muamuaha2002
09-27-2014, 11:50 AM
Trong cuộc sống, nhu cầu tập luyện thể thao của mọi người không chỉ giúp body lý tưởng, săn chắc, bên cạnh đó là một sức khỏe tốt, dáng cân đối giúp bạn tự tin khi giao tiếp. Các thiết bị tập thể dục dưới đây sẽ giúp các bạn luyện tpp thường xuyên và hiệu quả để đạt đưcc ước mong của mình
1. Máy chạy bộ
Chạy bộ giúp tăng cường lưu thông và đào thải chất độc trong cơ thể, thúc đẩy khả năng miễn dịch.
- Khi chạy, toàn bộ cơ thể sẽ chuyển động theo từng bước chạy. Vì thế không chỉ có bắp chân, đùi tham gia vào hoạt động này, mà còn có cả cơ bụng, tay, cổ… Nhờ đó tuần hoàn máu tốt hơn. Luyện tập thường xuyên kết hợp với chế độ ăn hợp lý là một phương pháp giảm béo hiệu quả.
- Chạy bộ giúp phổi và phế quản hoạt động tốt hơn, giảm các cơn hen suyễn
- Giúp cho cơ, xương khớp khoẻ
Khi có tuổi, xương dần mất đi độ đặc, ít linh hoạt, cơ cũng yếu hơn. Chạy bộ đều dặn là một trong những phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, cơ xương yếu.
- Chống lại căng thẳng
Chạy cũng được chứng minh có tác dụng giúp bạn chống lại căng thẳng. Nếu bạn có thể duy trì một lịch trình chạy thường xuyên, bạn sẽ đối phó với áp lực cuộc sống dễ dàng và cảm thấy thanh thản hơn. Chạy bộ làm giảm nồng độ cortisol, một loại hóa chất được chứng minh là gây ra mỡ ở xung quanh da dạy, và thường phát tán khi cơ thể cảm thấy căng thẳng
- Chạy bộ với khoảng không gian yên tĩnh bất kỳ lúc nào
2. Máy tập cơ bụng
Lợi ích của máy tập cơ bụng-Có được vóc dáng săn chắc với bụng phẳng, cơ bụng gọn gàng.
-Giúp bạn tăng cường sức khỏe và cơ thể dẻo dai hơn
-Bạn sẽ được tăng cường năng lượng, chống lại sự mệt mỏi, giảm stress giúp tinh thần khoẻ mạnh
-Giảm các nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, loãng xương, tiểu đường...
- Thư giãn bằng cách nghe nhạc và tập luyện
-Giảm nguy cơ chấn thương nhờ con lăn đệm lưng.
Khi tìm một sản phẩm nào khách hàng đều hướng tới chất lượng, giá cả, độ biền,…. Mua hàng tại Thể Thao Đại Việt bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về giá cả, chất lượng và nguồn gốc sẽ làm bạn hài lòng
Trụ sở tại Hà Nội : Số 260 - Hoàng Văn Thái - Khương Trung - Thanh Xuân- 0462.917.247
Chi nhánh tại Hải Phòng: Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An - Tel : 0313.609.111
HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Bình Thạnh
Website: thethaodaiviet.Vn
1. Máy chạy bộ
Chạy bộ giúp tăng cường lưu thông và đào thải chất độc trong cơ thể, thúc đẩy khả năng miễn dịch.
- Khi chạy, toàn bộ cơ thể sẽ chuyển động theo từng bước chạy. Vì thế không chỉ có bắp chân, đùi tham gia vào hoạt động này, mà còn có cả cơ bụng, tay, cổ… Nhờ đó tuần hoàn máu tốt hơn. Luyện tập thường xuyên kết hợp với chế độ ăn hợp lý là một phương pháp giảm béo hiệu quả.
- Chạy bộ giúp phổi và phế quản hoạt động tốt hơn, giảm các cơn hen suyễn
- Giúp cho cơ, xương khớp khoẻ
Khi có tuổi, xương dần mất đi độ đặc, ít linh hoạt, cơ cũng yếu hơn. Chạy bộ đều dặn là một trong những phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, cơ xương yếu.
- Chống lại căng thẳng
Chạy cũng được chứng minh có tác dụng giúp bạn chống lại căng thẳng. Nếu bạn có thể duy trì một lịch trình chạy thường xuyên, bạn sẽ đối phó với áp lực cuộc sống dễ dàng và cảm thấy thanh thản hơn. Chạy bộ làm giảm nồng độ cortisol, một loại hóa chất được chứng minh là gây ra mỡ ở xung quanh da dạy, và thường phát tán khi cơ thể cảm thấy căng thẳng
- Chạy bộ với khoảng không gian yên tĩnh bất kỳ lúc nào
2. Máy tập cơ bụng
Lợi ích của máy tập cơ bụng-Có được vóc dáng săn chắc với bụng phẳng, cơ bụng gọn gàng.
-Giúp bạn tăng cường sức khỏe và cơ thể dẻo dai hơn
-Bạn sẽ được tăng cường năng lượng, chống lại sự mệt mỏi, giảm stress giúp tinh thần khoẻ mạnh
-Giảm các nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, loãng xương, tiểu đường...
- Thư giãn bằng cách nghe nhạc và tập luyện
-Giảm nguy cơ chấn thương nhờ con lăn đệm lưng.
Khi tìm một sản phẩm nào khách hàng đều hướng tới chất lượng, giá cả, độ biền,…. Mua hàng tại Thể Thao Đại Việt bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về giá cả, chất lượng và nguồn gốc sẽ làm bạn hài lòng
Trụ sở tại Hà Nội : Số 260 - Hoàng Văn Thái - Khương Trung - Thanh Xuân- 0462.917.247
Chi nhánh tại Hải Phòng: Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An - Tel : 0313.609.111
HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Bình Thạnh
Website: thethaodaiviet.Vn