Như các bạn đã biết Sachi là loại hạt vô cùng bổ dưỡng với rất nhiều những lợi ích mang lại cho người sử dụng. Chúng ta thường biết Sachi được chiết xuất thành dầu sử dụng trong việc chế biến các món ăn là ứng dụng phổ biến nhất.
Tuy nhiên thì Sachi khi sử dụng nguyên hạt cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Đặc biệt là hạt Sachi khô có thể làm được một số món ăn vặt vừa ngon lại vừa bổ dưỡng.
Hạt Sachi rang giòn
Sachi là loại hạt chứa nhiều dầu, việc rang giòn Sachi lên và thưởng thức cũng là một ý rất hay. Có thể bạn nghe có vẻ nhàm chán nhưng không đâu, chỉ cần bạn biến tấu một chút bằng cách cho thêm vào chút muối, chút ớt là bạn đã có một món ăn vặt rất chi là ghiền rồi đấy.
Hạt Sachi rang giòn phủ socola
Với món ăn này, 2 nguyên liệu chính được sử dụng là hạt Sachi Inchi và Socola nguyên chất
Món ăn này dùng hai nguyên liệu chính là: hạt Sacha Inchi và Socola nguyên chất. Mới chỉ nghe đến nguyên liệu thôi là đã thấy hấp dẫn rồi đúng không nào? Hai nguyên liệu này không chỉ có hương vị lôi cuốn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Có thể kể đến như: tốt cho tim mạch, xương khớp, gia tăng hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa da.
Hạt Sachi rang giòn tẩm mật ong
Như bạn cũng biết thì mật ong là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ, không những chống được oxy hoá mà còn giúp cơ thể đề kháng tốt hơn. Đặc biệt, nó tốt cho tim mạch, tốt cho hệ tiêu hóa và tăng chất lượng giấc ngủ, mang lại một sức khoẻ tốt nhất cho người sử dụng.
Khi kết hợp hạt Sachi cùng với mật ong thì nó sẽ mang đến những hoạt chất tốt nhất cho trí não, giảm đi những căng thẳng và mệt mỏi. Như vậy khi ăn Sachi rang giòn cùng với mật ong sẽ không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn giúp bạn xoá đi được cảm giác chán chường nữa đó.
Hạt Sachi rang giòn phủ Matcha (bột trà xanh)
Nếu bạn là fan chân chính của matcha thì chắc chắn không thể nào bỏ qua được món ăn tuyệt hảo này. Về nguyên liệu, bạn chỉ cần chuẩn bị hạt Sachi và bột trà Matcha nguyên chất.
Món ăn này chứa hàm lượng Omega 3-6-9 dồi dào, giàu Vitamin, Canxi và Protein, Acid Amin từ Sachi. Đây đều là những dưỡng chất tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và xương khớp. Chưa hết với sự kết hợp của lớp bột trà Matcha phủ bên ngoài giúp tăng sức đề kháng, chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư và các chứng bệnh nguy hiểm khác.
Bạn có thể thấy đó hạt sachi không chỉ đơn thuần là hạt sachi, nếu bạn biết kết hợp với những thành phần và nguyên liệu phù hợp khác thì chắc chắn có thể tạo ra được những món ăn độc đáo mà vô cùng tốt cho sức khoẻ của mình.
Còn chần chừ gì nữa? Cuối tuần này nếu bạn vẫn chưa có lịch gì thì hãy thử trổ tài ngay với những món ăn vặt bổ dưỡng từ hạt Sachi mà Mekông Megumi đã giới thiệu trên đây nhé.
Bài viết khác cùng Box :
- Đừng bỏ qua chăm sóc đường ruột cho bé rối loạn tiêu hoá tại nhà
- Đừng bỏ qua trẻ tiêu hoá kém làm sao để cải thiện?
- Suất ăn văn phòng tcots
- Đừng bỏ qua các tiêu chí chọn men vi sinh cho trẻ biếng ăn ba mẹ...
- Chia sẻ vì sao ba mẹ nên bổ sung men vi sinh cho bé lười ăn
- Đừng bỏ qua trẻ biếng ăn có uống được men vi sinh không
- Gợi ý bảo vệ hệ vi sinh đường rượt cho trẻ em sau khi dùng...
- Học Cách Làm Củ Kiệu Ăn Liền Chỉ với Bột Năng
- Đừng bỏ lỡ trẻ đầy hơi tiêu hoá kém uống gì nhanh khỏi?
- Xôi Ngũ Sắc Từ Rau Củ Quả: Món Ăn Ít Đường, Đậm Đà Hương Vị...
- Đừng bỏ qua cách phòng tránh vi khuẩn gây tiêu chảy cho trẻ
- Gợi ý nên và không nên cho bé tiêu hoá kém ăn gì?
- nguyên nhân và cách phòng tránh vi khuẩn gây tiêu chảy cho trẻ...
- Sâm Khô: Khám Phá Sức Mạnh Tự Nhiên Cho Sức Khỏe và Làn Da Tươi...
- Trải Nghiệm Mua Sắm Củ Tam Thất Tại Các Cửa Hàng Y Học Cổ Truyền...
- Củ Tam Thất: Bí Mật của Sức Khỏe và Làm Đẹp Tự Nhiên
- Tinh Hoa Tự Nhiên: Quy Trình Sản Xuất Bột Tam Thất Tinh Xảo
- Tìm hiểu nguyên nhân gây chậm tăng cân ở bé và cách cải thiện
- Bật mí lưu ý dinh dưỡng cho trẻ chậm tăng cân
- Chia sẻ có nên cho trẻ uống men vi sinh với nước hoa quả?
- Bạn có biết trẻ nhỏ ăn không tiêu là dấu hiệu của bệnh gì?
- aaa
- Bố mẹ nên làm gì khi trẻ 2 tuổi không chịu ăn?
- Gợi ý các món rau cho bé 1 tuổi dễ làm và giàu dinh dưỡng
- Các món rau cho bé bé ăn dặm cực ngon và dễ làm
- Trẻ bị ho sốt nên uống thuốc gì tốt giúp con mau khỏe?
- Làm sao để tăng đề kháng cho trẻ an toàn hiệu quả?
- Rộn rã Hà Nội mùa thu hoạch Sấu
- Trẻ bị ốm hay nôn trớ phải làm sao?
- Có nên cho trẻ 3 tuổi lười ăn uống kẽm không? Lưu ý khi bổ sung...
Tags: