PDA

Xem chế độ đầy đủ : Dùng cà chua giảm cân có tin được không



drspiller
03-12-2015, 05:32 PM
Nếu bạn đang boăn khoăn thì Trái cà chua đỏ mọng không chỉ giúp đẹp da mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ phương pháp ăn cà chua như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất. Cách giảm cân nhanh với cà chua có thể luân phiên thay đổi sao cho hiệu quả và không bị ngán.
Ăn một quả cà chua: Mỗi bữa trước khi bắt đầu bữa cơm chính, bạn có thể ăn sống cà chua chấm với một ít muối, sau đó dùng cơm như bình thường ( có thể giảm 1/4-½ lượng cơm). Tốt nhất bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn béo, nên kết hợp với một số thực đơn giảm cân khoa học để giảm cân tốt nhất.

http://giambeocongnghecao.com/wp-content/uploads/2015/01/giam-beo-nhanh-bang-ca-chua-2.jpg
Một cốc nước ép cà chua sau bữa ăn: thay vì phải ăn sống cà chua, bạn có thể thay thế bằng nước ép cà chua thơm ngon. Nước ép cà chua giúp bạn vừa thanh lọc cơ thể, lại đẹp da và là cách dễ dàng nhất trong phương pháp ăn cà chua như thế nào để giảm cân nhanh.
Salad cà chua: có thể sử dụng món này trong các bữa ăn. Chỉ cần trộn đều cà chua bi, ngô nguyên hạt, một chút giấm ăn, ít muối và tiêu nêm cho vừa ăn. Cuối cùng, lấy ít phô mai cắt hạt lựu và trộn vào cùng hỗn hợp salad, vậy là bạn đã có món salad tươi ngon mà lại giảm cân rất tốt.

Khi sử dụng cà chua, bạn nên tránh các loại thức ăn có nhiệt lượng cao để tránh nạp nhiều calo vào cơ thể và gây tăng cân. Không ăn quá mặn, nên ăn nhiều rau xanh và trái cây. Có thể giảm ¼-1/2 lương cơm là đủ. Nếu bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày , trong một tuần bạn sẽ thấy người nhẹ đi rất nhiều. Với phương pháp này thực hiện trong 10 ngày có thể giảm tối đa 4-5kg.Hãy tham khảo thêm các bạn nhé.
Tuy nhiên Phương pháp ăn cà chua như thế nào để giảm cân này chống chỉ định với người viêm loét dạ dày, viêm tụy và viêm túi mật. Để đạt hiệu quả thẩm mỹ tối ưu trong việc giảm mỡ bụng sau sinh, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng phương giảm giảm béo bụng công nghệ cao Body Tide.