Bản Tin Y Tế: Y Khoa Phòng Ngừa (Phần 4)

Dr. Vu · 04-30-2015, 01:44 PM

Bản Tin 1: Sovaldi không được dùng chung với Amiadarone

Mới đây cơ quan FDA khuyến cáo chúng ta không được dùng Sovaldi (thuốc mới trị viêm gan C), hoặc Haroni (Ledipasvir/Sofosbuvir) chung với Amiadarone vì có thể gây nguy hiểm.

Đối với những quý vị lớn tuổi, tim đập thất nhịp, mà đang dùng Amiadarone (một loại thuốc trị tim đập thất nhịp) thì không nên dùng chung với Sovaldi vì Amiadarone làm hại gan, và có thể gây nguy hiểm tính mạng.

Nếu vì một lý do nào mà chúng ta không thể ngừng uống Amiadarone và đang dùng Sovaldi, thì các bác sĩ phải cho bệnh nhân nằm bệnh viện để theo dõi tim của bệnh nhân. Những triệu chứng thường thấy khi hai loại thuốc này dùng chung với nhau như: xỉu, chóng mặt, váng đầu, khó thở, đau ngực, và lú lẫn.

Tuy nhiên, loại Sofosbuvir, một loại thuốc trị viêm gan C, có hiệu quả rất tốt và ít có phản ứng phụ. Thường thì dùng trong 3 tháng là khỏi bệnh, có điều là mắc tiền…

Reference:

http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm439484.htm

Bản Tin 2: Ăn nhiều ngũ cốc thô giúp bạn sống lâu

Đối với quý vị cao niên mà ăn nhiều ngũ cốc thô sẽ giúp gia tăng tuổi thọ.

Ngũ cốc thô (e.g., brown rice, whole wheat breads, quinoa, etc) là những loại gạo ăn rất tốt cho sức khỏe vì chúng có nhiều fiber.

Người ta làm một thống kê thử trên 370,000 người từ giữa thập niên 90s đến 2009, tuổi từ 50-71, thì người ta thấy những người nào ăn ngũ cốc thô nhiều, thì bạn sẽ giảm tử suất đến 17%.

Ngoài ra, những người ăn nhiều fiber là những người ít bị béo phì. Thêm vào đó, quý vị cao niên cũng nên ít ăn thịt đỏ và phải bỏ thuốc lá thì hiệu quả mới cao.

Mỗi buổi sáng, quý vị ăn khoảng 5 cups của whole grain cereal, hoặc 5 slices of whole wheat bread là rất tốt cho sức khỏe. Như vậy nếu ta so sánh một người ăn 5 chén ngũ cốc thô với một người chỉ ăn có nửa chén ngũ cốc thô thì người ăn 5 chén ngũ cốc thô sẽ có tuổi thọ cao hơn vì nó chứa nhiều chất sợi. Qua đó, chúng giúp cơ thể phòng ngừa ung thư, ngừa chứng béo phì, đỡ bị tim mạch và giảm tử suất.

Thời xưa, đâu phải ai cũng có gạo trắng mà ăn, chúng ta ăn toàn gạo nâu có sao đâu. Chúng ta tập ăn rồi sẽ thành thói quen, thưa quý vị.

Bản Tin 3: Cẩn thận khi dùng thuốc Onglyza

Onglyza là một trong những loại thuốc chữa bệnh tiểu đường. Trước đây người ta nghi ngờ rằng loại thuốc này có thể làm cho người ta bị truỵ tim…

Mới đây cơ quan FDA có ra thông cáo tới các bác sĩ rằng loại thuốc Onglyza (Saxagliptin) quả thật tăng tử suất đối với những bệnh nhân đã và đang bị tim yếu.

