Phù nề khi mang thai và cách điều trị

Trangthuy39 · 07-17-2021, 02:36 PM

Đôi chân nâng đỡ trọng lượng cơ thể bà bầu ngày càng nặng nề, cùng với sự thay đổi nội tiết tố thì không thể tránh khỏi một số tình huống khó chịu xảy ra. Và các mẹ sẽ dễ bị tình trạng phù nề, chỉ cần bạn hiểu rõ nguyên nhân gây ra và làm theo phương pháp thích hợp, bạn có thể giảm khó chịu ở chân khi bị phù nề trong quá trình mang thai một cách hiệu quả.

1. Tại sao có phù nề?
Có nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị phù nề, có thể chia thành phù sinh lý do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai, hoặc phù nề bệnh lý gây ra. theo bệnh. Hai loại.
Phù sinh lý:

Cơ thể giữ nước

Khi mang thai, do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, thể vàng tăng nhanh nên dễ bị giữ nước, một số phụ nữ còn dễ bị phù trước kỳ kinh.

Lưu thông máu kém

Thông thường, phụ nữ mang thai tăng cân trung bình khoảng 12 kg trong suốt thai kỳ, và một số bà bầu thậm chí tăng đến hơn 20 kg. Khi bà bầu đứng và đi lại, đầu gối và chân của họ sẽ phải chịu áp lực lớn hơn, từ đó khiến máu ở chân kém lưu thông và hơi sưng phù. Một số bà mẹ tương lai là do tư thế không tốt, chẳng hạn khi đứng hoặc đi, họ sẽ hơi ngả người về phía sau để giữ thăng bằng cho cơ thể, hoặc nằm thẳng khi ngủ vì bụng sẽ chèn ép các động mạch và mạch máu phía trước. cột sống.Và làm cho máu lưu thông kém, tăng lượng máu ngoại vi, xuất hiện các chứng sưng tấy.

Tăng cường trao đổi chất

Trong thời kỳ mang thai, ngoài chất thải do cơ thể mẹ thải ra thì chất thải do con sinh ra cũng sẽ được mẹ chuyển hóa thông qua sự thay thế nhau thai, do quá trình trao đổi chất tăng lên khiến thận bị quá tải và phải lọc và thoát nước. chức năng tương đối giảm, nước bị giữ lại và xuất hiện phù nề.
Ngoài ra, khi mang thai, tổng lượng máu trong cơ thể bà bầu sẽ tăng lên 1/3, lúc này cơ thể mẹ có nhiều máu và nước hơn, trong trường hợp trao đổi chất kém cũng sẽ xảy ra hiện tượng phù nề.

Thay đổi thói quen ăn uống

Trong thời kỳ mang thai, các bà mẹ tương lai có thể muốn ăn những thức ăn có vị nặng do chán ăn hoặc thay đổi khẩu vị. Họ có thể vô tình ăn quá nhiều muối, làm tăng ion natri trong cơ thể và gây tích nước, dẫn đến phù nề. .
Phù nề do bệnh lý

Tăng huyết áp

Nếu thai phụ bị cao huyết áp, tiểu đạm và phù trong thời kỳ mang thai thì đặc biệt lưu ý đến khả năng nhiễm độc thai nghén.
Đái tháo đường thai kỳ
bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố do nhau thai tiết ra khiến một số bà bầu bị đái tháo đường khi mang thai, đái tháo đường làm cho tuần hoàn máu ngoại vi kém hơn, dễ bị phù nề.
2. Làm thế nào để giảm phù nề?

Xoa bóp huyệt:

Việc ấn đều đặn huyệt có thể giúp loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể và giảm sưng tấy. Và tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu. Xoa bóp từ trên xuống dưới để thúc đẩy lưu thông máu.Và làm giảm cảm giác khó chịu do phù nề. Điều quan trọng là bạn nên tìm hiểu kỹ những huyệt này trên cơ thể trước khi thực hiện nhé.

Trị liệu bằng tinh dầu:

Các bà mẹ tương lai có thể sử dụng chanh, cam, cam, bưởi và các loại dầu xoa bóp có múi khác để xoa bóp từ mắt cá chân trở lên. có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và thoát dịch.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng tinh dầu, tốt nhất các bà mẹ tương lai nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm chuyên nghiệp, liệu tinh dầu sử dụng có ảnh hưởng xấu đến thai nhi và không gây dị ứng hay không, để có thể tận hưởng liệu pháp hương yên tâm. của sự thoải mái.

Tư thế đúng:

Bà bầu có thể sử dụng dây đai nâng bụng để giảm bớt gánh nặng cho cơ thể, giúp mẹ bầu giữ được tư thế tốt khi đứng và đi lại, không chèn ép các mạch máu phía trước cột sống. Khi ngủ nên nằm nghiêng về bên trái để tránh áp lực lên mạch máu, kê gối kê cao chân giúp máu ngoại vi lưu thông trở lại, khi ngồi có đệm lưng ở thắt lưng để hỗ trợ lực cho thắt lưng, giảm gánh nặng cho lưng của mẹ, và duy trì tuần hoàn máu thông suốt.
Kết
Trên đây là tổng quan về vấn đề phù nề chân mà các mẹ bầu thường bị trong quá trình mang thai. Để giảm thiểu tối đa các vấn đề về sức khỏe trong quá trình mang thai. Mẹ nên chăm sóc sức khỏe sinh sản khoa học để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng tốt nhất giúp cả mẹ và bé khỏe mạnh toàn diện.

Diễn đàn sức khỏe, Rao vặt y tế, Forum sức khỏe, Rao vặt

Chủ đề: Phù nề khi mang thai và cách điều trị

Công cụ bài viết

Hiển thị

Phù nề khi mang thai và cách điều trị

Bài viết khác cùng Box :

Chi tiết chủ đề

Người dùng duyệt chủ đề

Tags bài viết

Quyền viết bài