Khoảng thời gian sau khi sinh, cơ thể mẹ còn yếu, hệ tiêu hóa cũng chưa ổn định nên hạn chế ăn bánh ngọt. Nguyên nhân là bởi những loại bánh này chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản, hương hiệu có thể làm cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng, dẫn đến nguy cơ tăng cân, nhiễm khuẩn và gây hại cho bé.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ sau sinh thi thoảng vẫn có thể ăn một ít bánh ngọt để cung cấp năng lượng, chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, thư giãn,… Nhưng mẹ nên đảm bảo chọn bánh phù hợp và để ăn đúng cách để tránh gây các ảnh hưởng xấu.
Tương tự, bánh bông lan mẹ cũng có thể ăn khi quá thèm nhưng cần lưu ý ăn rất ít và không ăn thường xuyên.
>>> Xem thêm: Mẹ sau sinh bao lâu thì được ăn bánh kem? tại sinhcontheoymuon.vn/sau-sinh-an-banh-kem-duoc-khong/


Bài viết khác cùng Box :