Rạn da sau sinh - nguyên nhân và cách xóa rạn an toàn

Có tới 90% phụ nữ mang thai bị rạn da vào khoảng tháng thứ 6-7 của thai kỳ. Những vết rạn da này sẽ tăng dần theo tuổi thai và cân nặng của mẹ, tồn tại cho tới giai đoạn sau sinh. Nguyên nhân gây ra tình trạng rạn da sau sinh là gì và làm thế nào để cải thiện hiệu quả?


Xem thêm: viên sắt chela ngừa thiếu máu thiếu sắt cho mẹ sau sinh


Nguyên nhân rạn da sau sinh


Nguyên nhân chính dẫn đến rạn da sau sinh là do da không kịp thích nghi với sự thay đổi nhanh chóng của cơ thể. Một số yếu tố khác cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ rạn da, bao gồm:
Cân nặng tăng quá nhanh: Đây là nguyên nhân gây rạn da thường gặp nhất ở mẹ bầu. Do cân nặng tăng lên nhanh chóng khiến làn da bị kéo căng đột ngột, không thích ứng với tốc độ phát triển của thai nhi, làm cho các sợi elastin và collagen dưới da bị đứt gãy và gây nên rạn da.
Yếu tố di truyền: Trường hợp trong gia đình có người bị rạn da thì sau sinh mẹ cũng có nguy cơ bị rạn nhiều hơn, đây là yếu tố thuộc về cấu trúc và di truyền bẩm sinh khó tránh khỏi.
Độ tuổi mang thai: Thai phụ quá trẻ tuổi với cấu trúc da chưa ổn định hay thai phụ cao tuổi có làn da lão hóa, giảm đàn hổi là hai đối tượng có nguy cơ rạn da cao hơn bình thường.
Da bị thiếu chất, làn da khô: So với những mẹ bầu da dầu thì mẹ có làn da khô có khả năng bị rạn cao hơn, bởi cấu trúc các sợi elastin và collagen trong da của mẹ yếu, làm tốc độ lão hóa da ngày một tăng. Bên cạnh đó, thời điểm sau sinh mẹ chỉ chăm sóc da mặt mà quên dưỡng ẩm toàn thân cũng khiến cho các vùng da khô không được cấp ẩm đủ, đàn hồi da kém hơn và gây rạn.
Thói quen ít vận động: So với những mẹ bầu không tập thể dục thì mẹ bầu thường xuyên tập luyện ít bị rạn da hơn do máu được tuần hoàn liên tục, làn da được làm giãn nên khi tăng cân mẹ bầu dễ thích nghi, từ đó ít bị rạn sau sinh.
Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh giảm đau nhức tê bì


Mách mẹ 4 cách làm mờ vết rạn da đơn giản


Như vậy có thể thấy, có rất nhiều yếu tố dẫn đến việc rạn da sau sinh. Tất nhiên, không có mẹ bầu nào muốn bị rạn da cả, vì trông nó rất mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu chẳng may bị rạn da thì mẹ cũng đừng quá lo lắng hay cảm thấy tự ti. Có rất nhiều cách làm mờ vết rạn da sau sinh vừa đơn giản vừa hiệu quả. Mẹ tham khảo để áp dụng nhé!


Làm mờ vết thâm rạn với dầu olive
Dầu olive là một trong những nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ trị rạn da sau sinh được nhiều mẹ tin dùng. Trong thành phần dầu olive có chứa nhiều vitamin giúp dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào da chết, thúc đẩy tế bào da mới sản sinh, cải thiện tuần hoàn máu và làm mờ rạn da.
Cách làm rất đơn giản, mẹ hãy thoa dầu olive lên vùng da rạn trong 5-10 phút, sau đó dùng một chai chứa nước nóng lăn trên da trong 15-20 phút. Hơi nóng từ chai nước sẽ làm lỗ chân lông giãn nở để dầu olive được đẩy và bên trong làn da tốt hơn.


Nha đam giúp làm dịu làn da, giảm vết rạn hiệu quả
Nha đam (hay còn gọi là lô hôi) có đặc tính làm mát, thường được dùng bôi ngoài da để hỗ trợ làm lành vết thương. Bôi gel nha đam cũng có tác dụng khiến vết rạn da mới biến mất hoặc làm mờ các vết thâm rạn lâu ngày. Thành phần của nha đam có đặc tính chống viêm, giúp đẩy nhanh tốc độ làm lành mô da, cải thiện sắc tố da, tăng độ đàn hồi để da săn chắc hơn.
Mẹ hãy bôi trực tiếp gel nha đam lên vùng da bị rạn và để yên khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm và dưỡng da với các bước tiếp theo.


Xem thêm: canxi Chela Calcium D3 có tốt cho mẹ sau sinh không


Trị rạn tự nhiên sử dụng rượu gừng nghệ
Làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ không còn là phương pháp xa lạ với những mẹ bỉm sữa. Không chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm béo, dùng để sát khuẩn và làm sạch da, rượu gừng nghệ cũng sẽ giúp làm đều màu da, dưỡng da trắng và xóa mờ vết thâm rạn trong thời gian ngắn.
Chú ý mỗi lần sử dụng chỉ nên dùng chút rượu thoa lên da, kết hợp massage và thực hiện đều đặn mỗi ngày, làn da mẹ sẽ sớm mịn màng trắng hồng nhanh chóng.


Hỗn hợp chanh và sữa tươi làm mờ vùng da thâm rạn
Sử dụng hỗn hợp chanh và sữa tươi là cách tẩy tế bào da chết và dưỡng da hiệu quả, làm mờ vùng da bị thâm rạn xấu xí.
Mẹ chỉ cần dùng nước cốt chanh tươi trộn cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:5, massage nhẹ nhàng lên vùng da rạn thực hiện liên tục trong 1 tháng. Làn da sẽ dần sáng, trắng hồng và các vết rạn dần bị làm mờ không thấy rõ.


Ngoài ra, mẹ bầu và mẹ sau sinh cũng cần bổ sung vi chất qua chế độ ăn kết hợp với viên uống, đặc biệt viên sắt cho mẹ sau sinh , canxi, DHA cho mẹ sau sinh để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, tránh tình trạng thiếu chất, ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé trong thai kì và sau sinh, trong đó, có làn da của mẹ.


Chăm chỉ áp dụng các hướng dẫn trên, rạn da bụng sau khi sinh có thể cải thiện tối đa. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn nhưng cũng rất khó nhận biết dấu vết của rạn bụng. Tuy nhiên, bạn lưu ý là sẽ cần khoảng thời gian nhất định cho da bụng phục hồi trở lại. Vì vậy bạn nên kiên trì với các phương pháp trị rạn bụng sau sinh cho đến khi có kết quả ưng ý.