haitacc
06-13-2014, 07:12 AM
Rối loạn kinh nguyệt - những điều cần biết
Kinh nguyệt không đều hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt là chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nó có ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt cũng như sức khoẻ thậm chí nặng hơn có thể gây ra vô sinh.
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21 - 35 ngày. Trong đó 3 - 5 ngày có kinh.Trung bình lượng máu mất đi sau mỗi lần hành kinh là từ 50 - 150 ml.
Những biểu hiện thường thấy nhất ở những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt đó là: chu kỳ kinh nguyệt không đều và không ổn định. Sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều, lượng máu mất đi đồng thời mức độ huyết sắc tố sau chu kỳ kinh thấp hơn mức bình thường (120g/l)
Không phải hoàn toàn tất cả những phụ nữ có vòng kinh không giống như vậy đều bị rối loạn kinh nguyệt. Với con gái có kinh lần đầu, chu kỳ kinh nguyệt sẽ thay đổi sau lần có kinh đầu tiên. Trong giai đoạn này, vòng kinh dài ngắn khác nhau hoàn toàn không phải là những dấu hiệu bất thường gây rối loạn kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều và ổn định sau khoảng một năm kể từ lần đầu có kinh nguyệt.
Ở phụ nữ tuổi mãn kinh (45-55 tuổi), chu kỳ kinh nguyệt cũng có nhiều thay đổi. Vòng kinh sẽ dài hơn và lượng máu mất đi cũng giảm dần. Những điều đó thì lại hoàn toàn bình thường.
Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào?
Đối với một người phụ nữ, cơ thể phát triển bình thường vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản. Chu kỳ kinh nguyệt quá dài hay quá ngắn cũng gây khó khăn cho việc thụ thai.
Vói những người mà chu kỳ kinh kéo dài sẽ rất gây bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Đây cũng là giai đoạn nhạy cảm của cơ thể nên vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên những bệnh viêm nhiễm “vùng kín” như: viêm buồng trứng , u màng trong tử cung , viêm âm đạo...
Khi lượng máu trong những ngày có kinh mất đi quá nhiều thì sẽ còn gây nên bệnh thiếu máu, từ đó dẫn đến những biểu hiện: cơ thể sẽ mệt mỏi, dễ cáu gắt và khó chịu.
Nguyên nhân nào dẫn đến rối loạn kinh nguyệt?
Nhiều chứng bệnh phụ khoa như là: rối loạn các hoocmôn sinh dục hay các bệnh nhiễm khuẩn ở “vùng kín” cũng ảnh hưởng và gây ra rối loạn kinh nguyệt.
Đối với những phụ nữ mà hay trong tình trạng thần kinh căng thẳng, tinh thần bị xúc động mạnh hay bị đột ngột thay đổi về môi trường và thể trạng cũng rất dễ gặp phải rối loạn kinh nguyệt.
Người mắc bệnh béo phì hoặc những người quá gầy đều có nguy cơ mắc phảicăn bệnh phụ khoa này.
Các loại thuốc như:, thuốc giảm cân, thuốc tránh thai cũng làm thay đổi các hoocmôn sinh dục. Từ đó dễ dẫn đến rong kinh hoặc tắt kinh trong một thời gian dài.
Khi nào thì cần đi khám bác sỹ?
Cần thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Nếu thấy các biểu hiện như vòng kinh dài hay ngắn bất thường hoặc là lượng máu mất đi trong những ngày có kinh quá nhiều hãy đến các phòng khám phụ khoa để nhận tư vấn từ bác sĩ. Bở vì rối loạn kinh nguyệt nếu để quá lâu sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ cũng như khả năng sinh sản.
Chế độ sinh hoạt và ăn uống khi kinh nguyệt rối loạn?
Một phụ nữ khi mắc phải rối loạn kinh nguyệt thì cơ thể thường mệt mỏi và khó chịu. Bạn cần chú ý bổ sung vào thành phần bữa ăn hàng ngày các nhóm thực phẩm giầu vitamin nhóm B như: thịt bò,cá, trứng, sữa, pho mát.... Cần ăn nhiều các loại rau và hoa quả đặc biệt là những loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà rốt , cà chua,...
Đặc biệt là cần hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều chất béo và các thứ có chứa chất kích thích như: bia,rượu, cà phê, hay thuốc lá...
