Da chính là bộ phận bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi những tác động bên ngoài của môi trường, giúp ngăn ngừa quá trình thất thoát nước qua da. Do đó, bạn cần bảo vệ da khỏi vấn đề mất đi độ ẩm.
Và thời...

Socola đen có chứa nhiều chất magie, đây là chất dinh dưỡng có khả năng chống viêm rất tốt. Góp phần làm giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão...

Máu nhiễm mỡ thường không có biểu hiện rõ ràng nên người bệnh thường khó phát hiện và nhận biết. Thông thường, người bệnh chỉ biết mình bị máu nhiễm mỡ sau khi khám sức khỏe tổng quát định kỳ hoặc...

Theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng năm 2019-2020 (công bố ngày 15-4-2021), chiều cao trung bình của Việt Nam năm 2020 đã có sự thay đổi mạnh.
Theo đó, nam giới độ tuổi 18 tuổi đạt 168,1cm (tăng...

Collagen là một thành phần quan trọng của da và xương, chúng tạo nên một khung nâng đỡ cho xương và da. Collagen chiếm 3/4 trọng lượng khô của da. Từ tuổi 28 trở đi số lượng collagen trong cơ thể bắt...

Viêm phổi do nấm, vi khuẩn hoặc virus tấn công vào một hoặc cả hai phổi. Bệnh có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, và với bất kỳ ai. Tuy nhiên bệnh viêm phổi thường xảy ra vào mùa cúm, và thường...

Bạn có thể uống collagen vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhưng để hấp thu tối đa đạt được hiệu quả thì bạn cần uống vào một thời gian nhất định. Và buổi tối chính là thời gian thích hợp để diễn...

Bạn có thể bổ sung collagen vào bất cứ thời gian nào trong ngày, nhưng buổi tối sẽ là thời gian thích hợp nhất. Bởi quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ, giúp cơ thể hấp thụ nhanh...

Răng chuyển sang màu vàng vì hai lý do và cả hai nguyên nhân này đều có xu hướng tăng theo tuổi.

- Men răng mỏng: Lớp răng bên ngoài cùng là men răng có màu gần như trắng làm nhiệm vụ bao bọc và...

Vào mùa hè, độ ẩm không khí khá cao tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, siêu vi,... bùng phát. Trẻ em trở thành đối tượng dễ mắc bệnh vì sức đề kháng còn yếu kém. Chính vì...

Việc chế biến thực phẩm chứa chất chống oxy hóa là rất quan trọng, giúp tăng hoặc giảm chất chống oxy hóa. Ví dụ như Lycopene, đây là chất chống oxy hóa giúp cà chua có màu đỏ tươi, giúp cơ thể chúng...

Thiếu hụt canxi cộng thêm tuổi tác khiến mật độ xương giảm dần, dẫn tới tình trạng loãng xương, thậm chí mất xương.
Loãng xương hình thành bởi sự giảm sút mật độ xương làm kết cấu của các tổ chức ở...

Thường thì trẻ sau sinh 3 ngày là mẹ đã có thể bắt đầu bổ sung vitamin D3. Các mẹ có thể căn cứ vào một số dấu hiệu dưới đây để phát hiện ra tình trạng thiếu D3 ở trẻ:
Trẻ ra mồ hôi trộm nhiều khi...

Nếu các ba mẹ thấy con mình có biểu hiện sau thì có thể kết luận trẻ gặp tình trạng biếng ăn sinh lý:
Trẻ ăn ít hơn bình thường, lúc ăn không chịu ăn hoặc ngậm lâu, lười nhai, thậm chí còn phun thức...

Những chất chống oxy hóa có thể tan được trong nước và chất béo. Đặc biệt, nếu hòa tan trong nước thì chất chống oxy hóa sẽ xảy ra phản ứng cùng với chất oxy hóa trong bào tương và huyết tương. Còn...

Nếu như vitamin K1 thường có trong các sản phẩm bổ sung và thực phẩm ăn hàng ngày thì Vitamin K2 lại được tìm thấy trong thực phẩm lên men như món đậu nành lên men Natto của người Nhật.
Mặc dù cùng...

Hôi nách là bệnh không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng lại khiến người bệnh mất tự tin khi giao tiếp. Đặc biệt, vào mùa hè hay những khi người bệnh hoạt động nhiều hơn thì sự tăng tiết mồ hôi ở...

Canxi là khoáng chất có vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người. Canxi chiếm 1,5 - 2% trọng lượng cơ thể người, có 99% lượng canxi tồn tại trong xương, răng, móng và chỉ 1% trong máu. Canxi...

Để giúp bé từ trạng thái mệt mỏi, cáu gắt dễ đi vào giấc ngủ hơn thì ba mẹ nên chú ý thực hiện một số phương pháp sau:
• Giúp trẻ có được thời gian ngủ cố định: Tập cho trẻ thói quen ngủ và thức dậy...