Kẽm là khoáng chất vi lượng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ em, giúp cơ thể bé tổng hợp protein. Từ đó kích thích sự phát triển của xương, cơ bắp cũng như não bộ. Vậy, mẹ nên cho trẻ uống kẽm lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao?
1. Tầm quan trọng của kẽm đối với trẻ mẹ cần biết
Tầm quan trọng của kẽm đối với trẻ mẹ cần biết
Kẽm là vi chất đặc biệt cần thiết với sự phát triển chiều cao, cơ bắp, hệ miễn dịch và thần kinh của trẻ nhỏ. Một số vai trò quan trọng của kẽm với sức khỏe của bé như:
- Giúp trẻ ăn ngon miệng thông qua duy trì và bảo vệ tế bào vị giác, khứu giác của trẻ.
- Tăng khả năng hấp thu và tổng hợp protein
- Hỗ trợ và duy trì miễn dịch, biệt hóa tế bào miễn dịch lympho B và lympho T để tạo nên hệ phòng thủ vững chắc chống lại tác nhân gây bệnh.
- Vận chuyển canxi để ổn định thần kinh và não, hỗ trợ phát triển xương khớp.
- Nếu thiếu hụt kẽm, quá trình phân chia tế bào sẽ chậm lại. Từ đó khiến trẻ chậm phát triển, dậy thì chậm và suy giảm chức năng sinh dục. Ngoài ra điều này còn khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn (tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp…), còi xương suy dinh dưỡng, hay cáu gắt, rối loạn giấc ngủ….
2. Nên cho trẻ uống kẽm lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao?
Nên cho trẻ uống kẽm lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao?
Nên cho trẻ nhỏ uống kẽm vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất là câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Theo các chuyên gia, câu trả lời chính là nên cho bé uống kẽm vào buổi sáng. Cụ thể, mẹ nên cho bé uống kẽm trước khi ăn sáng khoảng từ 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn sáng là tốt nhất.
3. Một số lưu ý về thời điểm cho bé uống kẽm trong ngày:
Đối với trẻ bị đau dạ dày thì mẹ có thể cho trẻ uống kẽm trong lúc ăn hoặc sau ăn để phòng tránh kích thích cơn đau.
Không nên cho trẻ uống kẽm khi bụng con đói vì có thể gây rối loạn tiêu hóa.
Không nên cho trẻ uống kẽm vào buổi tối bởi vì trong thời gian này, cơ thể trẻ sẽ khó hấp thu kẽm gây khó ngủ.
Chỉ nên cho trẻ sử dụng kẽm trong vòng 2 – 3 tháng sau đó ngưng. Điều này giúp cơ thể bé có thể hấp thụ hết lượng kẽm đã được bổ sung.
Ngoài ra, việc thiếu hay thừa kẽm đều gây tác động xấu đối với trẻ. Do đó mẹ không nên tự ý bổ sung khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.
Không nên bổ sung kẽm và Canxi đồng thời cho bé bởi vì canxi làm tăng bài xuất kẽm gây giảm tỉ lệ kết nạp kẽm trong thân thể. Do đó, mẹ nên bổ sung cách nhau ít nhất 2 giờ đồng hồ để mang lại hiệu quả tốt nhất cho con
Lúc mua sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ thì cha mẹ hãy tìm hiểu kỹ lưỡng về nguồn gốc, thương hiệu, thành phần, hạn sử dụng…. để tránh sắm phải hàng nhái, tẩy date, nhãn mác không đầy đủ để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của bé.
Bên cạnh đó thì mẹ cũng nên kết hợp cho các bé trên 1 tuổi dùng thêm các sản phẩm chứa kẽm cùng các dưỡng chất lành tính và an toàn như như: Lysine, vitamin A, B, D3, canxi tảo biển, sắt… cùng các thảo dược như kế sữa, hồng sâm, thảo quả, khúng khiếng…. để tăng khả năng tăng hấp thu của kẽm. Từ đó, tạo tiền đề hỗ trợ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon hơn và phát triển tốt.
Kết hợp cho bé dùng thêm các sản phẩm có thành phần kẽm hỗ trợ nâng cao sức khoẻ cho con
>> Xem thêm: Top 3 sản phẩm tăng đề kháng Hàn Quốc uy tín cho trẻ
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi nên cho trẻ uống kẽm lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao cũng như một vài lưu ý khi dùng cho con mẹ nên biết. Hi vọng qua những chia sẻ này sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức chăm bé khỏe mạnh và phát triển nhanh nhé!
Bài viết khác cùng Box :
- Trẻ ho nôn về đêm: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý và Phòng Ngừa Hiệu Quả
- Những phân loại cửa gỗ sồi phổ biến nhất hiện nay
- Ngoáy tai bằng tăm bông cho bé, “con dao 2 lưỡi”
- Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ Và Bé Tại Nhà Và Bệnh Viện | Hoàn Mỹ
- Bổ Sung Dinh Dưỡng cho Trẻ 2 Tuổi Biếng Ăn: Gợi Ý và Thông Tin...
- Chia sẻ nguyên nhân và hướng khắc phục cho trẻ bị ho về đêm
- Góc tư vấn: Trẻ hay bị táo bón nên bổ sung gì?
- Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy phải làm sao? Cách nhận biết trẻ bị...
- Bảo Vệ Sức Khỏe Hô Hấp Gia Đình Với Máy Cấp Khí Tươi Hồi Nhiệt
- [Mẹ quan tâm] Bé 2 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là vừa?
- Chụp x-quang phổi cho trẻ có hại không?
- Nên cho trẻ uống kẽm lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao?
- Cần làm gì khi trẻ ho có đờm? Lưu ý khi chăm sóc trẻ ốm
- Trẻ 2 tuổi bị ho cho uống gì tốt giúp con nhanh khỏi?
- Mách mẹ cách làm quất trị ho cho trẻ tại nhà
- Độ ẩm và nhiệt độ phòng như thế nào thì tốt cho trẻ sơ sinh?
- 4 Cách điều trị bệnh hen phế quản ở trẻ em hiệu quả
- Tìm Hiểu Về Công Dụng của Thuốc Telfor 60
- Cách Chữa Hắt Xì Sổ Mũi Đơn Giản Tại Nhà
- Bật mí mẹo hay giúp trẻ 3 tuổi chán ăn cơm ăn ngon miệng hơn
- Khi trẻ bị ho kiêng ăn gì? Chăm bé ho nhiều và có đờm lưu ý gì?
- Thị xã Phú Mỹ ngày càng phát triển với những điều kiện thuận lợi
- Thuốc Telfor 60 - điều trị viêm mũi dị ứng, mề đay của DHG Pharma
- Hắt xì sổ mũi liên tục nên làm gì?
- Cùng tìm hiểu: khám phụ khoa cho bé gái ở đâu bạn đã biết chưa
- Cách Hạn Chế Cận Thị và Gù Lưng Bằng Bàn Ghế Chống Gù Chống Cận
- Các loại sữa hạt cho bà bầu đang được ưa chuộng nhất
- Khi trẻ bị sốt có nên uống Panadol không? Hạ sốt an toàn với...
- Nguyên tắc cần nhớ khi lên thực đơn ăn uống cho bé suy dinh dưỡng
- Tuần khủng hoảng - Những điều kì diệu của bé (Wonder Week)
Tags: