sakaratt
11-11-2014, 03:43 PM
Chào bác sĩ.
Con gái tôi năm nay 18 tuổi. Cháu đã có kinh nguyệt từ năm 14 tuổi và từ khi có chu kỳ kinh nguyệt đến giờ thì cháu nhà tôi luôn bị đau bụng kinh. Không biết như vậy có sao không thưa bác sĩ? Và tôi nghe nói là có thể giảm đau bụng kinh bằng các loại thực phẩm? Bác sĩ có thể cho tôi vài lời khuyên không ạ? Cảm ơn các bác sĩ.
Xem thêm:
Đau bụng kinh có thể là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa
Rong kinh và máu kinh màu đen là bệnh gì?
Chào bạn.
Hiện tượng con gái bạn bị đau bụng kinh trong độ tuổi dậy thì thì không có gì đáng lo ngại vì đây là trường hợp bình thường. Nhưng nếu qua tuổi dậy thì mà con gái bạn vẫn bị đau bụng khi hành kinh thì bạn nên đưa cháu đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có cách chữa trị kịp thời.
Về vấn đề thực phẩm có thể chữa đau bụng kinh hiệu quả thì có 3 loại thực phẩm thường được dùng và được cho là có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất đó là:
1. Quả dứa (quả thơm).
Nguyên nhân của các cơn đau bụng kinh là sự co thắt quá độ, không bình thường của tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn dứa vào những ngày “đèn đỏ” vì:
- Dứa có chứa một lượng lớn chất bromelain, có thể làm ấm vùng bụng đồng thời thúc đẩy sự co thắt nhịp nhàng của tử cung giúp sự bài tiết, phóng thích các nội mạc tử cung và máu kinh diễn ra ổn định hơn
- Chất bromelain còn có công dụng chống viêm, làm chậm quá trình đông máu và ngăn trở sự hoạt động của các tế bào ung thư.
2. Cá ngừ.
Đây là một loại thực phẩm giàu magie, canxi, kẽm,… có tác dụng rất hiệu quả. Đồng thời, dầu omega – 3 có trong cá ngừ là một chất béo lành mạnh không khiến bạn tăng cân hay bị ngứa âm đạo do nấm. Thêm vào đó, loại hải sản này có chứa lượng protein khá lớn, giúp ổn định lượng đường huyết và hạn chế cảm giác thèm ăn của bạn.
3. Củ cải đường.
Không chỉ được biết đến trong các bài thuốc thanh nhiệt, chữa ho, viêm họng ay làm đẹp, củ cải đường còn được coi như một “siêu thực phẩm” giúp giảm nhanh cơn đau bụng mỗi lần “đến tháng” của chị em phụ nữ. Bạn có thể:
- Uống nước ép từ củ cải trắng.
- Chế biến các món ăn bổ dưỡng như thịt hầm củ cải, canh xương hầm củ cải hoặc đơn giản là món củ cải luộc để bổ sung dinh dưỡng và giảm đau bụng kinh.
Trên đây là một số những giải đáp mà các bác sĩ phòng khám đa khoa thiên tâm đã đưa ra. Hi vọng với những thông tin này sẽ giúp con gái bạn cải thiện được tình trạng đau bụng kinh.
Mọi thắc mắc về các vấn đề kinh nguyệt như: Nguyên nhân kinh nguyệt không đều, điều trị rối loạn kinh nguyệt...hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 01666 06 55 66 để được các chuyên gia phụ khoa tư vấn.
Con gái tôi năm nay 18 tuổi. Cháu đã có kinh nguyệt từ năm 14 tuổi và từ khi có chu kỳ kinh nguyệt đến giờ thì cháu nhà tôi luôn bị đau bụng kinh. Không biết như vậy có sao không thưa bác sĩ? Và tôi nghe nói là có thể giảm đau bụng kinh bằng các loại thực phẩm? Bác sĩ có thể cho tôi vài lời khuyên không ạ? Cảm ơn các bác sĩ.
Xem thêm:
Đau bụng kinh có thể là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa
Rong kinh và máu kinh màu đen là bệnh gì?
Chào bạn.
Hiện tượng con gái bạn bị đau bụng kinh trong độ tuổi dậy thì thì không có gì đáng lo ngại vì đây là trường hợp bình thường. Nhưng nếu qua tuổi dậy thì mà con gái bạn vẫn bị đau bụng khi hành kinh thì bạn nên đưa cháu đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có cách chữa trị kịp thời.
Về vấn đề thực phẩm có thể chữa đau bụng kinh hiệu quả thì có 3 loại thực phẩm thường được dùng và được cho là có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất đó là:
1. Quả dứa (quả thơm).
Nguyên nhân của các cơn đau bụng kinh là sự co thắt quá độ, không bình thường của tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn dứa vào những ngày “đèn đỏ” vì:
- Dứa có chứa một lượng lớn chất bromelain, có thể làm ấm vùng bụng đồng thời thúc đẩy sự co thắt nhịp nhàng của tử cung giúp sự bài tiết, phóng thích các nội mạc tử cung và máu kinh diễn ra ổn định hơn
- Chất bromelain còn có công dụng chống viêm, làm chậm quá trình đông máu và ngăn trở sự hoạt động của các tế bào ung thư.
2. Cá ngừ.
Đây là một loại thực phẩm giàu magie, canxi, kẽm,… có tác dụng rất hiệu quả. Đồng thời, dầu omega – 3 có trong cá ngừ là một chất béo lành mạnh không khiến bạn tăng cân hay bị ngứa âm đạo do nấm. Thêm vào đó, loại hải sản này có chứa lượng protein khá lớn, giúp ổn định lượng đường huyết và hạn chế cảm giác thèm ăn của bạn.
3. Củ cải đường.
Không chỉ được biết đến trong các bài thuốc thanh nhiệt, chữa ho, viêm họng ay làm đẹp, củ cải đường còn được coi như một “siêu thực phẩm” giúp giảm nhanh cơn đau bụng mỗi lần “đến tháng” của chị em phụ nữ. Bạn có thể:
- Uống nước ép từ củ cải trắng.
- Chế biến các món ăn bổ dưỡng như thịt hầm củ cải, canh xương hầm củ cải hoặc đơn giản là món củ cải luộc để bổ sung dinh dưỡng và giảm đau bụng kinh.
Trên đây là một số những giải đáp mà các bác sĩ phòng khám đa khoa thiên tâm đã đưa ra. Hi vọng với những thông tin này sẽ giúp con gái bạn cải thiện được tình trạng đau bụng kinh.
Mọi thắc mắc về các vấn đề kinh nguyệt như: Nguyên nhân kinh nguyệt không đều, điều trị rối loạn kinh nguyệt...hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số 01666 06 55 66 để được các chuyên gia phụ khoa tư vấn.