Khi thử trên 16,000 bệnh nhân trong chương trình (SAVOR), các nhà khoa học thấy rằng số người nằm bệnh viện tăng lên. Những người này chết vì Congestive Heart Failure (truỵ tim) vì nhiều lý do, khiến người ta cảm thấy không an toàn khi biên toa cho bệnh nhân. Do đó, Uỷ Ban Cố Vấn của FDA có ra thông cáo quả thật là như vậy.

Có một người trong Uỷ Ban Cố Vấn của FDA khuyến cáo rằng nên thu hồi loại thuốc này, không cho bán nữa…

Như vậy là sao? Nếu chúng ta biên toa cho bệnh nhân đang bị tiểu đường, mà đang bị truỵ tim thì không nên cho loại thuốc này nhé!

Thông thường những người bị tiểu đường cũng có thể bị tim yếu thì đừng nên uống thuốc này vì có thể làm bệnh nhân chết mau hơn.

Reference:

http://www.reuters.com/article/2015/...0N117620150410

http://www.firstwordpharma.com/node/1274816

http://www.modernhealthcare.com/arti...NEWS/150419993

Bản Tin 4: Lời khuyên mới giành cho ngưòi có bệnh tiểu đường

Đối với người có bệnh tiểu đường thì trước đây người ta khuyên nên chia làm nhiều bữa nhỏ mà ăn thì tốt hơn…

Người ta nghĩ rằng khi quý vị ăn nhiều quá cùng một lúc, cơ thể không tiết ra đủ Insulin để hấp thụ đường vào trong các tế bào, làm cho số lượng đường trong máu tăng cao, ứ đọng vào các mạch máu, dẫn tới làm hư mắt, thận, và tim của quý vị.

…

Nhưng mới đây, Dr. Hanna Kahleova of the Institute For Clinical & Experimental Medicine In Prague, Czech Republic, lại khuyến cáo rằng nên cho bệnh nhân ăn hai bữa no đủ trong một ngày sẽ tốt hơn là chia làm nhiều bữa nhỏ bởi vì bệnh nhân dễ bị đói khi ta chia làm nhiều bữa nhỏ lắt nhắt. Điều này cũng dễ làm bệnh nhân bị trầm cảm…

Điều quan trọng ở đây là trong hai bữa chính đó, ta phải ăn nhiều chất sợi (e.g., ngũ cốc thô, rau quả, protein, etc). Như vậy, mỗi một ngày quý vị phải ăn từ 30-40 gram chất sợi. Quý vị phải biết rằng mỗi một lát bánh mì nâu cũng chỉ có 3-5 gram chất sợi mà thôi. Từ đó mà suy ra ta thấy rằng phải ăn cỡ 9-10 lát bánh mì nâu mới có đủ số lượng fiber cần có cho cơ thể. Ngoài ra quý vị cũng có thể ăn gạo nâu thật nhiều để có đủ chất sợi cần thiết cung ứng cho cơ thể.

Như vậy, quý vị chỉ ăn bữa sáng và trưa, mỗi bữa cần có khoảng 500 Calories, bữa tối không ăn. Nếu tối muốn ăn thì quý vị chỉ ăn thêm trái cây, không được ăn nặng. Quý vị cố gắng đừng ăn vặt nhé! Người ta thấy rằng với cách ăn này sẽ giúp lượng đường tốt hơn, bớt trầm cảm, và đỡ đói.

Reference:

http://www.diabetologia-journal.org/files/Kahleova.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4079942/

Bản Tin 5: Hãy cẩn thận khi kẻ lông mi

Tôi thấy quý bà quý cô khi ra đường hay kẻ lông mi, làm cho mắt thêm quyến rũ…

Nhiều bà kẻ lông mi cho đậm, cốt làm ánh mắt thêm đẹp (eyeliner). Khi quý bà vẽ lông mi thì phải cẩn thận. Nếu quý vị kẻ trên lông mi thì ok, nhưng nếu quý vị bôi ở dưới mí mắt thì phải cẩn thận vì trong bút chì nó có chất bột nếu không khéo sẽ rơi vào bên trong mắt, làm hư võng mạc, làm nhiễm trùng mắt.

