Những lợi ích nhận thấy của một loại nước giải độc bằng nước chanh đã tạo nên một mạng lưới rộng rãi. Những người ủng hộ cho rằng các thức uống có thể giúp cải thiện làn da giai điệu và kết cấu , cũng như thúc đẩy bạn tâm trạng và mức năng lượng . Giảm cân cũng được xếp hạng cao trong số các lý do nên thử.
Thật dễ hiểu tại sao một số người có thể bị thu hút bởi ý tưởng bắt đầu một kế hoạch giảm cân bằng một thứ gì đó nghe có vẻ sang trọng như một cách “thải độc ”.
Dubost lưu ý rằng những cách thải độc này đã được một số người nổi tiếng làm cho nổi tiếng. Nhưng vì chúng ta không biết liệu những người đó có được chăm sóc bởi một chuyên gia dinh dưỡng hay chuyên gia chăm sóc sức khỏe hay không, nên tốt nhất đừng cho rằng trải nghiệm của họ sẽ giống như chúng ta.
Nhịn ăn gián đoạn đã được chứng minh là giúp giảm cân . Nhưng thêm Viên uống thải độc (chẳng hạn như xi-rô cây phong và cọ với nước chanh, nước, hạt tiêu và đôi khi là nước muối) vào kế hoạch nhịn ăn của bạn sẽ không thực sự làm được gì để cải thiện sức khỏe của bạn, theo Dubost.
Bà nói: “Không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy nó mang lại lợi ích cho sức khỏe. “Các tác dụng phụ của quá trình kéo dài 5 đến 7 ngày này sẽ khiến tôi khó chịu”.
Trên thực tế, cô cho biết việc tuân thủ kế hoạch nhịn ăn bằng nước chanh kéo dài một tuần có thể mang lại hiệu quả ngược lại. Thay vì cảm thấy tràn đầy năng lượng, những người theo chế độ thải độc lại cảm thấy uể oải .
Đó là bởi vì họ đã không tiêu thụ các chất dinh dưỡng và calo thích hợp trong một vài ngày.
"Bạn biết cảm giác của bạn khi bỏ bữa trưa và bị đau đầu không?" Dubost nói. “Bạn có khả năng mệt mỏi và thiếu năng lượng. Bạn có thể không muốn tập thể dục ”.
Lời khuyên từ một người hoài nghi làm sạch hoàn toàn
Dubost nói rằng ý tưởng rằng một loại nước giải độc từ chanh có thể “làm sạch” cơ thể của bạn là sai. Cơ thể loại bỏ chất độc qua đường tiêu hóa. Đối với điều đó, nó cần chất xơ . Nước chanh không chứa chất xơ cần thiết để cơ thể “tự làm sạch”.
"Làm thế nào điều này sẽ làm sạch đường tiêu hóa của bạn?" Dubost hỏi. “Sẽ không có chất xơ nào giúp di chuyển mọi thứ ra ngoài. Đây chỉ là một chế độ ăn kiêng nhất thời hoặc một cách khắc phục nhanh chóng ”. Bạn nên dùng những sản phẩm Viên uống thải độc cơ thể có thành phần từ thiên nhiên để thải độc lâu dài mà vẫn an toàn.
Cô ấy không tin cái gọi là làm sạch sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ các chất độc hại. Cô kêu gọi mọi người đặt câu hỏi về những lợi ích của việc thải độc .
"Họ có nghĩa là gì khi 'thải độc '?" cô ấy hỏi. “Loại bỏ chất độc từ thức ăn ? Từ môi trường? Cơ thể bạn tự làm sạch một cách tự nhiên. Đường tiêu hóa, gan và thận đều giúp bạn giải độc. Cơ thể sau khi thải độc sẽ khỏe khoắn, thanh thoát, làn da được Trị nám trắng da trở nên mịn màng hơn ”.
Cô ấy cũng chỉ ra rằng bất cứ ai uống thuốc đều không thể làm như vậy khi bụng đói, vì vậy nhịn ăn có thể không phải là lựa chọn tốt nhất.
Bài viết khác cùng Box :
- Giảm nếp nhăn khoé miệng bằng thói quen sử dụng ống hút bã mía
- Cách chăm sóc bụng rạn sau sinh an toàn hiệu quả
- Phụ nữ sau sinh chăm sóc da như thế nào hiệu quả và an toàn?
- Sau khi tẩy lông nên kiêng gì? Hạn chế làm gì?
- 3 Cách tẩy lông nách bằng chanh tại nhà
- Bạn Đã Biết Cách Nhận Biết Các Loại Da Cơ Bản Chưa?
- Cách Xông Hơi Giảm Béo Mặt Tại Nhà
- Xông Hơi Xong Có Nên Chườm Đá Lạnh Lên Mặt Không?
- Phun môi bị bong-da nhiều lần – Nguyên nhân và cách xử lý
- Tìm hiểu máy laser xóa xăm trị nám triệt lông mini Picosecond...
- Làn Da Mịn Màng và Không Còn Mụn Đầu Đen với Bột Lá Neem
- Nắn chỉnh cột sống - lệch cột sống dấu hiệu
- Review kem dưỡng ẩm phù hợp cho mẹ sau khi sinh
- Cách uống nước ép cà chua trắng da mịn màng từ sâu bên trong
- Uống mật ong pha với nước sôi có tốt cho sức khỏe không?
- Gợi ý chăm sóc làn da dầu mùa nắng nóng
- Tác dụng tuyệt vời của mật ong đối với làn da
- Cách làm yến chưng mật ong siêu đơn giản tại nhà
- Nguyên nhân dẫn tới mụn cóc ở da đầu và phương pháp điều trị...
- Những tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ với sức khỏe
- Cách thiết lập một chu trình chăm sóc da hiệu quả với các bước...
- Xuất hiện mụn cóc ở lòng bàn chân nên chữa như thế nào?
- Những điều bạn nên biết về bệnh viêm da dị ứng ở cổ
- Chăm sóc da bằng mặt nạ tinh bột nghệ mật ong
- che do dinh duong sau khi nan mun
- Những thói quen khiến bắp tay to và cách khắc phục tại nhà hiệu...
- Mẹo hay chăm sóc da cho nam
- trị mụn thịt quanh mắt hiệu quả
- Cách điều trị dứt điểm mụn bằng công nghệ cao
- Hướng dẫn 3 cách làm trắng da bằng sữa chua không đường đúng...
Tags: