé.
Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân.
Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa với bé.
Nâng cẳng chân bé lên bằng cả hai tay.
Lặp lại các động tác với chân kia.



Massage mặt:
Úp hai lòng bàn tay của bố/mẹ vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.
Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.
Massage lưng: Luân phiên dùng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu xuống tới các ngón chân.

3. Những điều cần lưu ý trước khi massage cho trẻ.


Theo Bacsitoancau, các động tác massage nhẹ nhàng và thoải mái cho bé có thể kéo dài từ 10-30 phút. Trước khi bắt đầu, bố mẹ hãy để bé vào trong phòng ấm áp, yên tĩnh. Thời điểm tốt nhất để mát-xa cho bé là sau khi bé vừa ngủ dậy và sau khi tắm.

Trước khi massage, bố mẹ mẹ hãy xoa vài giọt tinh dầu mát-xa phù hợp với da của trẻ hoặc loại kem dưỡng da thích hợp vào lòng bàn tay và bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng với cơ thể của bé. Tuy nhiên, một số bé có thể bị dị ứng hoặc quá nhạy cảm với các loại tinh dầu. Vì thế khi thấy bé có những phản ứng như bị dị ứng, bố mẹ cần tham khảo ý kiến bác sỹ ngay.



Bố hãy giúp bé làm quen dần bằng cách thường xuyên massage cho bé trong khi tắm hoặc trước khi đi ngủ nhé. Tránh massage cho con ngay sau khi ăn, hoặc khi bé bị phát ban hay sốt.

Vì hệ xương khớp của trẻ sơ sinh vẫn còn rất non nớt, nên bố mẹ hãy chú ý tháo trang sức, cắt ngắn móng tay, giữ tay mềm mại và xoa bóp thật nhẹ nhàng kẻo làm bé đau.

Khi bố/mẹ xoa bóp, hãy chú ý các phản ứng của trẻ. Nếu trẻ có dấu hiệu như tránh né bàn tay xoa bóp của bố mẹ, hoặc nôn, nấc cụt… thì có thể là bé đang căng thẳng và không thật sự cảm thấy thoải mái. Nếu bé không hưởng ứng hoặc tỏ ra khó chịu thì bố mẹ nên dừng lại và hãy massage vào thời điểm khác.

Tải Ứng Dụng Tư Vấn Sức Khỏe – GlobeDr: Tại Đây

Bài viết khác cùng Box :