Kinh nguyệt không đều hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt là chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nó có ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt cũng như sức khoẻ thậm chí nặng hơn có thể gây ra vô sinh.
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 21 - 35 ngày. Trong đó 3 - 5 ngày có kinh.Trung bình lượng máu mất đi sau mỗi lần hành kinh là từ 50 - 150 ml.
Những biểu hiện thường thấy nhất ở những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt đó là: chu kỳ kinh nguyệt không đều và không ổn định. Sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều, lượng máu mất đi đồng thời mức độ huyết sắc tố sau chu kỳ kinh thấp hơn mức bình thường (120g/l)
Không phải hoàn toàn tất cả những phụ nữ có vòng kinh không giống như vậy đều bị rối loạn kinh nguyệt. Với con gái có kinh lần đầu, chu kỳ kinh nguyệt sẽ thay đổi sau lần có kinh đầu tiên. Trong giai đoạn này, vòng kinh dài ngắn khác nhau hoàn toàn không phải là những dấu hiệu bất thường gây rối loạn kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều và ổn định sau khoảng một năm kể từ lần đầu có kinh nguyệt.
Ở phụ nữ tuổi mãn kinh (45-55 tuổi), chu kỳ kinh nguyệt cũng có nhiều thay đổi. Vòng kinh sẽ dài hơn và lượng máu mất đi cũng giảm dần. Những điều đó thì lại hoàn toàn bình thường.
Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào?
Đối với một người phụ nữ, cơ thể phát triển bình thường vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản. Chu kỳ kinh nguyệt quá dài hay quá ngắn cũng gây khó khăn cho việc thụ thai.
Vói những người mà chu kỳ kinh kéo dài sẽ rất gây bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Đây cũng là giai đoạn nhạy cảm của cơ thể nên vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên những bệnh viêm nhiễm “vùng kín” như: viêm buồng trứng , u màng trong tử cung , viêm âm đạo...
Khi lượng máu trong những ngày có kinh mất đi quá nhiều thì sẽ còn gây nên bệnh thiếu máu, từ đó dẫn đến những biểu hiện: cơ thể sẽ mệt mỏi, dễ cáu gắt và khó chịu.
Nguyên nhân nào dẫn đến rối loạn kinh nguyệt?
Nhiều chứng bệnh phụ khoa như là: rối loạn các hoocmôn sinh dục hay các bệnh nhiễm khuẩn ở “vùng kín” cũng ảnh hưởng và gây ra rối loạn kinh nguyệt.
Đối với những phụ nữ mà hay trong tình trạng thần kinh căng thẳng, tinh thần bị xúc động mạnh hay bị đột ngột thay đổi về môi trường và thể trạng cũng rất dễ gặp phải rối loạn kinh nguyệt.
Người mắc bệnh béo phì hoặc những người quá gầy đều có nguy cơ mắc phảicăn bệnh phụ khoa này.
Các loại thuốc như:, thuốc giảm cân, thuốc tránh thai cũng làm thay đổi các hoocmôn sinh dục. Từ đó dễ dẫn đến rong kinh hoặc tắt kinh trong một thời gian dài.
Khi nào thì cần đi khám bác sỹ?
Cần thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Nếu thấy các biểu hiện như vòng kinh dài hay ngắn bất thường hoặc là lượng máu mất đi trong những ngày có kinh quá nhiều hãy đến các phòng khám phụ khoa để nhận tư vấn từ bác sĩ. Bở vì rối loạn kinh nguyệt nếu để quá lâu sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ cũng như khả năng sinh sản.
Chế độ sinh hoạt và ăn uống khi kinh nguyệt rối loạn?
Một phụ nữ khi mắc phải rối loạn kinh nguyệt thì cơ thể thường mệt mỏi và khó chịu. Bạn cần chú ý bổ sung vào thành phần bữa ăn hàng ngày các nhóm thực phẩm giầu vitamin nhóm B như: thịt bò,cá, trứng, sữa, pho mát.... Cần ăn nhiều các loại rau và hoa quả đặc biệt là những loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà rốt , cà chua,...
Đặc biệt là cần hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều chất béo và các thứ có chứa chất kích thích như: bia,rượu, cà phê, hay thuốc lá...