Có một số cách để đạt được làn da sáng như sử dụng thức uống thiên nhiên, uống các viên uống thải độc cơ thể. Bạn cần tuân thủ một thói quen chăm sóc da, chế độ ăn uống và các biện pháp phòng ngừa phù hợp để ngăn ngừa các vấn đề về da. Thải độc có thể giúp bạn có được làn da tươi sáng. Nó giúp bạn loại bỏ độc tố và tạp chất mang lại làn da hoàn mỹ. Bạn chỉ cần thêm một vài thức uống giải độc vào chế độ ăn uống của mình sẽ giúp giải độc hoàn toàn cũng như mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh. Thêm một số chất dinh dưỡng nhất định thông qua viên uống thải độc vào chế độ bổ sung dinh dưỡng mỗi ngàu có thể mang lại một số lợi ích cho làn da của bạn. Nhiều nguyên liệu trong nhà bếp có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da của bạn. Bạn có thể kết hợp một số nguyên liệu đơn giản để tạo ra thức uống detox lành mạnh có thể giúp bạn có làn da đẹp không tì vết.

Chăm sóc da: Thức uống thải độc cho làn da sáng

1. Thức uống giải độc vitamin C

Vitamin C là một trong những loại vitamin tốt nhất cho sức khỏe làn da. Nó giúp thanh lọc và ngăn ngừa một số vấn đề về da. Bạn có thể nhận thấy nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều vitamin C từ thực phẩm như chanh hoặc cam. Bạn có thể chuẩn bị một thức uống giải độc bổ sung vitamin C. Lấy nước trong bình và vắt một quả chanh vào đó. Thêm một vài lát cam, dứa, kiwi và các nguồn thực phẩm khác giàu vitamin C. Để nước này nguội và uống trong ngày. Bạn có thể đổ đầy lại cho đến khi trái cây tươi.

[COLOR=var(--txt-b)]Chăm sóc da: Chuẩn bị đồ uống giải độc với nguồn thực phẩm giàu vitamin C để có làn da đẹp hơn


2. Giải độc bằng nghệ

Củ nghệ có chứa các đặc tính có thể hoạt động tốt cho làn da của bạn. Nó chứa các đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn có thể giúp bạn chống lại mụn trứng cá. Nó có các đặc tính y học có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn có thể thêm nghệ vào chế độ ăn uống của mình cũng như sử dụng nó cho các vùng nhiệt đới. Bạn có thể chuẩn bị một thức uống detox tinh bột nghệ để có làn da sáng trong. Bạn có thể lấy khoảng 2-3 cốc nước và thêm một vài lát nghệ tươi vào đó. Đun sôi đúng cách này trong vài phút. Sau khi hoàn thành, thêm nước ép của nửa quả chanh và một ít mật ong vào. Thức uống giải độc của bạn đã sẵn sàng. Thức uống này sẽ cung cấp cho bạn một số lợi ích sức khỏe và đặc tính y học cũng như giúp trị nám trắng da.


3. Thức uống detox giấm táo

Giấm táo được sử dụng phổ biến để giảm cân. Nó cũng có thể giúp giải độc, giúp làn da khỏe mạnh hơn. Để pha chế thức uống này, bạn hãy lấy 1 đến 2 thìa canh giấm táo và cho vào khoảng 2 lít nước. Bạn có thể thêm một lượng mật ong vào hỗn hợp này. Uống trong ngày. Không uống quá 2 muỗng canh giấm táo trong một ngày.

[COLOR=var(--txt-b)]Bạn có thể chuẩn bị đồ uống detox với giấm táo
Ảnh: iStock



Những thức uống giải độc này sẽ giúp bạn có được làn da sáng và chống lại một số vấn đề về da một cách tự nhiên. Bạn cũng nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng. Bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và ô nhiễm.


Bài viết khác cùng Box :