Da bạn bị khô và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn làm bạn lúng túng không biết nên chăm sóc da như thế nào ? Top 10 loại hoa quả chăm sóc da lão hóa dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.


  1. Cà chua


Cà chua chứa nhiều vitamin C, E, hàm lượng chất chống oxy hóa cao cùng các dưỡng chất như carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Bằng cách ép lấy nước để uống,hoặc trộn với một chén sữa tươi sẽ đem đến cho bạn một làn da sáng mịn, làm chậm quá trình da bị lão hóa hiệu quả


  1. Dưa chuột


Với rất nhiều thành phần hữu ích trong dưa chuột có thể giúp bạn điều trị rất nhiều vấn đề về da. Dưa chuột đã trở thành một phần của sản phẩm làm đẹp hàng ngày cho da mặt, chăm sóc da mặt và cả cơ thể.


Dưa chuột có thể sử dụng để đắp mặt nạ giúp làm mát da khi da bị cháy nắng, làm trắng da, trị da nứt nẻ, chống lão hóa da, làm mịn da, tẩy tế bào chết, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông .


  1. Chuối


Chuối vô cùng tốt cho tóc và da của bạn vì nó có đặc tính giữ ẩm tự nhiên. Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin (Vitamin E, C, B ​​và A) giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn. Chuối rất giàu kali và các loại dầu tự nhiên, khiến nó trở thành một chất làm mềm tuyệt vời. Tryptophan có trong chuối là một acid amin có tác dụng hoàn hảo trong chăm sóc sắc đẹp.


  1. Chanh

Nước cốt chanh có chứa alpha hydroxyl acid (AHA) có tác dụng tẩy tế bào chết vì vậy nó giúp bạn có được làn da tươi mát và trẻ trung hơn. Các thành phần axit tự nhiên có trong chanh chính là liều thuốc tự nhiên có tác dụng chữa trị một số chứng đau ốm nhẹ mà chúng ta hay mắc phải. Chanh cũng có khả năng tẩy trắng tự nhiên vì vậy nó có tác dụng cải thiện tình trạng đen sạm của bề mặt da. Vỏ chanh có chứa rất nhiều tinh dầu chanh, đây là loại tinh dầu có tác dụng phục hồi và làm tươi trẻ làn da, đặc biệt có hiệu quả trong việc dưỡng trắng da hoặc làm da thanh khiết và se lỗ chân lông, cho làn da mịn màng và mượt mà. Đó là lý do tại sao bạn nên sử dụng chanh là hương liệu chăm sóc da bị lão hóa.


  1. Bơ

​
Không chỉ là một loại hoa quả chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, bơ còn có những tác dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Với lượng protein, vitamin A, E, C, a-xit folic, vitamin B6. Trong trái bơ cũng có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm kali, canxi, sắt, đồng, magiê, phốt pho, natri, kẽm, mangan và selen. Đặc biệt bơ rất giàu kali, lượng kali trong bơ cao hơn chuối tới 60%. Bên cạnh đó bơ cũng rất tốt trong việc chăm sóc da, đặc biệt là chăm sóc da lão hóa.


  1. Dừa

​


Không thể phủ nhận dầu dừa rất tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp chúng ta, hằng ngày buổi tối sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, dùng một chút tinh dầu dừa chấm lên vùng da mặt và cổ. Sau đó mát xa theo hình tròn, từ dưới lên trên, từ trước mặt ra phía tai khoảng 3 phút, sau đó đi ngủ, sáng ra rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt sẽ làm mịn và trắng da, tăng độ đàn hồi cho da, trẻ hóa làn da.


  1. Dâu tây


Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí "Dinh dưỡng" của Mỹ chỉ ra rằng, những người bổ sung nhiều vitamin C từ quả dâu tây sẽ hạn chế được quá trình tạo nếp nhăn và khô da do tuổi tác.

Bài viết khác cùng Box :