Chỉ với một ít bột ca cao, mật ong cùng hạt chia bạn đã có thể tự pha cho mình ly cacao ngon tuyệt vời rồi. Hôm nay hãy cùng quán phố núi học cách pha bột cacao mật ong đơn giản tại nhà nha!
Cách pha bột cacao với mật ong đơn giản tại nhà

Nguyên liệu cần chuẩn bị
+ 1 muỗng canh bột cacao
+ 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
+ 1 - 2 muỗng canh hạt chia (tuỳ chọn)
+ 400 - 500ml nước sôi
+ Vật dụng: ly, cốc và thìa/muỗng
Các bước thực hiện
+ Bước 1: Cho bột cacao, bột quế đã chuẩn bị vào một chiếc ly có dung tích đủ lớn khoảng hơn 500ml. Sau đó, bạn đổ nước ấm vào cốc rồi hoà tan hỗn hợp bột.
+ Bước 2: Khi nước ấm vừa, có thể dùng ngay thì bạn thêm hạt chia và mật ong rồi trộn đều. Như vậy là chúng ta đã hoàn thành rồi.
Ngoài cách pha cacao mật ong nóng ở trên, thì bạn cũng có thể dùng nước mát để pha cacao với mật ong. Với cách này, bạn giữ nguyên công thức pha chế, giảm lượng nước nóng cần dùng (nước ấm sử dụng 300 ml) và cho một vài viên đá lạnh. Vậy là một ly cacao mật ong mát lạnh đã được chuẩn bị xong xuôi.
Một số lưu ý khi sử dụng cacao mật ong
+ Mặc dù bột cacao và mật ong cùng là hai nguyên liệu cực kỳ giàu dinh dưỡng tuy nhiên cũng tương tự với các loại thực phẩm khác, việc dùng cacao mật ong cần có chừng mực, không lạm dụng.
+ Nếu như sử dụng quá thường xuyên trong một ngày với tần suất liên tục sẽ gây ra những tác hại như: tăng nhãn áp, tiêu chảy, loãng xương, nhức nửa đầu,...
+ Mỗi ngày, bạn không tiêu thụ quá 40 gram hoặc 4 thìa bột cacao nguyên chất.
+ Thời điểm sử dụng cacao mật ong thích hợp nhất là khoảng 1 tiếng sau bữa ăn sáng. Hoặc sau khi tập thể dục xong, bạn cũng cần bổ sung 1 cốc cacao ấm giúp nạp thêm năng lượng.
+ Uống cacao mật ong sau bữa tối hoặc gần giờ đi ngủ sẽ khiến bạn khó tập trung, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
+ Hạn chế thêm quá nhiều sữa, đường hoặc mật ong vào cacao bởi dễ bị tăng cân, béo phì.
Ngoài ra để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn hãy chú ý chọn mua bột cacao nguyên chất tại những đơn vị, cơ sở chuyên cung cấp các sản phẩm uy tín, chất lượng tốt. Và với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, Tiệm phố núi chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Bạn có thể mua sản phẩm qua đường link sau đây:
https://tiemphonui.com/products/bot-ca-cao
Tạm kết
Hãy chú ý dùng bột cao mật ong đúng cách, đủ liều mới phát huy hết công dụng và hỗ trợ cơ thể duy trì sức khoẻ.
Nhấn vào đường link https://tiemphonui.com hoặc http://www.google.jo/url?q=https://tiemphonui.com/ để được hỗ trợ nhanh nhất bạn nhé!

Bài viết khác cùng Box :