Trước khi quý vị đi ngủ thì nên rửa sạch đôi mắt của quý vị đi, đừng để nó cọ vào mắt, hoặc contact lenses thì sẽ không tốt.

Như vậy, quý vị hãy vẽ ở ngoài eyelash thì tốt. Nếu quý vị vẽ ở trong, thì nên gọt nhọn, hoặc dùng cái mới nhé!

Bản tin này được lấy từ University of Waterloo (Canada) – April 1, 2015. Nó được đăng trên Journal of Eye Contacts Lens Science and Clinical Practice.

Reference:

http://consumer.healthday.com/women-...er-698051.html

Bản Tin 6: Ung thư vú & Ung thư buồng trứng

Như quý vị cũng đã biết, trước đây chừng 2 năm, cô Angelina Jolie đã cắt vú rồi. Mới đây, cô lại cắt thêm cái buồng trứng. Cô ấy cắt buồng trứng là vì cô ấy mang trong người loại gene BRCA 1 and 2. Hai loại gene này thường làm chúng ta bị ung thư vú và buồng trứng.

Trong gia đình cô ấy, mẹ của cô Angelina chết vì ung thư vú và ung thư buồng trứng. Do đó, cô ấy phải cắt nó đi…

Theo bác sĩ Timothy Rebbeck, a professor of Epidemiology, tại University of Pennsylvania, và cũng như trên tờ JAMA, April 7, 2015, cũng đã khuyên rằng đối với ung thư vú, chúng ta không cần phải cắt ngay. Thay vào đó, quý vị cần phải đi chụp Mammogram, hoặc nếu có tiền thì làm MRI. Nếu thấy có nghi ngờ thi cắt vẫn còn kịp.

Ung thư buồng trứng thì làm sao? Cái khó của ung thư buồng trứng là khó định bệnh sớm. Đến khi phát hiện ra nó thì đã trễ rồi.

Đối với người da trắng thì cứ 100 người thì có 12 người bị ung thư vú trong đời, và có khoảng dưới 2% là bị ung thư buồng trứng. Do đó nếu chúng ta có cái gene BRCA 1 & 2 thì quý vị có thể nghĩ tới việc cắt buồng trứng sau 45 tuổi. Tại sao vậy? Đơn giản là vì quý vị còn trẻ, còn phải đẻ con…

Gene BRCA 1 & 2 từ ở nhiễm sắc thể và location của gene đó. Nó có thể làm mutation, làm chúng ta bị ung thư.

Tuy nhiên, quý vị cũng đừng lo lắng quá vì BRCA 1 & 2 ít bị ở người Châu Á, xác suất xảy ra đối với người Việt Nam mình thì rấr nhỏ, khoảng 1/triệu, trong khi nó thường xảy ra với người da trắng thì nhiều hơn. Đặc biệt là người da trắng, gốc Do Thái thì hay bị cái này.

Reference:

http://media.jamanetwork.com/news-it...rca2-mutation/

http://www.uphs.upenn.edu/news/News_.../2015/04/brca/

Bài viết khác cùng Box :

Giang Kun · 05-06-2015, 06:23 PM

xem những bản tin y tế sức khỏe con người

Tags:

pkdakhoanhanai · 05-19-2015, 10:55 AM

Phòng khám đa khoa Nhân Ái hiện đang là một trong những địa chỉ uy tín ở Hà Nội chữa bệnh xã hội hiệu quả. Với sự thăm khám và điều trị trực tiếp của đội ngũ y bác sỹ giỏi chuyên môn, giàu năm kinh nghiệm, bệnh nhân có thể hoàn toàn yên tâm về kết quả điều trị. Bên cạnh đó là một hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, máy móc được nhập khẩu từ các nước tiên tiến trên thế giới, phòng khám luôn tự tin mang lại một môi trường khám và chữa bệnh đạt chuẩn tốt nhất cho người bệnh. tình trạng bệnh sẽ được kiểm soát một cách tối đa, ngăn chặn sự lây lan, hạn chế tái phát.

Với những ưu thế trên Phòng khám Đa khoa Nhân Ái là sự lựa chọn tốt nhất đối với bạn. Hãy gọi 043-2969-666 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Tags:

Dr. Vu · 08-02-2015, 06:32 AM

Bản Tin I: Ung thư vú

Hồi xưa người ta nghĩ rằng những người đàn bà mà bị ung thư vú, các bác sĩ thời đó khuyên nên cắt buồng trứng đi vì người ta nghĩ rằng cắt buồng trứng sẽ làm ung thư vú không lây lan…

Thời nay, khoa học đã tiến bộ rất xa; người ta đã nhận ra gene BRCA 1 và BRCA 2 gây ra ung thư vú khi chúng ta còn trẻ tuổi. Người ta thấy rằng, khi chúng ta có trong người hai loại gene trên, thì more likely chúng ta có nguy cơ bị ung thư vú khi chúng ta lớn tuổi, và ung thư buồng trứng.

Người ta thấy rằng khi trong người chúng ta có gene BRCA 1 và bị ung thư vú rồi, thì trong vòng 1-2 năm sau đó, chúng ta nên cắt buồng trứng đi. Như vậy chúng ta có thể giảm tử xuất trên 73%. Bản tin này được đăng trên tờ JAMA Oncology, April 22, 2015.

Đối với người có BRCA 1 thì hay bị ung thư buồng trứng. Nếu cắt bỏ buồng trứng, thì sẽ giảm xác suất ung thư buồng trứng.

Đối với gene BRCA 2 thì dù quý vị có cắt hay không cắt, xác suất bị ung thư buồng trứng cũng gần bằng nhau, tức là xác suất bị ung thư vú cũng vẫn tăng gần bằng nhau. Đối với người bị BRCA 2 thì người ta khuyên là cắt cả hai bên vú đi, và cắt luôn buồng trứng. Thường thường người ta làm điều này khi 40 tuổi, hoặc nếu chưa có con thì đợi 45 tuổi hãy cắt.

Cô Angie Joline, mới có 38 tuổi, đã cắt buồng trứng rồi.

Khi thử Estrogen Receptor là “negative” thì cũng được khuyên bệnh nhân nên cắt buồng trứng đi, thì như vậy chúng ta có nhiều hy vọng sẽ không bị vú còn lại.

Bản Tin II: Những loại thực phẩm ta cần phải biết

Sau đây là một vài góp ý giành cho quý vị:

1. Ăn nhiều rau quả, trái cây, nuts, peanut-butter, fish, yogurt and low-fat cheese không làm chúng ta lên ký.

2. Ăn trứng gà, full fat cheese, whole milk không làm tăng cân, mà cũng không xuống ký.

3. Nếu quý vị uống nước ngọt, ăn bánh mì trắng, khoai tây, gạo trắng + thịt đỏ sẽ lên ký ầm ầm đó.

4. Nếu phải ăn tinh bột thì nên dùng loại whole grain, hoặc gạo Quinoa (glycemic index của nó chỉ có 13 units), trong khi một cái bagel có glycemic index lên tới 25 units; các loại peas, glycemic index chỉ chiếm khoảng 3 units (3 điểm) mà lại no và bổ, chống lại tiểu đường.

5. Nếu buổi sáng mà ta ăn trứng với cheese chung với bánh mì trắng sẽ lên ký ầm ầm. Nhất là tụi mũi lõ còn kèm thêm mấy cái mứt bỏ vào tráng miệng nữa thì úi dzời…tăng cân phải biết luôn.

6. Hamburger + French Fries + ly nước ngọt nữa thì tăng cân chết luôn.

7. Buổi sáng nên ăn oatmeal, trái cây, thịt nạc, hoặc bánh mì nâu đều tốt cả. Những loại này không làm chúng ta tăng cân.

