Thơm ntt
09-06-2018, 06:01 PM
Hiện nay có hàng ngàn tác nhân gây ung thư từ ăn uống, sinh hoạt,....vậy làm thế nào để tránh và hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư?
Đây sẽ là một câu hỏi cực kỳ khó để trả lời. Nhưng nếu có tư duy logic một chút chúng ta có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
1. Tìm ra nguyên nhân và những tác nhân gây ung thư
- Thuốc lá
Đây là nguyên nhân của 30% trong tổng số các loại ung thư ở người như ung thư phổi, thanh quản, thực quản, tụy... Trong khói thuốc có hơn 70 loại hóa chất độc hại khác nhau có thể gây ung thư. Đặc biệt có 43 chất đã được chứng minh gây ung thư như: niken, cadmium, benzopyren...
Những người không hút thuốc nhưng sống cùng người hút và hít phải khói thuốc lá cũng có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến hút thuốc lá như chính người hút, nhất là phụ nữ và trẻ em.
- Lạm dụng rượu bia
Rượu bia là nguyên nhân gây nhiều loại ung thư như ung thư miệng, họng, thanh quản, vú... Tỷ lệ mắc ung thư gan ở nam giới cao thứ 3 sau ung thư phổi và dạ dày- nguyên nhân chính là do xơ gan vì sử dụng rượu bia quá mức.
- Dinh dưỡng độc hại
Chế độ ăn nhiều mỡ động vật, ít chất xơ làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại-trực tràng và vú. Các chất bảo quản, nhuộm màu thực phẩm có nguồn gốc hóa học; chất trung gian chuyển hóa và sinh ra từ thực phẩm bị nấm mốc lên men cũng là nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư đường tiêu hóa như ung thư dạ dày, gan, đại tràng...
- Ô nhiễm môi trường
Ở nước ta hóa chất bảo vệ thực vật- thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ dùng phổ biến trong nông nghiệp là yếu tố nguy cơ gây ung thư vú và một số loại ung thư khác. Chất độc màu da cam cũng là yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây nhiều bệnh ung thư.
Hóa chất sử dụng trong công nghiệp gây ra khoảng 2-8% trong tổng số các loại ung thư.
- Các tác nhân vật lý
Bức xạ ion hóa như tia X, các chất phóng xạ dùng trong y học và một số ngành khoa học có khả năng gây tổn thương gene và sự phát triển tế bào. Tác động của tia phóng xạ gây ung thư phụ thuộc vào tuổi, liều lượng tiếp xúc và cơ quan bị tiếp xúc. Cơ quan nhạy cảm với tia phóng xạ là tuyến giáp và tủy xương.
Tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời là tác nhân gây ung thư da. Những người thường xuyên phải làm việc ngoài trời thiếu phương tiện che nắng có nguy cơ bị ung thư da cao hơn người bình thường.
- Tác nhân virus, vi khuẩn
Virus viêm gan B là nguyên nhân gây ung thư gan nguyên phát. Virus gây u nhú ở người - HPV cũng là nguyên nhân gây đến 70% ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Virus này lây truyền qua đường tình dục.
Vi khuẩn Helicobacter là loại vi khuẩn có vai trò quan trọng gây viêm loét dạ dày-tá tràng và ung thư dạ dày. Đây là một loại ung thư khá phổ biến ở Việt Nam.
- Lối sống lười vận động
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ít vận động thể lực là nguyên nhân gây ra 21-25% trường hợp ung thư vú và ung thư ruột.
Trích nguồn: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/tu-van/7-tac-nhan-gay-benh-ung-thu-co-the-tranh-duoc-3178461.html
Tham khảo: Bệnh ung thư do thuốc lá
(http://tucaithuocla.com/khoi-thuoc-la-gay-hai-cho-suc-khoe/)
2. Tìm giải pháp
Với từng nguyên nhân bên trên, chúng ta đều có những giải pháp để hạn chế nguy cơ gây ung thư.
Hôm nay tôi sẽ chia sẻ giải pháp cho cai thuốc lá trước nhé.
Thầy lang Nghị là người gắn bó với người cai thuốc lá trong 20 năm. Ông đã đưa ra bài thuốc bí truyền để cai thuốc lá nhanh, an toàn và hiệu quả chỉ trong vòng 5-7 ngày. Đó là Nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị.
(http://tucaithuocla.com/nuoc-suc-mieng-cai-thuoc-la-thanh-nghi/)
Hãy tham khảo kỹ ở bên trên nhé. Sản phẩm này sẽ giải quyết triệt để vấn đề khói thuốc lá - nguyên nhân chiếm 30% gây ung thư.
