thuocnonguc
01-06-2015, 02:59 PM
Ngày nay công việc bận rộn số lượng nam giới làm việc văn phòng ngày càng nhiều, thời gian thì có hạn nhưng công việc thì quá nhiều, làm cho giới mày râu trở nên lười vận động và kết hợp với ăn uống thất thường, rượu bia quá nhiều khiến cho, khả năng giường chiếu của nam giới ngày càng giảm xút mà đặc biệt là hiện tượng xuat tinh som (http://khonggia.com/chua-xuat-tinh-som-giup-quy-ong-tro-nen-tu-tin/tintuc/299.html), khiến cả nam giới lẫn bạn tình cảm thấy hụt hẫng từ đó ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và các mối quan hệ xung quanh. Vì chúng ta nên làm gì ?
Thói quen nhỏ nhưng giúp nam giới loại bỏ hoàn toàn lo lắng về về căn bệnh mà ngày nay số lượng nam giới ngày mắc phải càng nhiều đó là xuat tinh som. Vậy thói quen đó là gì ? Đó chính là bữa ăn , cái mà hàng ngày chúng ta nạp năng lượng để sống. Hãy lựa chọn những thực phẩm có lợi đó là:
Ngũ cốc
Ngũ cốc là loại thức uống nhiều dinh dưỡng và năng lượng giúp cho cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, ngoài ra ngũ cốc còn chứa nhiều protein giúp kích thích phát triển cơ bắp săn chắc. Đem lại sức khỏe và sự dẻo dai cho nam giới.
http://khonggia.com/data/01-2015/tri-xuat-tinh-som-nen-an-gi.jpg
Rau, hoa quả: là những loại thức ăn giúp tăng cường sức khỏe, vitamin có nhiều trong rau, hoa quả giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng, hạn chế bệnh tật. Đặc biệt là cà chua có chứa nhiều lycopene giúp hạn chế ung thư tuyến tiền liệt.
Thịt nạt, cá: có nhiều protein giúp cơ thể tràn đầy năng lương sung mãn, dẻo dai. Hàu, hải sâm là những loại hải sản giúp nam giới duy trì phong độ kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.
http://khonggia.com/data/01-2015/tri-xuat-tinh-som-nen-an-gi%20-3.jpg
Giá đỗ hành củ : có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh góp phần điều trị bệnh liệt dương ở nam giới.
Nguồn: Khonggia.com
Thói quen nhỏ nhưng giúp nam giới loại bỏ hoàn toàn lo lắng về về căn bệnh mà ngày nay số lượng nam giới ngày mắc phải càng nhiều đó là xuat tinh som. Vậy thói quen đó là gì ? Đó chính là bữa ăn , cái mà hàng ngày chúng ta nạp năng lượng để sống. Hãy lựa chọn những thực phẩm có lợi đó là:
Ngũ cốc
Ngũ cốc là loại thức uống nhiều dinh dưỡng và năng lượng giúp cho cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, ngoài ra ngũ cốc còn chứa nhiều protein giúp kích thích phát triển cơ bắp săn chắc. Đem lại sức khỏe và sự dẻo dai cho nam giới.
http://khonggia.com/data/01-2015/tri-xuat-tinh-som-nen-an-gi.jpg
Rau, hoa quả: là những loại thức ăn giúp tăng cường sức khỏe, vitamin có nhiều trong rau, hoa quả giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng, hạn chế bệnh tật. Đặc biệt là cà chua có chứa nhiều lycopene giúp hạn chế ung thư tuyến tiền liệt.
Thịt nạt, cá: có nhiều protein giúp cơ thể tràn đầy năng lương sung mãn, dẻo dai. Hàu, hải sâm là những loại hải sản giúp nam giới duy trì phong độ kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.
http://khonggia.com/data/01-2015/tri-xuat-tinh-som-nen-an-gi%20-3.jpg
Giá đỗ hành củ : có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh góp phần điều trị bệnh liệt dương ở nam giới.
Nguồn: Khonggia.com