8. Buổi trưa ta nên ăn: cá tuna, whole grain bread + salad, và chicken bread. Những loại này không làm tăng cân, mà lại lành.

10. Ăn snack: almonds, rau cỏ, trái cây tươi. Chúng cung cấp giàu lượng vitamin, và các thành phần fatty acids chính yếu cho cơ thể.

11. Buổi tối: ăn cá salmon, rau cỏ, các loại trái cây tươi, ăn gạo nâu, và tránh các loại fast foods, và các chất nhiều dầu mỡ. Những loại nhiều dầu mỡ làm ta khó tiêu, và lắm bệnh tật, thưa quý vị.

Chúng ta phải tập có một thói quen tốt trong chế độ ăn uống. Như vậy sẽ đỡ bị lên ký và tiểu đường, thưa quý vị.

Bản Tin III: MMR Vaccines không làm cho các em bị Autism

Thống kê mới đây trên tờ JAMA cho biết rằng nếu quý vị cho các cháu bé chủng ngừa Measles, Mump, Rubella (MMR) thì không làm các cháu bị Autism. Ngay cả trong gia đình có anh hay chị đã bị autism.

Người ta sợ rằng những người mẹ trong khi đang có bầu trong 6 tháng đầu tiên (2nd trimester) mà bị đường cao (mẹ bị tiểu đường) thì các cháu khi đẻ ra coi chừng bị autism, hoặc là cha mẹ đang ở vùng ô nhiễm mang nhiều khí độc thì các cháu khi đẻ ra hay bị autism nhiều, chứ không phải là do chủng ngừa gây ra autism thưa quý vị. Vì thế các bà mẹ nên đi chủng ngừa cho các cháu bé.

Tôi chỉ nhắc nhở tới quý bà mẹ để có được thông tin đúng đắn nhất, mang lại lợi ích cho các cháu.

Bàn tin được đăng trên tờ The Journal of the American Medical Association, April 21, 2015.

Bản Tin IV: Lợi ích của Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B3 có thể tìm thấy trong gạo nâu, hoặc có thể mua ở overcounter cũng có.

Trong cám của gạo nâu có rất nhiều vitamin B3. Người ta thấy rằng vitamin B3 cũng làm chúng ta đỡ bị ung thư ngoài da (e.g squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma), giảm được 23%. Còn melanoma thì không help được nhiều vì gây ra bởi ánh nắng mặt trời mà ra.

Thường thường những người lớn tuổi bị eczema mà cho uống cám thì nó cũng đỡ đi nhiều vì trong cám có chứa vitamin B3, hoặc tìm mua niacin supplement mà dung cũng tốt. Như vậy, niacin B3 sẽ giúp cho da của quý vị đỡ bị dày, đỡ bị thâm đen. Nhiều vị lớn tuổi thắc mắc tại sao da của tôi cứ bị dày lên…đó là vì cơ thể đang thiếu vitamin B3.

Bản Tin V: Dịch sốt thương hàn

Con vi trùng Salmonella Typhoid (H58) này lờn với thuốc trụ sinh thông thường mà chúng ta hay dung thường ngày.

Bệnh thương hàn làm chúng ta bị sốt, đau mình mẩy, làm chúng ta đau bụng, tiêu chảy, ngoài ra còn có thể làm lủng ruột của chúng ta. Ileum là phần của ruột nối từ ruột non sang ruột già bên tay mặt. Khi bị thủng ruột ở đoạn đó thì có thể gây nguy hiểm tính mạng. Khi bị tình trạng này, các Y Sĩ thường cho bệnh nhân nhịn ăn, truyền nước biển, truyền các chất dinh dưỡng cùng với nước biển, rồi từ từ nó lành.

Có những loại thuốc dùng để chữa con này như (e.g., ciprofloxacin, azithromycin, ofloxacin), hoặc là loại chloramphenicol. Loại chloramphenicol cũng là loại tốt, nhưng cũng bị lờn rồi. Ngoài ra khi dùng loại chloramphenicol sẽ tạo ra tình trạng aplastic anemia (hồng huyết cầu và bạch huyết cầu bị giảm). Như vậy loại này cũng không phải là chọn lựa số 1, thưa quý vị.

Hiện tại, người ta đã có loại thuốc mới để trị nó, nhưng cũng khá nguy hiểm. Quý vị nào đang có ý định du lịch ở các quốc gia Đông Nam Á, thì quý vị cũng nên đi chích ngừa Typhoid Fever.

Bản Tin VI: Veracyte Lung Cancer Test

Đây là một phương pháp mới truy tìm ung thư phổi. Người ta đặt một cái ống ở trong phổi của chúng ta. Sau đó, họ lấy tế bào ở Bronchoscopy, rồi đem ra phân tích. Trong đó họ sẽ quan sát 23 loại gene khi phản ứng với thuốc lá. Khi các gene này thay đổi thì tức là ta bị ung thư phổi.

Người ta thấy rằng những quý vị nào ngừng thuốc lá trên 15 năm thì những gene này sẽ tự động biến mất. Nếu trong quá trình 15 năm bỏ hút thuốc, mà chỉ cần có hút vài lần đi chăng nữa, những loại gene này vẫn tiếp tục sinh sôi nẩy nở. Điều đó cho thấy rằng người cai nghiện cũng vẫn còn nguy cơ bị ung thư phổi. Điều này có nghĩa rằng người cai nghiện phải bỏ “tuyệt đối”, không hút một điếu nào trong suốt thời gian cai nghiện thì mới xác định chính xác người đó có nguy cơ bị ung thư phổi hay không. Phương pháp này có độ chính xác 91%.

Qua phương pháp trên, chúng ta sẽ đỡ phải làm biopsy, mà đôi khi biopsy có thể làm nguy hiểm tính mạng cho người bệnh.

Nếu phương pháp này một khi đã xác nhận rằng chúng ta là “negative”, chúng ta sẽ không còn lo sợ bị ung thư phổi nữa. Nếu nó xác định là “positive” thì chúng ta phải làm biopsy.

Đây là tin vui giành cho những quý vị đã và đang bỏ thuốc lá. Cái chính ở đây là chúng ta phải “bỏ thuốc lá” đi thì mới được. Nếu quý vị đã bỏ thuốc lá trên 15 năm rồi thì quý vị cũng chẳng cần phải làm CT scan làm gì nữa cả. Quý vị nên nhớ rằng thuốc lá còn làm tăng nguy cơ ung thư ruột già nữa, chứ không phải chỉ có ung thư phổi không thôi đâu.

Chúc quý vị một tuần nhiều niềm vui và bình an. Xin hẹn quý thành viên vào dịp tới.

Cảm ơn sự theo dõi của quý thành viên.

Tags:

Diễn đàn sức khỏe, Rao vặt y tế, Forum sức khỏe, Rao vặt

Chủ đề: Bản Tin Y Tế: Y Khoa Phòng Ngừa (Phần 4)

Công cụ bài viết

Hiển thị

Bản Tin Y Tế: Y Khoa Phòng Ngừa (Phần 4)

Bài viết khác cùng Box :

The Following User Says Thank You to Dr. Vu For This Useful Post:

y tế phòng ngừa

phòng khám đa khoa nhân ái hà nội 709 giải phóng - hà nội

Chi tiết chủ đề

Người dùng duyệt chủ đề

Chủ đề tương tự

Bản Tin Y Tế: Y Khoa Phòng Ngừa (Phần 5)

Đánh giá sơ lược về Nha khoa Sài Gòn Hà Nội

Nha khoa Đăng Khoa sang trọng tiện nghi

Khám phụ khoa là khám những gì

4 tư thế “yêu” an toàn đem lại khoái cảm cho mẹ bầu.

Quyền viết bài