Thân,
Đây sẽ là một câu hỏi cực kỳ khó để trả lời. Nhưng nếu có tư duy logic một chút chúng ta có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
1. Tìm ra nguyên nhân và những tác nhân gây ung thư
- Thuốc lá
Đây là nguyên nhân của 30% trong tổng số các loại ung thư ở người như ung thư phổi, thanh quản, thực quản, tụy... Trong khói thuốc có hơn 70 loại hóa chất độc hại khác nhau có thể gây ung thư. Đặc biệt có 43 chất đã được chứng minh gây ung thư như: niken, cadmium, benzopyren...
Những người không hút thuốc nhưng sống cùng người hút và hít phải khói thuốc lá cũng có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến hút thuốc lá như chính người hút, nhất là phụ nữ và trẻ em.
- Lạm dụng rượu bia
Rượu bia là nguyên nhân gây nhiều loại ung thư như ung thư miệng, họng, thanh quản, vú... Tỷ lệ mắc ung thư gan ở nam giới cao thứ 3 sau ung thư phổi và dạ dày- nguyên nhân chính là do xơ gan vì sử dụng rượu bia quá mức.
- Dinh dưỡng độc hại
Chế độ ăn nhiều mỡ động vật, ít chất xơ làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại-trực tràng và vú. Các chất bảo quản, nhuộm màu thực phẩm có nguồn gốc hóa học; chất trung gian chuyển hóa và sinh ra từ thực phẩm bị nấm mốc lên men cũng là nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư đường tiêu hóa như ung thư dạ dày, gan, đại tràng...
- Ô nhiễm môi trường
Ở nước ta hóa chất bảo vệ thực vật- thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ dùng phổ biến trong nông nghiệp là yếu tố nguy cơ gây ung thư vú và một số loại ung thư khác. Chất độc màu da cam cũng là yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây nhiều bệnh ung thư.
Hóa chất sử dụng trong công nghiệp gây ra khoảng 2-8% trong tổng số các loại ung thư.
- Các tác nhân vật lý
Bức xạ ion hóa như tia X, các chất phóng xạ dùng trong y học và một số ngành khoa học có khả năng gây tổn thương gene và sự phát triển tế bào. Tác động của tia phóng xạ gây ung thư phụ thuộc vào tuổi, liều lượng tiếp xúc và cơ quan bị tiếp xúc. Cơ quan nhạy cảm với tia phóng xạ là tuyến giáp và tủy xương.
Tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời là tác nhân gây ung thư da. Những người thường xuyên phải làm việc ngoài trời thiếu phương tiện che nắng có nguy cơ bị ung thư da cao hơn người bình thường.
- Tác nhân virus, vi khuẩn
Virus viêm gan B là nguyên nhân gây ung thư gan nguyên phát. Virus gây u nhú ở người - HPV cũng là nguyên nhân gây đến 70% ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Virus này lây truyền qua đường tình dục.
Vi khuẩn Helicobacter là loại vi khuẩn có vai trò quan trọng gây viêm loét dạ dày-tá tràng và ung thư dạ dày. Đây là một loại ung thư khá phổ biến ở Việt Nam.
- Lối sống lười vận động
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ít vận động thể lực là nguyên nhân gây ra 21-25% trường hợp ung thư vú và ung thư ruột.
Trích nguồn: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/tu-van/7-tac-nhan-gay-benh-ung-thu-co-the-tranh-duoc-3178461.html
Tham khảo: Bệnh ung thư do thuốc lá
(http://tucaithuocla.com/khoi-thuoc-la-gay-hai-cho-suc-khoe/)
2. Tìm giải pháp
Với từng nguyên nhân bên trên, chúng ta đều có những giải pháp để hạn chế nguy cơ gây ung thư.
Hôm nay tôi sẽ chia sẻ giải pháp cho cai thuốc lá trước nhé.
Thầy lang Nghị là người gắn bó với người cai thuốc lá trong 20 năm. Ông đã đưa ra bài thuốc bí truyền để cai thuốc lá nhanh, an toàn và hiệu quả chỉ trong vòng 5-7 ngày. Đó là Nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị.
(http://tucaithuocla.com/nuoc-suc-mieng-cai-thuoc-la-thanh-nghi/)
Hãy tham khảo kỹ ở bên trên nhé. Sản phẩm này sẽ giải quyết triệt để vấn đề khói thuốc lá - nguyên nhân chiếm 30% gây ung thư.
Thân,