Tăng huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm và phổ biến nhất liên quan đến tim mạch hiện nay. Tăng huyết áp được coi là kẻ giết người thầm lặng với nhiều biến chứng nguy hiểm. Kiểm soát huyết áp tốt giúp làm giảm nguy cơ Đột quỵ 35-40%, nhồi máu cơ tim 20-25% và suy tim 50%.
Điều trị Tăng huyết áp đòi hỏi người bệnh phải phối hợp tốt chỉ định dùng thuốc, thay đổi lối sống kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp. Trong thực đơn của những người mắc tăng huyết áp nhất định không thể thiếu các loại rau củ.
Các loại ra củ tốt cho người bệnh tăng huyết áp
Người tăng huyết áp nên ăn nhiều hơn món rau xanh, rau củ và quả chín để cung cấp nhiều chất xơ, kali, magiê, vitamin C and vitamin A, E, đây là những chất dinh dưỡng giúp ổn định huyết áp. Một bữa ăn nhiều chất xơ đã cho thấy có hiệu quả trong việc dự phòng và điều trị nhiều dạng bệnh tim mạch trong đó có Tăng huyết áp
Vậy những người mắc tăng huyết áp cần phải bổ sung những loại rau củ gì? Sau đây Sakura Pharma sẽ đưa ra cho bạn năm gợi ý về các loại rau, củ góp phần ổn định huyết áp của bạn.
Đây là một số gợi ý dành cho bạn. Hãy kết hợp chúng trong bữa ăn, cũng có thể thay đổi khẩu vị bằng cách chế biến thành nước ép rau củ.
[IMG] [IMG]
5 loại rau củ giúp ổn định huyết áp
Trong bối cảnh bệnh tăng huyết áp đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa và gia tăng, chế độ dinh dưỡng lành mạnh chính là liều thuốc tốt nhất để bảo vệ sức khoẻ. Hãy hành động ngay hôm nay, không bao giờ là quá muộn để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân
-----
Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây Đột Quỵ. Để có một sức khỏe tim mạch tốt, ngăn ngừa Đột quỵ thì Nattokinase đến từ Nhật Bản là sự lựa chọn số 1 bởi công dụng tuyệt vời. Sakura Pharma phân phối dòng sản phẩm Nattokinase mới nhất với công nghệ đột phá được ra mắt năm 2021 là Nattokinase-L-Citrullin DX 4000FU - giải pháp ngăn ngừa - điều trị bệnh tai biến mạch máu não hay đột quỵ. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Công ty Nichiou JP là nhà máy chuyên sản xuất những sản phẩm dược phẩm cao cấp tại Nhật và được Hiệp hội Y Tế Nhật Bản chứng nhận nhà máy đạt chuẩn GMP.
Nattokiase L-Citrullin DX là phiên bản hoàn hảo được ra mắt để thay thế Nattokinase Orihiro. Với hàm lượng 4000FU Natto kết hợp với các thành phần khác như L-citrulline ,dấm đen, hesperidin, quercetin, chiết xuất tiêu lốt, vitamin E thì đây là sự lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe tim mạch.
=====
Sakura Pharma -Chuyên phân phối sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp chính hãng Nhật bản
website: sakurapharma.com.vn
Bài viết khác cùng Box :
- Các bệnh giống sùi mào gà gây nhầm lẫn nhiều nhất
- Đau ruột thừa phải làm gì? Dấu hiệu, cách xử lý và điều trị hiệu...
- Laser Công Suất Cao: Công Nghệ Tiên Tiến Trong Y Học và Công...
- dich vu ve sinh cong nghe foxcare clean
- Máy Kéo Giãn Cột Sống Lưng: Giải Pháp Hỗ Trợ Điều Trị Hiệu Quả
- Biến chứng tăng huyết áp và những điều không thể xem nhẹ
- Sóng Ngắn Trị Liệu: Phương Pháp Điều Trị Hiện Đại và Hiệu Quả
- Tại sao phải mua ống thép đơn vị uy tín để lắp đặt đường nước...
- Bổ sung NMN chất lượng cao - Giải pháp cải thiện gan nhiễm mỡ...
- Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà: Hướng Dẫn Các Bài Tập Cơ Bản và...
- Nóng Gan Và Cách Làm Mát Gan Hiệu Quả
- Bí quyết sống khỏe mạnh và trẻ lâu nhờ NMN
- Rượu có tác dụng và tác hại với sức khoẻ như thế nào?
- 7 Loại Vitamin & Khoáng Chất Dễ Thiếu Hụt Nhất
- NAD+ – Bí quyết cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe não bộ
- Công dụng của Yang NMN 15000 mg đối với sức khỏe người trung niên
- NMN - Bí quyết tái tạo tế bào cho cuộc sống trẻ trung
- NMN dạng viên hay dạng nước tốt hơn?
- Gợi ý món quà Noel tặng sức khỏe cho gia đình thêm trọn vẹn
- Vì sao nên mua Máy Cấp Gió Tươi Thu Hồi Nhiệt Bằng Bi Gốm...
- Nad+: Chìa khóa vàng cho sức khỏe tim mạch
- Một lợi ích khác của NMN: Tốt cho sức khỏe của gan
- Sức Khỏe Tốt Hơn Mỗi Ngày Với Máy Cấp Gió Tươi Hồi Năng Lượng...
- Cách chọn máy cấp khí tươi hợp lý nhất cho không gian sống
- Lý do nên chọn máy cấp gió tươi hồi năng lượng lõi tổ ong TTW5...
- Vài sao nên mua máy cấp khí tươi hồi nhiệt phòng đơn AP-VT501 -...
- NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực
- So Sánh Hệ Thống Cấp Khí Tươi Thu Hồi Nhiệt VS Điều Hòa Không...
- Giải đáp 2024: Xét nghiệm máu có được hưởng bảo hiểm y tế hay...
- Tại sao bạn nên chọn dịch vụ cấy ghép Implant tại Nha khoa Venus...
Tags: